De eindeseizoenswedstrijden leverden nog een pak pr's op.
oktober 2015. Terwijl de coach hard aan de conditie aan het werken was (foto) in het verre Bolivië, waren de ATT-leden nog bijzonder actief op het thuisfront.
De laatste outdoorwedstrijden brachten nog heel wat mooie prestaties voort. Sommigen mochten zelfs op de valreep nog wat pr's optekenen. Vooral de zusjes Stuer waren hiermee in de weer, maar ook Elke noteerde nog vlug een pr op de kogel als kadet. Goed zo !
Ondertussen zijn de wintertrainingen reeds gestart wat ook betekent dat er ook weer nieuw bloed ons team komt versterken vanuit de miniemen. Welkom Evy & Maxime ! Yannick Quintelier ruilde zijn shirtje in en verlaat onze bende voor de spurtersgroep. Wij wensen hem dan ook veel succes met zijn keuze. We onthouden vooral zijn 2 provinciale titels kogelstoten vorig seizoen en natuurlijk zijn onnavolgbare redenaties en humor op training. Noisy Boy....
We kijken nu eerst uit naar het AVKA-clubfeest waar ook de nieuwe clubkampioenen zullen voorgesteld worden. Wie nog niet is ingeschreven, moet dit als de 'wiedeweerga' doen !
De laatste outdoorwedstrijden brachten nog heel wat mooie prestaties voort. Sommigen mochten zelfs op de valreep nog wat pr's optekenen. Vooral de zusjes Stuer waren hiermee in de weer, maar ook Elke noteerde nog vlug een pr op de kogel als kadet. Goed zo !
Ondertussen zijn de wintertrainingen reeds gestart wat ook betekent dat er ook weer nieuw bloed ons team komt versterken vanuit de miniemen. Welkom Evy & Maxime ! Yannick Quintelier ruilde zijn shirtje in en verlaat onze bende voor de spurtersgroep. Wij wensen hem dan ook veel succes met zijn keuze. We onthouden vooral zijn 2 provinciale titels kogelstoten vorig seizoen en natuurlijk zijn onnavolgbare redenaties en humor op training. Noisy Boy....
We kijken nu eerst uit naar het AVKA-clubfeest waar ook de nieuwe clubkampioenen zullen voorgesteld worden. Wie nog niet is ingeschreven, moet dit als de 'wiedeweerga' doen !
Robin's frietenfeestje
24-09-2015. Vandaag een typische eindeseizoenstraining, enkelen die nog wensten verder te trainen met het oog op de oktoberwedstrijden, anderen die hun seizoen al hebben afgerond en zich onledig houden met wat voetbal en basketbal. Maar die vandaag wel allemaal samen de training afrondden want Robin trakteerde voor zijn 18e verjaardag, mét frietjes ! Yep, we waren hiervoor weerom te gast bij Karin & Marc van 't Dolfijntje en zoals gewoonlijk kregen we ook nu weer een behoorlijke portie gele goudstaafjes mét curryworst voorgeschoteld, onnodig te vertellen dat deze zeer smaakvol werden verorberd. Het werd eens te meer weer een leuke avond met het hele ATT. Foto's online.
ATT werpers aan de slag in Stekene én in Kalmar (Zweden).
20-09-2015. Vijf ATT-ers en de coach aan de slag in het zeer zonnige Stekene. Jannick Van Campenhout en de coach mochten als eersten gaan kogelstoten. Jannick worstelde weer hevig met zijn techniek wat resulteerde in een stoot van 13.30m, de coach stootte de 6 kg naar 11.96m. Even later met de discus ging het een pak beter en Jannick liet er een worp opmeten van 41.13m. Elke Van den Bossche (kad) lukte een zeer regelmatige reeks in het kogelstoten met een bestworp van 7.54m (6 cm minder dan haar jaarbeste). Het speerwerpen was een wedstrijd om snel te vergeten want 16.96m ligt een heel eind onder haar record. In het discuswerpen ging het terug wat beter met een worp van 19.79m, amper een metertje onder haar record.
Bij de seniors dames tekenden Kim en Karen Stuer present. Kim bleef vandaag wel aan de kant bij het speerwerpen, haar schouder wringt wat tegen bij het werpen.
Karen daarentegen kon voluit werpen en lukte met 28.31m een nieuwe jaarbeste. Voor het kogelstoten en discuswerpen kregen de zussen het gezelschap van Elies Marynissen, die toch nog besloten had te komen werpen, ondanks een korte feestnacht. Respect ! Elies stootte een regelmatige reeks met 10.75m als verste worp, maar een uitschieter bleef uit. Voor Kim en Karen werd het zwoegen om een goede technische (en verre) worp te lukken. Kim bleef vandaag met 9.92m nete onder de 10m-grens en Karen lukte alsnog een evenaring van haar jaarbeste (8.59m). In het discuswerpen was Elies een beetje minder 'wakker' dan bij de kogel en het was wachten tot de voorlaatste beurt voor een deftig worpke (31.71m). Kim stond dit keer ook wat beter op haar benen en dat resulteerde dan ook in een nieuwe jaarbeste met 28.96m. Voor Karen dit keer geen voortzetting van haar goede prestaties vandaag, met 21.04m bleef ze een eind onder haar normale niveau.
Naast onze ATT-leden ook nog twee andere clubleden op de wedstrijd. Katrijn Janssens die deelnam aan het speerwerpen maar die haar beste worp afgekeurd zag worden waardoor 20.28m als verste afstand in de uitslag staat. Ook Cedric Mampuys was van de partij, hij lukte een voor hem 'routineuse' 31.31m worp met de discus. Foto's online.
19-09-2015. ATT ook actief in Kalmar (Zweden) met Gorik De Herdt en Jordi Van Campenhout. Voor Gorik een blij weerzien met zijn Zweedse ex-trainingsmakkers en coach en dat inspireerde hem blijkbaar tot goede prestaties. Gorik liep zijn snelste 100m van het seizoen met 12"21 (wind +2,2) en hij lukte in verspringen ook een jaarbeste met een winnende sprong van 6.06m. In het discuswerpen werd hij 2e achter Jordi met een worp van 23.56m. Jordi won zowel het kogelstoten (13.40m) en het discuswerpen (37.53m), hij lijkt dus helemaal klaar om nog enkele pittige broederduels aan te gaan met Jannick in oktober.
Bij de seniors dames tekenden Kim en Karen Stuer present. Kim bleef vandaag wel aan de kant bij het speerwerpen, haar schouder wringt wat tegen bij het werpen.
Karen daarentegen kon voluit werpen en lukte met 28.31m een nieuwe jaarbeste. Voor het kogelstoten en discuswerpen kregen de zussen het gezelschap van Elies Marynissen, die toch nog besloten had te komen werpen, ondanks een korte feestnacht. Respect ! Elies stootte een regelmatige reeks met 10.75m als verste worp, maar een uitschieter bleef uit. Voor Kim en Karen werd het zwoegen om een goede technische (en verre) worp te lukken. Kim bleef vandaag met 9.92m nete onder de 10m-grens en Karen lukte alsnog een evenaring van haar jaarbeste (8.59m). In het discuswerpen was Elies een beetje minder 'wakker' dan bij de kogel en het was wachten tot de voorlaatste beurt voor een deftig worpke (31.71m). Kim stond dit keer ook wat beter op haar benen en dat resulteerde dan ook in een nieuwe jaarbeste met 28.96m. Voor Karen dit keer geen voortzetting van haar goede prestaties vandaag, met 21.04m bleef ze een eind onder haar normale niveau.
Naast onze ATT-leden ook nog twee andere clubleden op de wedstrijd. Katrijn Janssens die deelnam aan het speerwerpen maar die haar beste worp afgekeurd zag worden waardoor 20.28m als verste afstand in de uitslag staat. Ook Cedric Mampuys was van de partij, hij lukte een voor hem 'routineuse' 31.31m worp met de discus. Foto's online.
19-09-2015. ATT ook actief in Kalmar (Zweden) met Gorik De Herdt en Jordi Van Campenhout. Voor Gorik een blij weerzien met zijn Zweedse ex-trainingsmakkers en coach en dat inspireerde hem blijkbaar tot goede prestaties. Gorik liep zijn snelste 100m van het seizoen met 12"21 (wind +2,2) en hij lukte in verspringen ook een jaarbeste met een winnende sprong van 6.06m. In het discuswerpen werd hij 2e achter Jordi met een worp van 23.56m. Jordi won zowel het kogelstoten (13.40m) en het discuswerpen (37.53m), hij lijkt dus helemaal klaar om nog enkele pittige broederduels aan te gaan met Jannick in oktober.
Matthias Quintelier Belgisch kampioen kogelstoten junioren !
13-09-2015. In het Bloso-centrum in Brugge (OB) vond vandaag het BK jun/bel plaats. Matthias Quintelier had hier al een tijdje naar uitgekeken en de conditie was bijzonder goed. Helaas liep hij alsnog een spierscheur op in zijn kuit wat een aanpassing vereiste aan de laatste trainingen (lopen en zeker spurtjes) waren geen optie). Maar het 'kopke' bleef gefocust en ondanks zijn blessure ging het nog steeds zeer goed bij het werpen. Vooral discus waar hij op training zijn pr keer op keer benaderde en ook met de kogel wierp hij verder dan ooit. Veel vertrouwen dus bij Matthias. Ruim op tijd (vier uur op voorhand is wel erg vroeg, Matthias ..) arriveerde hij al in Brugge, blijkbaar was hij niet thuis te houden. Het kogelstoten beloofde dus nog maar eens een schitterende wedstrijd te worden tussen Ilya Defere en Matthias en dat werd het ook. Matthias opende met een bescheiden 15.63m, Ilya stootte 16.42m. In de volgende twee beurten dichtte Matthias de kloof met worpen van 16.20m en 16.29m. Maar in de 4e beurt trof hij de kogel vol en deze vloog zeer ver naar 17.11m ! Ilya lukte nadien nog 16.86m. Het was dan in de laatste beurt nog bang afwachten, na een nulworp van Matthias of Ilya gewoontegetrouw nog ging uitpakken met een superworp... Dit keer bleef die echter uit en Matthias werd Belgisch kampioen ! Supergoed gedaan !
Vlak na het kogelstoten gingen de hemelsluizen open en de regen viel letterlijk met bakken naar beneden en dit voor zeer lange tijd, waardoor het tijdschema aangepast diende te worden.
Wachten, wachten,... en het werd ook steeds killer. Uiteindelijk ging het discuswerpen dan toch van start en Matthias leverde bij het inwerpen schitterende worpen af, net als op de laatste dinsdagtraining. Alles leek dus volledig onder controle... Helaas na de tweede worp, kreeg Matthias af te rekenen met een bloedneus, die maar niet wou stoppen en hij kon zich maar moeilijk concentreren op zijn wedstrijd wat resulteerde in, voor hem toch, ondermaatse worpen. Toch kon hij tot in de laatste beurt de meubels nog enigszins redden met een worp van 45.01m, maar dan ging de concurrentie er genadeloos over. Eerst Ilya die 45.45m lukte en dan zeer verrassend, Elias Quoidbach (DACM) die 46.00m liet optekenen. Brons dus voor Matthias, die toch en beetje ontgoocheld richting podium trok. Bijzonder jammer, maar dat is sport. Nu, met een bronzen medaille en de kampioenstitel met de kogel op zak mag hij gerust terugblikken op een zeer geslaagd BK. Dikke proficiat ! Nu de kuit wat laten genezen en dan eens kijken wat de oktoberwedstrijden nog brengen. Foto's online. (Bedankt Gunther)
Vlak na het kogelstoten gingen de hemelsluizen open en de regen viel letterlijk met bakken naar beneden en dit voor zeer lange tijd, waardoor het tijdschema aangepast diende te worden.
Wachten, wachten,... en het werd ook steeds killer. Uiteindelijk ging het discuswerpen dan toch van start en Matthias leverde bij het inwerpen schitterende worpen af, net als op de laatste dinsdagtraining. Alles leek dus volledig onder controle... Helaas na de tweede worp, kreeg Matthias af te rekenen met een bloedneus, die maar niet wou stoppen en hij kon zich maar moeilijk concentreren op zijn wedstrijd wat resulteerde in, voor hem toch, ondermaatse worpen. Toch kon hij tot in de laatste beurt de meubels nog enigszins redden met een worp van 45.01m, maar dan ging de concurrentie er genadeloos over. Eerst Ilya die 45.45m lukte en dan zeer verrassend, Elias Quoidbach (DACM) die 46.00m liet optekenen. Brons dus voor Matthias, die toch en beetje ontgoocheld richting podium trok. Bijzonder jammer, maar dat is sport. Nu, met een bronzen medaille en de kampioenstitel met de kogel op zak mag hij gerust terugblikken op een zeer geslaagd BK. Dikke proficiat ! Nu de kuit wat laten genezen en dan eens kijken wat de oktoberwedstrijden nog brengen. Foto's online. (Bedankt Gunther)
Jannick Van Campenhout provinciaal kampioen hamerslingeren !
13-09-2015. Terwijl de coach met Matthias op het BK jun/bel in Brugge actief was, reed Jannick Van Campenhout richting Turnhout voor het PK hamerslingeren.
Verslaggeefster van dienst Wendy Van Leuven stuurde volgend bericht : "Jannick kende in het begin wat problemen met de stabiliteit, vooral bij de afworp waardoor zijn eerste worp slechts op 39m landde. Maar met zijn 2e worp, die 42.95m gemeten werd, zette Jannick meteen orde op zaken en nam de leiding om deze niet meer af te geven. Hij kon zich nadien nog verbeteren naar 43.13m en voegde zo weer een provinciale titel toe aan zijn palmares." Good work !
Verslaggeefster van dienst Wendy Van Leuven stuurde volgend bericht : "Jannick kende in het begin wat problemen met de stabiliteit, vooral bij de afworp waardoor zijn eerste worp slechts op 39m landde. Maar met zijn 2e worp, die 42.95m gemeten werd, zette Jannick meteen orde op zaken en nam de leiding om deze niet meer af te geven. Hij kon zich nadien nog verbeteren naar 43.13m en voegde zo weer een provinciale titel toe aan zijn palmares." Good work !
Succesvolle 'Nacht van Volharding' voor het ATT !
05-09-2015. Liefst 8 ATT-leden tekenden present voor onze jaarlijkse uitstap naar Beveren voor de Nacht van Volharding. De coach stond aan de zijlijn, bijgestaan door Wendy, om welgekende redenen, niet in actie :) en Ludo, terug op post na wat gezondheidsperikelen. Warm was het niet vandaag, zo'n 10° is niet meteen aangenaam atletiekweer. Maar de prestaties van onze ATT'ers waren wél hartverwarmend ! Wij zagen onze teamleden zowaar liefst 4 kampnummers winnen en 2 tweede plaatsen behalen ! Veel ATT-volk op het podium dus en dat is altijd leuk, spijtig genoeg had ik mijn (nieuwe) fototoestel nog niet goed afgesteld waardoor er enkele podia ontbreken in de fotoreeks :( ...
Onze recentste aanwinsten in het team, Kim en Karen Stuer beten de spits af in het kogelstoten en bleven ondanks wat mindere trainingsvoorbereiding in de buurt van hun seizoensbeste. Kim stootte de 4 kg naar 9.90m en Karen lukte in haar voorlaatste beurt 8.41m. OK dus. In het discuswerpen werd Jannick Van Campenhout tweede met een fraaie 41.34m, broer Jordi liet een voor hem goede 36.55m optekenen, al meteen 2 meter verder dan in Merksem bij zijn comeback (lees onderstaand artikel). Goed zo ! De 3e ATT'er in de wedstrijd, Stijn Luyts scoorde een 29.70m in zijn eerste (!!) wedstrijd van het zomerseizoen. Daar moeten er nog wat bijkomen, Stijn ! Onze junior, Matthias Quintelier wierp nog wat onregelmatig maar won overtuigend met een sterke 47.92m en lijkt klaar voor het BK juniors volgende week. Speerwerpen dan met de zusjes Stuer, ook hier geen uitschieters. Kim wierp haar speer naar 30.00m, die van Karen landde op 26.46m. Beiden hadden hun tuig liever wat verder zien vliegen, uitkijken dus naar hun volgende wedstrijd.
Goede prestaties ook in het kogelstoten waar Jannick de wedstrijd won in een verrassende 13.81m (good to be back) en Jordi de tweede plaats pakte met 13.19m en ook Stijn een behoorlijke 11.47m lukte. Het was toch vooral uitkijken hoe ver Matthias ging stoten, een week voor zijn BK. Matthias stootte een leuke 16.74m maar mits een betere afworp zit daar nog heel wat rek op. 'Finetunen' die handel !
Na kogel, speer, nu nog discus voor Karen en Kim. Zij hadden dus een druk programma af te werken en ook hier vrij goede prestaties, ondanks de duisternis en kille temperatuur. Karen wierp haar discus naar 22.30m, Kim haar schijf landde dit keer op 27.15m. Beide prestaties niet zo heel ver uit de buurt van hun seizoensbeste.
Tenslotte onze niet-werpende teamleden. Mathilde Melis kwam aan de start op de 100m en liep deze in 15"22, een seconde sneller dan vorig jaar. Goed zo !
Gorik De Herdt tenslotte kwam voor een sterke prestatie in het hinkstapspringen. Gorik lukte tweemaal een afstand van 12.85m (seizoensbeste) gezien de weersomstandigheden, niet slecht. Hij won de wedstrijd en ook hier dus weer een overwinning voor het ATT. Het was een lange wedstrijddag en we waren een beetje verkleumd dus hoog tijd om daar iets aan te doen en dus gingen we, ook al gewoontegetrouw, een 'frietje steken'. Ter afronding gingen we onze favoriete sportieve rockband 'G.Moonskin' nog eens bekijken in Zwijndrecht. We zagen dat het weerom goed was en twee uur later trokken we moe maar blijgezind huiswaarts.
Foto's online.
Onze recentste aanwinsten in het team, Kim en Karen Stuer beten de spits af in het kogelstoten en bleven ondanks wat mindere trainingsvoorbereiding in de buurt van hun seizoensbeste. Kim stootte de 4 kg naar 9.90m en Karen lukte in haar voorlaatste beurt 8.41m. OK dus. In het discuswerpen werd Jannick Van Campenhout tweede met een fraaie 41.34m, broer Jordi liet een voor hem goede 36.55m optekenen, al meteen 2 meter verder dan in Merksem bij zijn comeback (lees onderstaand artikel). Goed zo ! De 3e ATT'er in de wedstrijd, Stijn Luyts scoorde een 29.70m in zijn eerste (!!) wedstrijd van het zomerseizoen. Daar moeten er nog wat bijkomen, Stijn ! Onze junior, Matthias Quintelier wierp nog wat onregelmatig maar won overtuigend met een sterke 47.92m en lijkt klaar voor het BK juniors volgende week. Speerwerpen dan met de zusjes Stuer, ook hier geen uitschieters. Kim wierp haar speer naar 30.00m, die van Karen landde op 26.46m. Beiden hadden hun tuig liever wat verder zien vliegen, uitkijken dus naar hun volgende wedstrijd.
Goede prestaties ook in het kogelstoten waar Jannick de wedstrijd won in een verrassende 13.81m (good to be back) en Jordi de tweede plaats pakte met 13.19m en ook Stijn een behoorlijke 11.47m lukte. Het was toch vooral uitkijken hoe ver Matthias ging stoten, een week voor zijn BK. Matthias stootte een leuke 16.74m maar mits een betere afworp zit daar nog heel wat rek op. 'Finetunen' die handel !
Na kogel, speer, nu nog discus voor Karen en Kim. Zij hadden dus een druk programma af te werken en ook hier vrij goede prestaties, ondanks de duisternis en kille temperatuur. Karen wierp haar discus naar 22.30m, Kim haar schijf landde dit keer op 27.15m. Beide prestaties niet zo heel ver uit de buurt van hun seizoensbeste.
Tenslotte onze niet-werpende teamleden. Mathilde Melis kwam aan de start op de 100m en liep deze in 15"22, een seconde sneller dan vorig jaar. Goed zo !
Gorik De Herdt tenslotte kwam voor een sterke prestatie in het hinkstapspringen. Gorik lukte tweemaal een afstand van 12.85m (seizoensbeste) gezien de weersomstandigheden, niet slecht. Hij won de wedstrijd en ook hier dus weer een overwinning voor het ATT. Het was een lange wedstrijddag en we waren een beetje verkleumd dus hoog tijd om daar iets aan te doen en dus gingen we, ook al gewoontegetrouw, een 'frietje steken'. Ter afronding gingen we onze favoriete sportieve rockband 'G.Moonskin' nog eens bekijken in Zwijndrecht. We zagen dat het weerom goed was en twee uur later trokken we moe maar blijgezind huiswaarts.
Foto's online.
Elke Van den Bossche verpulvert haar pr discus
05-09-2015. Terwijl de collega-ATT'ers in Beveren aan de slag gingen (lees hierboven), trok Elke Van den Bossche (kad), bij gebrek aan werpnummers in haar categorie op het programma van de Nacht van Volharding, richting Kapellen (KAPE) waar ze wel discus kon werpen.
Dit bleek een goede ingeving want Elke wierp daar op de AAS-meeting beresterk. Zij keilde haar discus naar 20.77 (!) meteen een verpulvering van haar pr en rondde zo voor de eerste keer de kaap van de 20m ! De training van Pros leverde dus meteen een goede prestatie op. Dikke proficiat !
Dit bleek een goede ingeving want Elke wierp daar op de AAS-meeting beresterk. Zij keilde haar discus naar 20.77 (!) meteen een verpulvering van haar pr en rondde zo voor de eerste keer de kaap van de 20m ! De training van Pros leverde dus meteen een goede prestatie op. Dikke proficiat !
Geslaagde comeback van Jordi en sterke prestatie van Gorik
22-08-2015. Vandaag op de Flanders Cup van Merksem twee deelnemers van ons ATT. Jordi Van Campenhout deed zijn comeback na maanden inactiviteit wegens een knieblessure opgelopen bij het skiën. Hij nam zowel deel aan het discuswerpen als het kogelstoten. Het discuswerpen begon wat onzeker maar hij lukte uiteindeijk toch nog een leuke 34.26m. Het inwerpen laat echter wel uitschijnen dat daar snel enkele meters gaan bijkomen. Met de kogel lukte het al heel wat beter al moet de afworp nog heel wat bijgeschaafd worden. Jordi stootte 13.28m en mocht zowaar als derde mee het Flanders Cuppodium op. Niet slecht voor een eerste wedstrijd in 6 maanden, niet ? Dé ATT'er van de dag werd echter Gorik De Herdt die deelnam aan het verspringen. Hij is wat gerichter aan het trainen de laatste weken en dat werpt wel degelijk zijn vruchten af. Gorik sprong vandaag liefst drie keer over de 6 meter en met een bestsprong vandaag van 6.05m bleef hij amper 6cm van zijn pr af. Knap !
De T-shirts & polo's zijn er !
13-08-2015. De langverwachte T-shirts & polo's van het ATT zijn gearriveerd ! Vandaag bracht Lorenzo de ATT T-shirts en polo's mee naar de training en eerlijk gezegd ze zien er goed uit. In het voorjaar konden we dankzij de inzet van Ludo Lauwers, tevens ook jurylid van AVKA, T-shirts en polo's verkrijgen van de firma Janssens & Janssens, een verfgroothandel uit Wilrijk. Deze waren echter onbedrukt en de zoektocht naar iemand die de bedrukking op zich wou nemen bleek eindeloos. Tot onze Lorenzo (Wouters) met dé oplossing kwam en ervoor zorgde dat de bedrukkingsproblemen uiteindelijk opgelost raakten. Het resultaat bracht hij vandaag mee en mag best gezien worden. Bedankt Ludo, Lorenzo en de milde schenkers (sponsors), Hair & Beauty Nosté, Janssens & Janssens en schilderwerken Ludo Lauwers, voortaan lopen we wat meer herkenbaar rond als team.
Matthias en Yannick trakteren op taart
13-08-2015. Vandaag werd het (noodgedwongen) een korte training. Eerst een broeierig, warme training maar het werd al snel duidelijk dat dit niet zo zou blijven. Donkere, onheilspellende wolken verzamelden zich traag maar zeer zeker boven de atletiekpiste en omstreeks acht uur werd het pikdonker... Niet veel later bracht de aanzwellende wind hevige regen met zich mee en zette de piste in een mum van tijd volledig blank. Meteen ook einde van de training want der regen bleef maar met bakken uit de hemel vallen... Niet getreurd echter bij het ATT want er stonden enkele taarten op ons te wachten ! Het slechte weer versnelde dus de rush naar de kantine en dat was geen slecht vooruitzicht :). Matthias en Yannick vonden in vandaag eindelijk een geschikte datum om te trakteren voor hun verjaardag en de broertjes Quintelier hadden taart(en) meegebracht. Terwijl buiten het onweer onverstoord verder raasde en het regenwater zelfs tot voorbij de deurdrempel steeg, genoten wij toch maar van de lekkere taarten ! Het werd weer een gezellige boel waarin ook de pronostiek voor de vermoedelijke bevallingsdatum van Wendy werd geopend. Foto's online.
Wendy & Jannick getrouwd !
07-08-2015. Na dagenlang gepieker over de weersomstandigheden op hun trouwdag zijn vrijdag 07.08 Wendy en Jannick getrouwd onder een stralende zon !
Altijd speciaal wanneer er een atleet van je team trouwt en wanneer dan twee teamleden met elkaar trouwen dan is dat wel iets héél speciaals voor een coach.
Nagenoeg het hele ATT tekende present voor deze gelegenheid, allen op hun paasbest en keurig genietend van de huwelijksplechtigheid in de kerk van Zwijndrecht.
Daarna verder vrolijk genietend van een zonovergoten receptie waar al meteen duidelijk bleek dat het wel erg warm was, gelukkig koelde de cava en dat scheelde al een 'pak'. Nog meer verfrissing kon je bekomen bij het ijsroomkraam waar de ijsjes rijkelijk werden uitgereikt. Natuurlijk waren er ook smoutebollen te verkrijgen, je kent Wendy hé. Als de receptie al zeer geslaagd was, dan kon je het avondfeest zeker ook onder die noemer rangschikken hoor ! Want al duidelijk bleek dat onze werpers best wel een feestje kunnen maken, nagenoeg heel de avond kon je ons team, redelijk uitbundig, op de dansvloer terugvinden. Kortom een bijzonder geslaagd huwelijksfeest !
Zondags vertrokken Wendy & Jannick voor drie weken naar IJsland op huwelijksreis. Genieten maar ! Foto's online.
Altijd speciaal wanneer er een atleet van je team trouwt en wanneer dan twee teamleden met elkaar trouwen dan is dat wel iets héél speciaals voor een coach.
Nagenoeg het hele ATT tekende present voor deze gelegenheid, allen op hun paasbest en keurig genietend van de huwelijksplechtigheid in de kerk van Zwijndrecht.
Daarna verder vrolijk genietend van een zonovergoten receptie waar al meteen duidelijk bleek dat het wel erg warm was, gelukkig koelde de cava en dat scheelde al een 'pak'. Nog meer verfrissing kon je bekomen bij het ijsroomkraam waar de ijsjes rijkelijk werden uitgereikt. Natuurlijk waren er ook smoutebollen te verkrijgen, je kent Wendy hé. Als de receptie al zeer geslaagd was, dan kon je het avondfeest zeker ook onder die noemer rangschikken hoor ! Want al duidelijk bleek dat onze werpers best wel een feestje kunnen maken, nagenoeg heel de avond kon je ons team, redelijk uitbundig, op de dansvloer terugvinden. Kortom een bijzonder geslaagd huwelijksfeest !
Zondags vertrokken Wendy & Jannick voor drie weken naar IJsland op huwelijksreis. Genieten maar ! Foto's online.
Jannick lukt een seizoensbeste met de hamer op het BK - 44.78m
26-07-2015. Slechts één werper op het Belgisch kampioenschap vandaag. Reeds in de voormiddag mocht Jannick Van Campenhout aan de slag in Nijvel voor het hamerslingeren. Inderdaad niet in het koning Boudewijnstadion waar de grasmat nog altijd heilig is voor koning voetbal... Niet getreurd echter :Jannick was in goede doen en dat resulteerde in twee worpen voorbij de 44m. De meegereisde, supporterende ATT'ers, Wendy Van Leuven en Gorik De Herdt zagen Jannick in zijn tweede beurt een seizoensbeste van 44.78m slingeren. Deze worp bracht hem op plaats 9 , net naast de finale dus.
Zijn tweede proef, het kogelstoten, in de namiddag, ging ook een moeilijke opdracht worden om finale te stoten, de concurrentie was zeer sterk en Jannick, net ziek geweest, moest dit keer echt iets forceren om bij de laatste acht te komen. Wellicht was hij een beetje te veel hierop gefocust waardoor er te geforceerd gestoten werd en Jannick nooit echt in zijn 'flow' raakte. Ook zijn fameuze laatste poging bleef uit, te weinig firepower in zijn stootarm... Drie nulworpen en kampioenschap over... Nu kan hij zich ten volle concentreren 'zijn' grote dag : 7 augustus trouwen Jannick en Wendy. Twee van mijn atleten die met elkaar trouwen, dat is toch wel speciaal, niet ? Ik kijk er al naar uit... Foto's BK online.
Zijn tweede proef, het kogelstoten, in de namiddag, ging ook een moeilijke opdracht worden om finale te stoten, de concurrentie was zeer sterk en Jannick, net ziek geweest, moest dit keer echt iets forceren om bij de laatste acht te komen. Wellicht was hij een beetje te veel hierop gefocust waardoor er te geforceerd gestoten werd en Jannick nooit echt in zijn 'flow' raakte. Ook zijn fameuze laatste poging bleef uit, te weinig firepower in zijn stootarm... Drie nulworpen en kampioenschap over... Nu kan hij zich ten volle concentreren 'zijn' grote dag : 7 augustus trouwen Jannick en Wendy. Twee van mijn atleten die met elkaar trouwen, dat is toch wel speciaal, niet ? Ik kijk er al naar uit... Foto's BK online.
Onze kogelstootsters in goede doen - debuut van Kim en Karen Stuer voor ATT
19-07-2015. Vandaag wedstrijd op ons eigen terrein. Meteen konden de kogelstoters aan de slag. Bij de seniors Jannick Van Campenhout en Lorenzo Wouters voor ons team. Jannick kende, ondanks een goede training vorige donderdag, een mindere dag, er zat te weinig buskruit in het kanon vandaag waardoor de kogel slechts op 12.84m landde... Lorenzo benaderde met 7.92m zijn pr tot op 3cm, waar blijft de 8 meter ? Bij de 6 kilogramstoters weerom de coach tegen Matthias Quintelier. Matthias stootte routineus 16.32m vandaag, de coach liet 11.90m optekenen. Blij weerzien ook van Jordi Van Campenhout (geruime tijd out met een knieblessure). Hij kwam eens kijken naar wat zijn teammakkers zo allemaal uitspookten vandaag. Hopelijk ook snel terug op training Jordi ?
Ondertussen aan de overkant bij het discuswerpen vrouwen zagen we het debuut van Karen en Kim Stuer voor AVKA. Onze nieuwkomers deden het lang niet zo slecht. Karen wierp de discus naar 22.82m en Kim lukte zelfs een worp van 26.93m. Elies Marynissen teste vandaag de degelijkheid van het discusnet grondig uit, helaas dan ook geen prestatie... Gorik De Herdt ook vandaag weer in de startblok voor de 100m. Hij miste echter was frisheid en liep in12"50 over de meet.
Gezien de mindere prestaties in het kogelstoten heel wat gelatenheid bij het discuswerpen... Jannick wierp zijn 2 kg naar 37.58m, Lorenzo lukte wel een redelijke 21.41m en Matthias tenslotte moest met zijn 1.75kg vrede nemen met een 43.94m. Duidelijk terug tijd voor trainingsarbeid nu. Enkel Gorik De Herdt was in goede doen hier, hij stelde zijn pr met 4 cm scherper en bracht het op 24.45m. Onze ATT-dames waren wel in goede doen bij het kogelstoten. Zo lukte Karen in haar laatste beurt 8.59m en Kim stootte zowaar twee keer voorbij de 10m, met een bestworp van 10.40m. Lang niet slecht voor een eerste wedstrijd. Elies was duidelijk niet tevreden met haar discusfalen en stootte ook stevig door . Met een seizoensbeste van 11.05 benaderde ze haar pr tot op 5 cm.
Gorik De Herdt mocht de meeting sluiten met het verspringen. Hier liet hij mooie sprongen zien maar helaas telkens nipt ongeldig... zijn geldige sprong werd 5.66m opgemeten. Foto's online.
Ondertussen aan de overkant bij het discuswerpen vrouwen zagen we het debuut van Karen en Kim Stuer voor AVKA. Onze nieuwkomers deden het lang niet zo slecht. Karen wierp de discus naar 22.82m en Kim lukte zelfs een worp van 26.93m. Elies Marynissen teste vandaag de degelijkheid van het discusnet grondig uit, helaas dan ook geen prestatie... Gorik De Herdt ook vandaag weer in de startblok voor de 100m. Hij miste echter was frisheid en liep in12"50 over de meet.
Gezien de mindere prestaties in het kogelstoten heel wat gelatenheid bij het discuswerpen... Jannick wierp zijn 2 kg naar 37.58m, Lorenzo lukte wel een redelijke 21.41m en Matthias tenslotte moest met zijn 1.75kg vrede nemen met een 43.94m. Duidelijk terug tijd voor trainingsarbeid nu. Enkel Gorik De Herdt was in goede doen hier, hij stelde zijn pr met 4 cm scherper en bracht het op 24.45m. Onze ATT-dames waren wel in goede doen bij het kogelstoten. Zo lukte Karen in haar laatste beurt 8.59m en Kim stootte zowaar twee keer voorbij de 10m, met een bestworp van 10.40m. Lang niet slecht voor een eerste wedstrijd. Elies was duidelijk niet tevreden met haar discusfalen en stootte ook stevig door . Met een seizoensbeste van 11.05 benaderde ze haar pr tot op 5 cm.
Gorik De Herdt mocht de meeting sluiten met het verspringen. Hier liet hij mooie sprongen zien maar helaas telkens nipt ongeldig... zijn geldige sprong werd 5.66m opgemeten. Foto's online.
ATT werpers blijven scherp presteren
14-07-2015. Vandaag trok de coach met Jannick Van Campenhout, Elies Marynissen en Matthias Quintelier naar Oudenaarde. Gezien de resultaten van de laatste wedstrijden kon ook hier een en ander verwacht worden. In het kogelstoten juniors was Matthias zoals gebruikelijk zeer sterk in het inwerpen, yep, het vloog ver allemaal. Na een wat tegenvallende wedstrijdstart kreeg hij uiteindelijk toch wat meer 'feeling' met de kogel en stootte een knappe 16.75m. Zijn 2e beste prestatie dit jaar. Goed zo. Jannick kende een wat turbulent wedstrijdverloop, hij keilde de een na de andere worp buiten de sector... Behalve één en die ging goed ver. Met een stoot van 14.33m scherpte hij zijn seizoensbeste met 31 cm bij. :) De coach tenslotte kende een mindere dag en liet slechts 11.41m (6 kg) optekenen.
Ondertussen was Elies al aan het inwerpen met de discus. Haar eerste wedstrijdworpen waren nogal slapjes maar daar kwam na de 3e beurt verandering in. Zo joeg ze de discus 2 maal over de 30m om af te sluiten met 33.62m, meteen ook goed voor een 'second best' dit jaar. Gezien het hier ook een werpcriterium betrof moest ze nadien ook nog aan de slag met de speer. Ze prikte deze op 26.53m. 3 podia voor onze ATT'ers en goede prestaties, dat is altijd leuk !
Ondertussen was Elies al aan het inwerpen met de discus. Haar eerste wedstrijdworpen waren nogal slapjes maar daar kwam na de 3e beurt verandering in. Zo joeg ze de discus 2 maal over de 30m om af te sluiten met 33.62m, meteen ook goed voor een 'second best' dit jaar. Gezien het hier ook een werpcriterium betrof moest ze nadien ook nog aan de slag met de speer. Ze prikte deze op 26.53m. 3 podia voor onze ATT'ers en goede prestaties, dat is altijd leuk !
Ook in Burcht goede prestaties van het ATT
11-07-2015. Vandaag op de 'Grote Prijs De Wallen' te Burcht weerom goede prestaties te melden. Gorik De Herdt liep er de 100m in een nieuwe 'season's best' van 12"32, helaas zorgde één korte windstoot voor een 3,2m meewind waardoor de prestatie niet kan gehomologeerd worden. Geen nood echter want Gorik liet zijn goed vormpeil al eerder op de dag optekenen in het verspringen waar hij een sprong lukte van 5.96m, ook al een seizoensbeste en amper 15cm van zijn pr.
Ook in het kogelstoten goede prestaties. Zowel Jannick Van Campenhout als Matthias Quintelier waren net op tijd terug voor deze wedstrijd na een weekje vakantie en lieten mooie dingen zien. Zo stootte Jannick de 7.26 kg naar 13.89m en Matthias lukte een fraaie 16.42m met de 6 kg. De coach zelf stootte in dezelfde wedstrijd 11.89m.
In het discuswerpen was het vooral Jannick die duidelijk geïnspireerd was vandaag met worpen boven de 42m. Hij keilde de discus naar 42.76m, zijn tweede beste ooit, 14cm onder zijn pr. Matthias was hier in iets mindere doen maar haalde er op het einde toch nog een goeie 46.26m uit. Niet slecht van onze vakantiegangers.
Alom weer een geslaagde wedstrijd met leuke podiumplaatsen voor onze teamleden.
Ook in het kogelstoten goede prestaties. Zowel Jannick Van Campenhout als Matthias Quintelier waren net op tijd terug voor deze wedstrijd na een weekje vakantie en lieten mooie dingen zien. Zo stootte Jannick de 7.26 kg naar 13.89m en Matthias lukte een fraaie 16.42m met de 6 kg. De coach zelf stootte in dezelfde wedstrijd 11.89m.
In het discuswerpen was het vooral Jannick die duidelijk geïnspireerd was vandaag met worpen boven de 42m. Hij keilde de discus naar 42.76m, zijn tweede beste ooit, 14cm onder zijn pr. Matthias was hier in iets mindere doen maar haalde er op het einde toch nog een goeie 46.26m uit. Niet slecht van onze vakantiegangers.
Alom weer een geslaagde wedstrijd met leuke podiumplaatsen voor onze teamleden.
Wedstrijdhonger Elies en Gorik een beetje gestild ?
03/04/05-072015. Na de wedstrijd in Beveren hadden zowel Elies Marynissen en Gorik De Herdt pas goed de smaak te pakken en maakten er meteen een driedaagse wedstrijdcompetiie van. Elies trok vrijdag naar een wedstrijd in Deinze en zag haar prima vormpeil ook nu weer vertaald in een goede prestatie. Ze wierp er haar discus nog wat verder dan gisteren. Dit keer landde de schijf op 32.76m.
Zaterdag trok ze met AT-teamlid Gorik De Herdt en meerkamper Ruben Devrieze naar Alken. Met de discus liet ze 31.39m opmeten en in het kogelstoten lukte ze 11.01m. En ze won er zowaar het speerwerpen (28.78m) ! Ruben won er het kogelstoten met een voor hem matige 11.40m maar Gorik De Herdt stootte er met 8.40m weerom een nieuw pr ! Ook op de 100m bevestigde hij met 12"41 en eindigde vlak achter Ruben (12"17) die wat later 1.95m hoog sprong.
Gorik won het verspringen en lukte ook weer een jaarbeste met een jump van 5.88m. Knap ! Gezien enkele overwinningen en andere podiumplaatsen best een lucratief uitstapje naar Limburg, niet ?
Ook op zondag nam Gorik deel aan de Brussels GP in het koning Boudewijnstadion. In het hinkstapspringen lukte hij een afstand van 12.35m. Einde van een lang wedstrijdweekend...
Zaterdag trok ze met AT-teamlid Gorik De Herdt en meerkamper Ruben Devrieze naar Alken. Met de discus liet ze 31.39m opmeten en in het kogelstoten lukte ze 11.01m. En ze won er zowaar het speerwerpen (28.78m) ! Ruben won er het kogelstoten met een voor hem matige 11.40m maar Gorik De Herdt stootte er met 8.40m weerom een nieuw pr ! Ook op de 100m bevestigde hij met 12"41 en eindigde vlak achter Ruben (12"17) die wat later 1.95m hoog sprong.
Gorik won het verspringen en lukte ook weer een jaarbeste met een jump van 5.88m. Knap ! Gezien enkele overwinningen en andere podiumplaatsen best een lucratief uitstapje naar Limburg, niet ?
Ook op zondag nam Gorik deel aan de Brussels GP in het koning Boudewijnstadion. In het hinkstapspringen lukte hij een afstand van 12.35m. Einde van een lang wedstrijdweekend...
Goede prestaties in Beveren
02-07-2015. Weerom een heel warm dagje vandaag maar toch trokken we met het AT-Team naar Beveren voor een wedstrijd. Het spreekwoord zegt immers ook dat je het ijzer moet smeden als het heet is... :) Dit was vandaag zeer toepasselijk op Matthias Quintelier (jun) die in het discus stevig uitpakte maar liefst 3 worpen boven de 48.50m met als kers op de taart een bestworp van 49.16m ! Meteen goed voor een beste jaarprestatie bij de juniores. Met deze prestatie onttroont hij ook Kristof Van Lysebetten in mijn atleten top 10 allertijden. Kristof wierp 47.58m in 2005. Na zijn 17.31m met de kogel weerom een steengoede prestatie. Maar niet enkel Matthias liet mooie dingen zien vandaag, ook de andere teamleden waren bij de les. Gorik De Herdt snelde de 100m af in 12"33, een seizoensbeste en dat kon hij nog eens herhalen in het verspringen met een sprong van 5.85m. Knap werk.
Bij het kogelstoten seniors stootte Lorenzo Wouters ook een nieuw pr, hij liet 7.95m opmeten en de goede trainingsworpen met de discus lieten het al vermoeden, ook hier een nieuw pr met een discusworp van 22.00m !
Elies Marynissen is momenteel ook in goede doen, al uit zich dat niet altijd in goede wedstrijdresultaten maar vandaag lukte ze toch maar mooi een discusworp van 32.00m (haar 2e beste wedstrijdresultaat).
Bij het kogelstoten seniors stootte Lorenzo Wouters ook een nieuw pr, hij liet 7.95m opmeten en de goede trainingsworpen met de discus lieten het al vermoeden, ook hier een nieuw pr met een discusworp van 22.00m !
Elies Marynissen is momenteel ook in goede doen, al uit zich dat niet altijd in goede wedstrijdresultaten maar vandaag lukte ze toch maar mooi een discusworp van 32.00m (haar 2e beste wedstrijdresultaat).
ATT aan de slag in drie provincies op één dag. - Matthias Quintelier stoot 17.31m !
28-06-2015. Vandaag drie teamleden in actie in drie verschillende provincies. De coach trok naar Brugge (OB) voor de Mieltje Pauwelsmeeting op verzoek van zus en schoonbroer die mee in de organisatie zitten daar. Het warme weer en het lange wachten waren niet bevorderlijk voor een sterke prestatie, al zorgde de aanwezigheid van Johan Van Gansbeke toch voor de nodige concurrentie. Met een winnende bestworp van 11.71m trokken we wat later huiswaarts.
Halverwege, in Gent (RCG) was Gorik aan de bak in het hinkstapspringen. Hij sms'te dat een en ander technisch niet zo goed was als woensdag maar de afstand wel behoorlijk beter was. Gorik sprong naar een seizoensbeste van 12.65m. Goed zo !
Matthias Quintelier ging naar Lier (Lyra) voor de Verstockt B-meeting en trof er een sterk juniorendeelnemerveld. Dat inspireerde hem duidelijk, want terwijl de coach op weg naar Lier hopeloos stilstond in de file en de wedstrijd miste, stootte Matthias stevig door met zijn 6 kg-kogel ! In de eerste beurt was het meteen goed raak met een winnende superworp van maar liefst 17.31m ! De tweede beste prestatie allertijden bij de juniors, da's niet niks hé. Met deze prestatie stoot hij ook door naar de 1e plaats in mijn atleten top 10 allertijden, hij verwijst Jannick Van Campenhout naar de 2e plaats die 16.20m wierp in 2010. Met de discus lukte hij later op de dag ook nog een behoorlijke 45.10m. Sterk werk van Matthias ! Allemaal goede resultaten dus dit weekend, das altijd leuk. Maar ook onze Jannick Van Campenhout kan terugblikken op een leuke zondag want als trainer van Lotte Daems (ZWAT) keerde ook hij zeer tevreden naar huis met een bronzen medaille (en een dik pr met 32.11m) voor Lotte op het VAL-kampioenschap hamer kadetten. Wat later stootte ze met 11.96m ook nog een nieuw pr in het kogelstoten ! Leuke momenten voor trainers...
Halverwege, in Gent (RCG) was Gorik aan de bak in het hinkstapspringen. Hij sms'te dat een en ander technisch niet zo goed was als woensdag maar de afstand wel behoorlijk beter was. Gorik sprong naar een seizoensbeste van 12.65m. Goed zo !
Matthias Quintelier ging naar Lier (Lyra) voor de Verstockt B-meeting en trof er een sterk juniorendeelnemerveld. Dat inspireerde hem duidelijk, want terwijl de coach op weg naar Lier hopeloos stilstond in de file en de wedstrijd miste, stootte Matthias stevig door met zijn 6 kg-kogel ! In de eerste beurt was het meteen goed raak met een winnende superworp van maar liefst 17.31m ! De tweede beste prestatie allertijden bij de juniors, da's niet niks hé. Met deze prestatie stoot hij ook door naar de 1e plaats in mijn atleten top 10 allertijden, hij verwijst Jannick Van Campenhout naar de 2e plaats die 16.20m wierp in 2010. Met de discus lukte hij later op de dag ook nog een behoorlijke 45.10m. Sterk werk van Matthias ! Allemaal goede resultaten dus dit weekend, das altijd leuk. Maar ook onze Jannick Van Campenhout kan terugblikken op een leuke zondag want als trainer van Lotte Daems (ZWAT) keerde ook hij zeer tevreden naar huis met een bronzen medaille (en een dik pr met 32.11m) voor Lotte op het VAL-kampioenschap hamer kadetten. Wat later stootte ze met 11.96m ook nog een nieuw pr in het kogelstoten ! Leuke momenten voor trainers...
ATT boekt zes overwinningen in Tessenderlo.
24-06-2015. Vandaag trokken we voor een einde-examenswedstrijd naar Tessenderlo, weerom vergezeld van meerkampers Ruben Devrieze en Wim Marynissen. Die mochten meteen aan de slag in het kogelstoten, waar Wim in de opwarming sterk uitpakte met wel heel verre worpen. Maar als je iets te hard wilt... Jannick Van Campenhout, nog steeds op zoek naar de perfecte timing voor zijn afworp, won de wedstrijd met een stoot van 13.20m voor Ruben Devrieze (12.02m) en Wim die wel een nieuw pr liet opmeten met 11.81m maar die vooral zijn opwarmworpen niet licht zal vergeten... Nadien mochten Matthias Quintelier en de coach samen aan de slag met de 6 kg. Matthias liet een proper reekske opmeten en met een bestworp van 16.11m mocht hij best tevreden zijn vlak na de examens. Ook de coach stootte stevig door en lukte 12.02m. Scholier Yannick Quintelier stond aan de start van de 100m en spurtte naar 11"93, lang niet slecht. Even later bij het kogelstoten had hij wat last van vermoeide benen maar stootte desondanks toch nog een mooie 11.88m.
Gorik De Herdt kwam voor het hinkstapspringen en sprong 12.30m, niet bepaald de afstand die we voor ogen hadden, maar hij zag zijn verste sprongen ongeldig afgevlagd door nipte nullekes op de plank.
Ook in het discuswerpen was ATT aan het feest met een zege van Jannick die weerom een worp boven de 40m (40.41m) lukte. Wim leverde met 35.79m een stilaan regelmatige worp af, maar vandaag geen uitschieters. Ruben had een offday, geen geldige worpen vandaag... Matthias daarentegen was duidelijk gemotiveerd door zijn kogelworp en begon erg gretig aan de discuswedstrijd. Hij zat goed in de wedstrijd en lukte een mooie winnende worp van 46.25m. Allerlaatste ATT'er vandaag was Elies Marynissen die wel erg lang moest wachten vandaag, wat niet ze bevorderlijk is voor de explosiviteit en goede focus. Elies keilde de discus toch nog naar 30.81m, net op tijd voor het helemaal donker werd in Tessenderlo. Foto's online.
Gorik De Herdt kwam voor het hinkstapspringen en sprong 12.30m, niet bepaald de afstand die we voor ogen hadden, maar hij zag zijn verste sprongen ongeldig afgevlagd door nipte nullekes op de plank.
Ook in het discuswerpen was ATT aan het feest met een zege van Jannick die weerom een worp boven de 40m (40.41m) lukte. Wim leverde met 35.79m een stilaan regelmatige worp af, maar vandaag geen uitschieters. Ruben had een offday, geen geldige worpen vandaag... Matthias daarentegen was duidelijk gemotiveerd door zijn kogelworp en begon erg gretig aan de discuswedstrijd. Hij zat goed in de wedstrijd en lukte een mooie winnende worp van 46.25m. Allerlaatste ATT'er vandaag was Elies Marynissen die wel erg lang moest wachten vandaag, wat niet ze bevorderlijk is voor de explosiviteit en goede focus. Elies keilde de discus toch nog naar 30.81m, net op tijd voor het helemaal donker werd in Tessenderlo. Foto's online.
Wendy trakteert met 'kreimgelas' !
23-06-2015. Vandaag een eerste post-examentraining en ook Nils was er weer, stilaan raken we weer compleet, al zal het slechts van korte duur zijn gezien de eerste vakantiegangers al op zoek zijn naar hun koffers. Een ideaal moment vond Wendy om te trakteren voor haar verjaardag en traditiegetrouw doet zij dat met een ruim assortissement van roomijs. Yep ! Ook nu weer een resem ijssmaken met vanille - chocolade - moka - stracciatella - framboos en dan nog slagroom, chocoladesaus, caramelsaus én 'kreimgelaskoekskes' ! Puur genieten dus... Het werd weer laat in de AVKA-kantine maar dat overkomt je gewoon als de sfeer opperbest is 'time flies when you're having fun'. Foto's online.
ATT werpers in Eeklo.
20-06-2015. Gezien de examens nog niet helemaal achter de rug zijn slechts 3 ATT werpers vandaag op de afspraak in Eeklo, aangevuld met drie meerkampers die hun werpproeven wat kwamen bijschaven. In het kogelstoten seniors dus meteen 4 clubmakkers aan de slag. Jannick Van Campenhout won de wedstrijd met een worp van 13.38m . Meerkampers Wim Marynissen en Ruben Devrieze vochten een onderling duel uit waar Wim de betere stoter bleek met 11.61m tegen 11.33m van Ruben, beiden lieten wel hun beste stoten als ongeldig opmeten...Volgende keer moet dat beter. Gorik De Herdt tenslotte stootte meteen in zijn eerste beurt met 8.33m een nieuw pr (+ 2cm). Dit werkte blijkbaar inspirerend op Ben Cornelis (sch) want ook Ben stootte een knap nieuw pr én met 8.25m voor de eerste keer voorbij de acht meter. Sterk. Tenslotte scherpte de coach (M55) zijn beste jaarworp bij tot 11.85m.
In het discuswerpen lieten onze clubmakkers zich ook opmerken. Ook hier weer winst voor Jannick met een worp van 39.45m. Wim wisselde goede worpen af met iets wat op een worp trekt maar liet uiteindelijk toch een mooie 37.36m opmeten, zijn op één na beste ooit. Ruben leverde constant goede worpen af en verbeterde zich met bijna elke worp. Zijn beste prestatie vandaag was goed voor 36.79m, ruim twee meter verder dan zijn pr. Ook Gorik wierp een solide wedstrijd en verbeterde met 24.41m zijn pr met 11 cm. Ben Cornelis (sch) tenslotte lukte ook een nieuw pr met 19.93m een verbetering van een kleine drie meter. Knap werk van onze gasten.
Een derde werpnummer nog voor Jannick met het hamerslingeren, maar een plots gewijzigd uurrooster zorgde ervoor dat een goede prestatie hier moeilijk te realiseren was gezien de superkorte opwarming. Toch slingerde hij zijn hamer nog naar 41.68m. De coach tenslotte waagde zich aan het gewichtwerpen (11,35 kg) en slingerde dit zware tuig naar 12.42m, dat moet beter volgende keer...
In het discuswerpen lieten onze clubmakkers zich ook opmerken. Ook hier weer winst voor Jannick met een worp van 39.45m. Wim wisselde goede worpen af met iets wat op een worp trekt maar liet uiteindelijk toch een mooie 37.36m opmeten, zijn op één na beste ooit. Ruben leverde constant goede worpen af en verbeterde zich met bijna elke worp. Zijn beste prestatie vandaag was goed voor 36.79m, ruim twee meter verder dan zijn pr. Ook Gorik wierp een solide wedstrijd en verbeterde met 24.41m zijn pr met 11 cm. Ben Cornelis (sch) tenslotte lukte ook een nieuw pr met 19.93m een verbetering van een kleine drie meter. Knap werk van onze gasten.
Een derde werpnummer nog voor Jannick met het hamerslingeren, maar een plots gewijzigd uurrooster zorgde ervoor dat een goede prestatie hier moeilijk te realiseren was gezien de superkorte opwarming. Toch slingerde hij zijn hamer nog naar 41.68m. De coach tenslotte waagde zich aan het gewichtwerpen (11,35 kg) en slingerde dit zware tuig naar 12.42m, dat moet beter volgende keer...
ATT in Torhout met 3e pr's
23-05-2015. Vandaag onze jaarlijkse verplaatsing naar onze Westvlaamse werpersvrienden van HAC (Houtland Atletiekclub) waar we gewoontegetrouw weer hartelijk (én uitgebreid) werden verwelkomd (inderdaad voorzitter Greet Meulemeester op haar best). De Houtlanders konden na afloop terugblikken op een puike organisatie, dat mag weleens gezegd worden. Dorien Lemmens (jun) en Wendy Van Leuven konden meteen aan de slag in het discuswerpen. Niet meteen ideale omstandigheden met een frisse temperatuur en lichte motregen maar daar trokken onze dames zich niets van aan. Wendy, nog steeds op de sukkel met de knie, lukte pas in de voorlaatste beurt een deftige worp met 28.84m. Dorien daarentegen was wel in goede doen en met haar nagelnieuwe werpschoenen verbeterde ze tot tweemaal toe haar pr en bracht het nu op 26.64m ! Bij de kadetten wierp Elke Van den Bossche haar discus naar 15.20m. Ook een nieuw pr voor Matthias Quintelier, hij keilde in de allerlaatste beurt zijn discus naar 46.76m en bij de seniors haalde Jannick Van Campenhout een afstand van 40.21m. In dezelfde wedstrijd lukte Gorik De Herdt een worp van 23.32m. Voordien kwam hij ook al aan de start van de 100m waar hij finishte in 12"47.
In het kogelstoten zagen we Elke Van den Bossche in het inwerpen straffe stoten doen, helaas leek het in de wedstrijd niet zo te lukken, ze lukte wel terug worpen boven de 7m....maar bij de laatste worp was het wèl goed raak ! Met een stoot van 7.60m verbeterde ze haar pr en lijkt de 8m niet zo gek ver meer...
Goed zo ! In dezelfde wedstrijd zagen we vriendin Lotte Daems (ZWAT) hard uithalen in de laatste beurt waar ze de kogel naar 11.73m keilde (ook een nieuw pr). Bij de seniors bleek Jannick toch nog wat hinder te ondervinden van zijn schouder wat hem niet inspireerde tot goede worpen. Met de hamer ging het wel wat beter, daar lukte hij 42.13m. Junior Matthias Quintelier had op wel iets meer gerekend in het kogelstoten want met 15.73m leverde hij slechts een doordeweeekse trainingsafstand af. Hij zag wel in dezelfde wedstrijd (6 kg) de coach 11.72m stoten en die was daar wel tevreden over.
In Torhout doken ook nog enkele andere AVKA atleten op. De familie Vermeulen bracht er liefst drie familieleden aan de start. Kadet Ben Vermeulen liep er 2'23"42, broer Niels (sch) finishe in 2'19"72 en zus Ilke (sen) liet er 2'61"11 optekenen. Een sterke wind belette hen snellere chrono's te lukken.
Leuk detail vandaag was de aanwezigeid van de regionale TV-zender, Focus-WTV, die een reportage maakte over het PK hamer en je raadt het al : ATT mooi in beeld hier, ga naar volgende LINK en bekijk het filmpke. De lange dag werd ook nu weer gewoontegetrouw afgesloten met een leuke verbroedering met de plaatselijke clubleden. Altijd plezant. Bekijk de foto's op de fotopagina.
In het kogelstoten zagen we Elke Van den Bossche in het inwerpen straffe stoten doen, helaas leek het in de wedstrijd niet zo te lukken, ze lukte wel terug worpen boven de 7m....maar bij de laatste worp was het wèl goed raak ! Met een stoot van 7.60m verbeterde ze haar pr en lijkt de 8m niet zo gek ver meer...
Goed zo ! In dezelfde wedstrijd zagen we vriendin Lotte Daems (ZWAT) hard uithalen in de laatste beurt waar ze de kogel naar 11.73m keilde (ook een nieuw pr). Bij de seniors bleek Jannick toch nog wat hinder te ondervinden van zijn schouder wat hem niet inspireerde tot goede worpen. Met de hamer ging het wel wat beter, daar lukte hij 42.13m. Junior Matthias Quintelier had op wel iets meer gerekend in het kogelstoten want met 15.73m leverde hij slechts een doordeweeekse trainingsafstand af. Hij zag wel in dezelfde wedstrijd (6 kg) de coach 11.72m stoten en die was daar wel tevreden over.
In Torhout doken ook nog enkele andere AVKA atleten op. De familie Vermeulen bracht er liefst drie familieleden aan de start. Kadet Ben Vermeulen liep er 2'23"42, broer Niels (sch) finishe in 2'19"72 en zus Ilke (sen) liet er 2'61"11 optekenen. Een sterke wind belette hen snellere chrono's te lukken.
Leuk detail vandaag was de aanwezigeid van de regionale TV-zender, Focus-WTV, die een reportage maakte over het PK hamer en je raadt het al : ATT mooi in beeld hier, ga naar volgende LINK en bekijk het filmpke. De lange dag werd ook nu weer gewoontegetrouw afgesloten met een leuke verbroedering met de plaatselijke clubleden. Altijd plezant. Bekijk de foto's op de fotopagina.
Gorik De Herdt (5e) en Jannick Van Campenhout (8e) op het VAL-kampioenschap.
16-05-2015. Niet zo best atletiekweer vandaag in Beveren, kille temperatuur en miezerige motregen, met tot overmaat van ramp een heuse plensbui tijdens het kogelstoten. Twee ATT-leden op de afspraak. Gorik De Herdt mocht reeds vroeg aan de slag in het hinkstapspringen. Gorik liet enkele mooie sprongen optekenen en met zijn voorlaatste sprong van 12.51m kwam hij op de 4e plaats. Met amper 1 cm verschil werd hij in extremis nog naar de 5e plaats verwezen. Maar toch was Gorik best tevreden met zijn afstand, het gaat terug de goede kant uit.
Onze andere ATT-deelnemer, Jannick Van Campenhout kende vandaag een mindere dag. Tijdens het inwerpen verliep alles nog naar behoren maar tijdens de wedstrijd liep het mis. Het probleem bleek eens te meer de timing bij de afworp... Jannick kon amper één deftige worp afleveren, die helaas aan de verkeerde kant van de sectorlijn belandde... Met een bestworp van 13.67m werd hij uiteindelijk achtste, dat had beter gekund natuurlijk als je ziet dat de vierde plaats amper 35 cm verder was... Een gemiste kans of mist hij echt zijn broer Jordi, die nog steeds geblesseerd aan de kant moet blijven ?
Maar Jannick liet een en ander niet aan zijn hart komen en trok daags nadien naar Eeklo. Hij wierp er zijn discus naar 40.53m en gezien de promotie van AVKA naar Ere-KBAB, waar het hamerslingeren op het menu zal staan volgend jaar, nam hij ook nog eens de hamer ter hand. Zonder noemenswaardige training dit seizoen slingerde hij zijn 7,26 kg zware hamer toch maar mooi naar 43.21m ! Lang niet slecht hé. Foto's VAL online.
Onze andere ATT-deelnemer, Jannick Van Campenhout kende vandaag een mindere dag. Tijdens het inwerpen verliep alles nog naar behoren maar tijdens de wedstrijd liep het mis. Het probleem bleek eens te meer de timing bij de afworp... Jannick kon amper één deftige worp afleveren, die helaas aan de verkeerde kant van de sectorlijn belandde... Met een bestworp van 13.67m werd hij uiteindelijk achtste, dat had beter gekund natuurlijk als je ziet dat de vierde plaats amper 35 cm verder was... Een gemiste kans of mist hij echt zijn broer Jordi, die nog steeds geblesseerd aan de kant moet blijven ?
Maar Jannick liet een en ander niet aan zijn hart komen en trok daags nadien naar Eeklo. Hij wierp er zijn discus naar 40.53m en gezien de promotie van AVKA naar Ere-KBAB, waar het hamerslingeren op het menu zal staan volgend jaar, nam hij ook nog eens de hamer ter hand. Zonder noemenswaardige training dit seizoen slingerde hij zijn 7,26 kg zware hamer toch maar mooi naar 43.21m ! Lang niet slecht hé. Foto's VAL online.
ATT-werpers baas in de werpnummers op BVV heren !
10-05-2015. Vandaag op het eigen terrein liet AVKA alle duivels los op de concurrentie. Een dosis gezonde ambitie onderbouwd met steengoede en hier en daar ronduit verrrassende , beresterke prestatie en talrijke pr's bleek dé perfecte combinatie om kampioen te worden in de Ere-VAL afdeling ! En dan ook nog op het eigen terrein, dat is werkelijk pas echt "sterk werk" ! En ook ons ATT deed zijn duit in het zakje. Door een spijtige knieblessure kon Jordi Van Campenhout niet ingezet worden in het kogelstoten. Gelukkig staat de jongere generatie er ook al en Matthias Quintelier viel in voor Jordi. Waarschijnlijk een beetje onwennig om de verste stoter te zijn van het hele veld, lukte hij jammer genoeg niet één mooie worp, maar zijn 13.98m volstond ruimschoots voor de zege. Meerkamper Ruben Devrieze verpulverde zijn pr in het speerwerpen met een lange afstandsvlucht van 51.26m ! Wow...
Het laatste werpnummer van de dag, het discuswerpen, was voor Jannick Van Campenhout en die was er meteen ook klaar voor want zijn opwarmworpen landden alle rond de 40m. Jannick had er echt zin in en dan moet je uitkijken. Hij zat ook meteen goed in de wedstrijd want zijn eerste wedstrijdworpen waren meteen goed raak. Jannick keilde zijn discus almaar verder over de 40m en lukte met 42.90m (!) en nieuw pr. Deze afstand was meteen de winnende worp. Zo won AVKA bijna alle werpnummers, Ruben was tweede. AVKA was vandaag 'overall' ook het beste team. We wonnen de beker met 11 punten voorsprong. Proficiat aan alle atleten voor hun ronduit onvoorwaardelijke inzet voor hun club vandaag. Dikke proficiat ! Foto's online. Kijk ook op de AVKA website.
Het laatste werpnummer van de dag, het discuswerpen, was voor Jannick Van Campenhout en die was er meteen ook klaar voor want zijn opwarmworpen landden alle rond de 40m. Jannick had er echt zin in en dan moet je uitkijken. Hij zat ook meteen goed in de wedstrijd want zijn eerste wedstrijdworpen waren meteen goed raak. Jannick keilde zijn discus almaar verder over de 40m en lukte met 42.90m (!) en nieuw pr. Deze afstand was meteen de winnende worp. Zo won AVKA bijna alle werpnummers, Ruben was tweede. AVKA was vandaag 'overall' ook het beste team. We wonnen de beker met 11 punten voorsprong. Proficiat aan alle atleten voor hun ronduit onvoorwaardelijke inzet voor hun club vandaag. Dikke proficiat ! Foto's online. Kijk ook op de AVKA website.
ATT'ers sterk op Beker van Vlaanderen dames !
09-05-2015. Vandaag te Lier werd een pittig strijdje geleverd door onze AVKA-dames die er van in het begin stevig tegenaan gingen. Het werd toen reeds duidelijk dat ze er wel erg veel zin in hadden. Ieder streed op haar niveau om zoveel mogelijk punten bijeen te sprokkelen teneinde met een knap resultaat deze wedstrijd te kunnen beëindigen. Zoals in elke interclub is de ambiance in het team vaak van doorslaggevende aard om tot goede resultaten te komen en dat was dit jaar niet anders. Onze dames bleven elkaar goed aanmoedigen evenals de talrijk meegereisde supporters. Na een regelrechte thriller om de titel in Landelijke 1 konden onze AVKA dames uiteindelijk toch de beker in ontvangst nemen, zij het met amper 0,5 puntje ! Tot grote vreugde van heel het team ! Vandaag is nog maar eens bewezen dat ook de kleinste puntjes belangrijk en zelfs doorslaggevend kunnen zijn.
Ook onze twee AT-teamleden zorgden voor goede prestaties vandaag. Wendy Van Leuven, geruime tijd al sukkelend met kniepijn, bleef dit jaar weg van het verspringen en liep de 100m. Wendy deed dat voortreffelijk en finishte als eerste in de 1e reeks in 12"85. In de 4 x 100m later op de dag was ze startloopster en zij bracht AVKA team meteen voorin, Lio, Ine en Paulien lieten de voorsprong niet meer los en AVKA won overduidelijk haar reeks en realiseerde de 2e snelste tijd.!
Maar het werd de dag van die andere ATT'er, Elies Marynissen. In het kogelstoten begon ze nogal onbezonnen aan de wedstrijd en het was wachten tot de 3e beurt vooraleer ze een deftig stootke kon doen. Maar dan ging het alsmaar beter en met een bestworp van 10.92m werd ze nog 3e. Goed zo.
Maar het was allemaal klein bier vergeleken met haar discusprestatie. Ze startte met 2 nulworpen wat de grijze haargroei op mijn hoofd sterk deed toenemen... de 3e beurt moest geldig zijn en liefst ook ver om alsnog tot in de finale te raken. Maar Elies klaarde de klus, weliswaar met de moed der wanhoop... Een heel zware last viel van haar schouders en wat ze nadien allemaal uit haar werparm toverde, is ongezien... Met een pr van 30.00m zag ze de concurrentie vlotjes over die afstand gaan wat haar (ook mede dankzij een sterke wind) inspireerde om ook eens echt volle bak te werpen. Eerst landde haar discus op een mooie 33.59m maar de laatste worp overtrof alles : 35.71m ! Bijna 6 meter verder dan haar pr en dat is toch wel indrukwekkend. Proficiat.
Ons damesteam trok triomfantelijk, als kampioen, huiswaarts waar nog eens goed gefeest werd. Foto's online, zie ook AVKA website.
Ook onze twee AT-teamleden zorgden voor goede prestaties vandaag. Wendy Van Leuven, geruime tijd al sukkelend met kniepijn, bleef dit jaar weg van het verspringen en liep de 100m. Wendy deed dat voortreffelijk en finishte als eerste in de 1e reeks in 12"85. In de 4 x 100m later op de dag was ze startloopster en zij bracht AVKA team meteen voorin, Lio, Ine en Paulien lieten de voorsprong niet meer los en AVKA won overduidelijk haar reeks en realiseerde de 2e snelste tijd.!
Maar het werd de dag van die andere ATT'er, Elies Marynissen. In het kogelstoten begon ze nogal onbezonnen aan de wedstrijd en het was wachten tot de 3e beurt vooraleer ze een deftig stootke kon doen. Maar dan ging het alsmaar beter en met een bestworp van 10.92m werd ze nog 3e. Goed zo.
Maar het was allemaal klein bier vergeleken met haar discusprestatie. Ze startte met 2 nulworpen wat de grijze haargroei op mijn hoofd sterk deed toenemen... de 3e beurt moest geldig zijn en liefst ook ver om alsnog tot in de finale te raken. Maar Elies klaarde de klus, weliswaar met de moed der wanhoop... Een heel zware last viel van haar schouders en wat ze nadien allemaal uit haar werparm toverde, is ongezien... Met een pr van 30.00m zag ze de concurrentie vlotjes over die afstand gaan wat haar (ook mede dankzij een sterke wind) inspireerde om ook eens echt volle bak te werpen. Eerst landde haar discus op een mooie 33.59m maar de laatste worp overtrof alles : 35.71m ! Bijna 6 meter verder dan haar pr en dat is toch wel indrukwekkend. Proficiat.
Ons damesteam trok triomfantelijk, als kampioen, huiswaarts waar nog eens goed gefeest werd. Foto's online, zie ook AVKA website.
ATT'ers op BVV kad/schol. Meisjes overtuigend kampioen - Jongens knap 5e !
02 & 03-05-2015. Zaterdag in Kapellen kwamen onze meisjes kad/sch zeer sterk voor de dag met enkele knappe individuele resultaten maar een collectief sterk AVKA team overklaste iedereen en werd overtuigend kampioen met zo'n 16,5 pnt voorsprong op de tweede. Voor ons AT-team stootte Elke Van den Bosch (kad) de kogel naar 6.99m. Met deze prestatie is de rush naar een 7m + worp duidelijk terug ingezet.
Daags nadien in Lier waren de AVKA boys aan de beurt. Ook hier een steengoede uitslag met een 5e plaats in de einduitslag. ATT'ers hier waren Jannick Quintelier en een wederoptredende Nils Utens, beiden scholier. Yannick mocht meteen zijn kogel stoten als eerste nummer. Na zijn voorgaande goede prestatie bleef hij vandaag wat onder zijn niveau met een stoot van 12.02m. Maar met een tweede plaats in de uitslag toch dikke punten ! Nils nam het speerwerpen voor zijn rekening en met een worp van 38.62m deed hij het lang niet slecht na amper één training... Yannick moest ondertussen zijn wedstrijd kogel staken om de 200m te lopen want ook daar kan hij best zijn mannetje staan. Yannick stoof uit de startblok en snelde in de regen naar een mooie chrono van 23"97. Goed voor de 3e beste tijd van alle deelnemers. Goed zo ! Foto's online en heel wat meer foto's op de AVKA-site.
Daags nadien in Lier waren de AVKA boys aan de beurt. Ook hier een steengoede uitslag met een 5e plaats in de einduitslag. ATT'ers hier waren Jannick Quintelier en een wederoptredende Nils Utens, beiden scholier. Yannick mocht meteen zijn kogel stoten als eerste nummer. Na zijn voorgaande goede prestatie bleef hij vandaag wat onder zijn niveau met een stoot van 12.02m. Maar met een tweede plaats in de uitslag toch dikke punten ! Nils nam het speerwerpen voor zijn rekening en met een worp van 38.62m deed hij het lang niet slecht na amper één training... Yannick moest ondertussen zijn wedstrijd kogel staken om de 200m te lopen want ook daar kan hij best zijn mannetje staan. Yannick stoof uit de startblok en snelde in de regen naar een mooie chrono van 23"97. Goed voor de 3e beste tijd van alle deelnemers. Goed zo ! Foto's online en heel wat meer foto's op de AVKA-site.
Elke verjaart met ijs !
30-04-2015. Vandaag, na de training, was het weer feest : Elke Van den Bossche trakteerde het hele AT-team op ijs ! Geen wonder dat iedereen snel terug in de kantine verscheen na de douche want ijs, dat is gewoon superlekker ! Elke had zelfs verschillende soorten 'kreim gelas' meegebracht, gelukkig bleef de chocolade-banaansmaak ver uit mijn buurt... :) Een overvloed van smaken, aangevuld met slagroom, chocoladesaus, chocoladeschilfers, chocoladebollekes, crème gelaskoekskes,... kortom gewoon genieten. En alsof als dat ijs nog niet genoeg was : voor elk nog een éclaireke, man, man,... Onnodig te vertellen dat de sfeer bijzonder uitgelaten was, wat leidde tot bijzondere uiteenlopende hilarische gespreksonderwerpen met steeds weer eenzelfde resultaat : lachen geblazen ! De afwezigen hadden weerom ongelijk waardoor de aanwezigen zich extra voluit konden laten gaan op het ijsassortiment. Elke heeft dat goed gedaan, daar was eenieder het over eens ! Foto's online.
ATT pakt 10 medailles op het PK !
25-04-2015. Het provinciaal kampioenschap is voor velen de eerste wedstrijd van het zomerseizoen en meteen ook een eerste test naar het huidige vormpeil. Voor onze AT - teamleden viel dit nogal goed mee met verschillende pr's en een heleboel medailles (4 x goud - 3 x zilver - 3 x brons) !
Het begon allemaal met het verspringen waarin Wendy Van Leuven maar niet in haar ritme raakte en dat vertaalde zich merkbaar met sprongen onder haar normale niveau. Al zullen haar voet- en knieproblemen daar wel niet vreemd aan zijn. Haar beste sprong van 5.17m was toch nog voldoende voor de zilveren medaille.
Trainingsmaatje Mathilde Melis (sch) mocht daarna de bak in, Mathilde was wel goed op dreef maar miste een uitschieter, ze bevestigde haar indoorprestatie met een sprong van 4.15m.
Even verderop bij het kogelstoten was Yannick Quintelier (sch) aan de slag. Met een pr van 13.08m mocht hij zich tot de te kloppen man benoemen. Yannick was zo'n favorietenrol blijkbaar (nog) niet gewoon want het duurde tot de voorlaatste worp om duidelijk afstand te nemen van de concurrentie. Yannick werd kampioen met een stoot van 12.90m, zijn eerste outdoortitel (al mocht het toch een beetje verder geweest zijn gezien zijn trainingsprestaties). Ook Gorik De Herdt (sen) kende een goede dag. Hij spurtte zijn 100m in 12"45, beduidend beter dan zijn bestprestatie van vorig jaar.
Ondertussen was Elke Van den Bossche (kad) aan de overkant van het terrein behoorlijk in de weer met het speerwerpen. Elke wierp haar speer naar 17.98m,
Het kogelstoten seniors was een echte thriller voor de zege, uiteindelijk moest Jannick Van Campenhout de titel laten aan Pieter Frijters (Lyra) die zijn pr opkrikte naar 13.98m, Jannick strandde op 4 cm en kreeg hiervoor zilver. Waarschijnlijk miste hij zijn broer Jordi (die geblesseerd moest toekijken langs de kant) in de wedstrijd die meestal voor de nodige adrenalineprikkels zorgt in hun onderlinge duels. Zijn andere trainingsmaat, Lorenzo Wouters, liet zich ook opmerken door steevast zijn pr te verbeteren om te eindigen met een stoot van 7.87m. De 8m-grens ligt dus duidelijk binnen bereik.
Nadien was het uitkijken naar Matthias Quintelier (jun) die gebrand was op een goede prestatie. Matthias liet (zoals meestal) interessante dingen zien bij het inwerpen, maar was weerom té hard gefocust waardoor een goede prestatie uitbleef. Met een worp van 15.64m werd hij wel routineus kampioen. Robin Cornelis was wel fysiek aanwezig maar liep er wat dromerig bij, gelukkig tijdig wakker voor de 3e beurt waar hij 7.38m stootte.
Voor de 110m H had Wendy, die indoor een knappe 9"16 liep, speciaal wat horden in haar baan gezet op training met het oog op een goede prestatie op dit PK.
Het was dan ook al goed raak in de reeksen waar ze een nieuw pr liep in 15"86. In de finale ging het nog een stuk beter en tot de voorlaatste horde liep ze comfortabel in tweede stelling, maar dan liep het mis... Ze tikte deze horde aan en verloor haar evenwicht, maar kon overeind blijven tot de laatste horde die ze vervolgens zwaar raakte en had al haar acrobatisch vermogen nodig om niet tegen de vlakte te gaan en alsnog te eindmeet te halen. Dit kostte haar echter een scherpere chrono en de tweede plaats. Maar toch nog brons en dat was eigenlijk haar betrachting voor de wedstrijd.
In het discuswerpen zagen we Jannick Van Campenhout sterk presteren door tweemaal de 40m-grens te overschrijden. Met een worp van 40.12m pakte hij tevens ook nog de bronzen medaille. Lorenzo Wouters trad voor de eerste maal in wedstrijd de discusring in en dat ging behoorlijk goed. Lorenzo wierp de discus in zijn maidenwedstrijd naar 21.46m.
Bij de junioren discus ook twee ATT-werpers. Robin Cornelis ook voor de eerste keer met 1,75 kg en die deed dat prima, dit keer wel goed bij de zaak en hij wierp zijn discus naar 21.46m. Clubmakker Matthias Quintelier wou zijn mindere kogelprestatie in de schaduw plaatsen met een sterke discusprestatie maar ook hier kende hij niet zijn dagje en leverde, voor hem toch, ondermaatse worpen af. Met slechts één worp van 44..02m werd hij wel weer kampioen maar beseft wel dat er werk aan de (wedstrijd)winkel is...
26-04-2015. Dag 2 was het vooral uitkijken naar onze dames werpers. Kadet Elke Van den Bossche opende in het kogelstoten. Maar Elke had haar dagje niet en presteerde met 6.61m toch wat onder haar niveau. Ook het discuswerpen, niet meteen haar favoriete discipline maar toch, was beduidend minder dan wat ze normaal presteert, haar discus landde vandaag op 17.98m. Bij het kogelstoten seniors zagen we Elies Marynissen ook niet meteen euforische worpen afleveren en het was wachten op de voorlaatste beurt om een ietwat deftige afstand te zien optekenen... Met een prestatie van 10.38m was eenieder het eens dat het best wel wat verder had mogen zijn.
Op de 100m juniors was Dorien Lemmens wel goed op dreef. Dorien liep een goede wedstrijd en verbeterde haar pr naar 13"96. Goed zo. Wendy Van Leuven plaatste zich met een mooie chrono van 12"84 voor de finale. Ondertussen had Gorik De Herdt (sen) reeds het verspringen achter de rug waar hij net de finale niet haalde met een sprong van 5.68m. Het hinkstapspringen ging wel een stuk beter, zijn aanloop klopte helemaal maar zijn sprongen misten wat kracht en vooral zijn sprong miste hoogte. Met een afstand van 12.35m mocht hij met zilver mee het podium op.
Voor de finale van de 100m had Wendy zo haar twijfels over haar vormpeil en haar pijnlijke heup en voet, gevolgen van haar valpartij op de horden de dag voordien.
Een beetje peptalk doet dan wonderen want Wendy stoof uit de blokken en bleef maar doorgaan en zelfs na 80m kwam niemand haar bedreigen wat zorgde voor de nodige mentale boost, die haar vooruit bleef stuwen naar winst ! Wendy finishte als kampioene 100m in een voor haar toch scherpe chrono van 12"73 (4" boven haar pr uit 2012). Sterk werk van Wendy !
De allerlaatste wedstrijd van dit PK was discuswerpen jun/sen. Met Dorien Lemmens hadden we bij de juniores een ATT-lid in de wedstrijd, zij wierp samen met haar teamleden Elies Marynissen en kersvers 100m-kampioen Wendy Van Leuven. Deze laatsten vochten een onderling duel uit met als inzet : 30m werpen en elkaar voor te blijven. Bon, da's een goed gegeven, niet ? Terwijl Dorien met elke worp haar pr (21.09m) verbeterde, worstelden onze twee seniores vooral met hun techniek waardoor goede worpen achterwege bleven. Ondertussen zat Dorien nog steeds in haar 'flow' en bleef maar verder werpen, Wendy wierp dan op kracht haar discus naar 29.02m en Elies bleef maar sukkelen en dan sluipt twijfel in het hoofd... Niets van dit alles bij Dorien die uiteindelijk haar discus naar 25.24m keilde wat haar zowaar een bronzen medaille opleverde bij de juniors. Fantastich ! Blijkbaar hebben de sprong- en krachttraining wel degelijk hun nut bewezen,
Ondertussen de laatste poging voor Elies die, na de kogel, ook met de discus leek af te stevenen op een ondermaatse prestatie... Maar ook nu weer wat peptalk en hopelijk vergeet nu niemand nog dat er maar één worp telt in wedstrijd : de verste en dat kan evengoed de allerlaatste zijn ! Met de moed der wanhoop en alle opgekropte frustratie keilde ze haar discus zowaar naar 30.00m ! Meteen goed voor een nieuw pr. Allemaal vrolijke gezichten bij de discus, Dorien met pr én brons, Elies won de wedstrijd tegen Wendy én wierp 30m (nieuw pr) en Wendy... die was nog altijd aan het nagenieten van proviciale titel 100m. Om met haar woorden dit PK af te sluiten : 'Goud maakt alles goed ' 'Amen to that !' Foto's online. Bedankt hiervoor ook Vivianne, Luc, Rudy en Gunther.
Het begon allemaal met het verspringen waarin Wendy Van Leuven maar niet in haar ritme raakte en dat vertaalde zich merkbaar met sprongen onder haar normale niveau. Al zullen haar voet- en knieproblemen daar wel niet vreemd aan zijn. Haar beste sprong van 5.17m was toch nog voldoende voor de zilveren medaille.
Trainingsmaatje Mathilde Melis (sch) mocht daarna de bak in, Mathilde was wel goed op dreef maar miste een uitschieter, ze bevestigde haar indoorprestatie met een sprong van 4.15m.
Even verderop bij het kogelstoten was Yannick Quintelier (sch) aan de slag. Met een pr van 13.08m mocht hij zich tot de te kloppen man benoemen. Yannick was zo'n favorietenrol blijkbaar (nog) niet gewoon want het duurde tot de voorlaatste worp om duidelijk afstand te nemen van de concurrentie. Yannick werd kampioen met een stoot van 12.90m, zijn eerste outdoortitel (al mocht het toch een beetje verder geweest zijn gezien zijn trainingsprestaties). Ook Gorik De Herdt (sen) kende een goede dag. Hij spurtte zijn 100m in 12"45, beduidend beter dan zijn bestprestatie van vorig jaar.
Ondertussen was Elke Van den Bossche (kad) aan de overkant van het terrein behoorlijk in de weer met het speerwerpen. Elke wierp haar speer naar 17.98m,
Het kogelstoten seniors was een echte thriller voor de zege, uiteindelijk moest Jannick Van Campenhout de titel laten aan Pieter Frijters (Lyra) die zijn pr opkrikte naar 13.98m, Jannick strandde op 4 cm en kreeg hiervoor zilver. Waarschijnlijk miste hij zijn broer Jordi (die geblesseerd moest toekijken langs de kant) in de wedstrijd die meestal voor de nodige adrenalineprikkels zorgt in hun onderlinge duels. Zijn andere trainingsmaat, Lorenzo Wouters, liet zich ook opmerken door steevast zijn pr te verbeteren om te eindigen met een stoot van 7.87m. De 8m-grens ligt dus duidelijk binnen bereik.
Nadien was het uitkijken naar Matthias Quintelier (jun) die gebrand was op een goede prestatie. Matthias liet (zoals meestal) interessante dingen zien bij het inwerpen, maar was weerom té hard gefocust waardoor een goede prestatie uitbleef. Met een worp van 15.64m werd hij wel routineus kampioen. Robin Cornelis was wel fysiek aanwezig maar liep er wat dromerig bij, gelukkig tijdig wakker voor de 3e beurt waar hij 7.38m stootte.
Voor de 110m H had Wendy, die indoor een knappe 9"16 liep, speciaal wat horden in haar baan gezet op training met het oog op een goede prestatie op dit PK.
Het was dan ook al goed raak in de reeksen waar ze een nieuw pr liep in 15"86. In de finale ging het nog een stuk beter en tot de voorlaatste horde liep ze comfortabel in tweede stelling, maar dan liep het mis... Ze tikte deze horde aan en verloor haar evenwicht, maar kon overeind blijven tot de laatste horde die ze vervolgens zwaar raakte en had al haar acrobatisch vermogen nodig om niet tegen de vlakte te gaan en alsnog te eindmeet te halen. Dit kostte haar echter een scherpere chrono en de tweede plaats. Maar toch nog brons en dat was eigenlijk haar betrachting voor de wedstrijd.
In het discuswerpen zagen we Jannick Van Campenhout sterk presteren door tweemaal de 40m-grens te overschrijden. Met een worp van 40.12m pakte hij tevens ook nog de bronzen medaille. Lorenzo Wouters trad voor de eerste maal in wedstrijd de discusring in en dat ging behoorlijk goed. Lorenzo wierp de discus in zijn maidenwedstrijd naar 21.46m.
Bij de junioren discus ook twee ATT-werpers. Robin Cornelis ook voor de eerste keer met 1,75 kg en die deed dat prima, dit keer wel goed bij de zaak en hij wierp zijn discus naar 21.46m. Clubmakker Matthias Quintelier wou zijn mindere kogelprestatie in de schaduw plaatsen met een sterke discusprestatie maar ook hier kende hij niet zijn dagje en leverde, voor hem toch, ondermaatse worpen af. Met slechts één worp van 44..02m werd hij wel weer kampioen maar beseft wel dat er werk aan de (wedstrijd)winkel is...
26-04-2015. Dag 2 was het vooral uitkijken naar onze dames werpers. Kadet Elke Van den Bossche opende in het kogelstoten. Maar Elke had haar dagje niet en presteerde met 6.61m toch wat onder haar niveau. Ook het discuswerpen, niet meteen haar favoriete discipline maar toch, was beduidend minder dan wat ze normaal presteert, haar discus landde vandaag op 17.98m. Bij het kogelstoten seniors zagen we Elies Marynissen ook niet meteen euforische worpen afleveren en het was wachten op de voorlaatste beurt om een ietwat deftige afstand te zien optekenen... Met een prestatie van 10.38m was eenieder het eens dat het best wel wat verder had mogen zijn.
Op de 100m juniors was Dorien Lemmens wel goed op dreef. Dorien liep een goede wedstrijd en verbeterde haar pr naar 13"96. Goed zo. Wendy Van Leuven plaatste zich met een mooie chrono van 12"84 voor de finale. Ondertussen had Gorik De Herdt (sen) reeds het verspringen achter de rug waar hij net de finale niet haalde met een sprong van 5.68m. Het hinkstapspringen ging wel een stuk beter, zijn aanloop klopte helemaal maar zijn sprongen misten wat kracht en vooral zijn sprong miste hoogte. Met een afstand van 12.35m mocht hij met zilver mee het podium op.
Voor de finale van de 100m had Wendy zo haar twijfels over haar vormpeil en haar pijnlijke heup en voet, gevolgen van haar valpartij op de horden de dag voordien.
Een beetje peptalk doet dan wonderen want Wendy stoof uit de blokken en bleef maar doorgaan en zelfs na 80m kwam niemand haar bedreigen wat zorgde voor de nodige mentale boost, die haar vooruit bleef stuwen naar winst ! Wendy finishte als kampioene 100m in een voor haar toch scherpe chrono van 12"73 (4" boven haar pr uit 2012). Sterk werk van Wendy !
De allerlaatste wedstrijd van dit PK was discuswerpen jun/sen. Met Dorien Lemmens hadden we bij de juniores een ATT-lid in de wedstrijd, zij wierp samen met haar teamleden Elies Marynissen en kersvers 100m-kampioen Wendy Van Leuven. Deze laatsten vochten een onderling duel uit met als inzet : 30m werpen en elkaar voor te blijven. Bon, da's een goed gegeven, niet ? Terwijl Dorien met elke worp haar pr (21.09m) verbeterde, worstelden onze twee seniores vooral met hun techniek waardoor goede worpen achterwege bleven. Ondertussen zat Dorien nog steeds in haar 'flow' en bleef maar verder werpen, Wendy wierp dan op kracht haar discus naar 29.02m en Elies bleef maar sukkelen en dan sluipt twijfel in het hoofd... Niets van dit alles bij Dorien die uiteindelijk haar discus naar 25.24m keilde wat haar zowaar een bronzen medaille opleverde bij de juniors. Fantastich ! Blijkbaar hebben de sprong- en krachttraining wel degelijk hun nut bewezen,
Ondertussen de laatste poging voor Elies die, na de kogel, ook met de discus leek af te stevenen op een ondermaatse prestatie... Maar ook nu weer wat peptalk en hopelijk vergeet nu niemand nog dat er maar één worp telt in wedstrijd : de verste en dat kan evengoed de allerlaatste zijn ! Met de moed der wanhoop en alle opgekropte frustratie keilde ze haar discus zowaar naar 30.00m ! Meteen goed voor een nieuw pr. Allemaal vrolijke gezichten bij de discus, Dorien met pr én brons, Elies won de wedstrijd tegen Wendy én wierp 30m (nieuw pr) en Wendy... die was nog altijd aan het nagenieten van proviciale titel 100m. Om met haar woorden dit PK af te sluiten : 'Goud maakt alles goed ' 'Amen to that !' Foto's online. Bedankt hiervoor ook Vivianne, Luc, Rudy en Gunther.
Zomerseizoen 2015 van start : de eerste resultaten.
11 & 12-04-2015. Nadat Elke Van den Bossche (kad) tijdens de AAS-meeting van AVKA op 06.04.2015 het allereerste ATT resultaat liet optekenen van het nieuwe zomerseizoen (speer : 19.33m) kwamen dit weekend ook andere teamleden hun seizoen openen. Zaterdag in Eeklo was Elke ook weer present, ze stootte de kogel naar 6.92m en wierp haar discus naar 15.03m, het speerwerpen liep wat minder dan vorige maandag met 17.26m De gebroeders Quintelier kwamen er ook in actie. Matthias (jun) werd wat geremd door de hevige regen waardoor de kogel al op 15.23m neerplofte. De discus vloog al wat verder dan op de wintermeeting en landde vandaag op 41.30m. Broer Yannick had minder last van de regen en pakte op zijn eerste wedstrijd van het nieuwe zomerseizoen uit met een pr in het kogelstoten. Hij rondde met 13.08m voor het eerst de kaap van de 13m. Sterk werk ! Gorik De Herdt (sen) tenslotte trok zondag naar Turnhout voor een discuswedstrijd (!). Hij deed dat lang niet slecht en benaderde zijn pr met een worp van 23.64m.
Bowling ! Een geslaagde AT-teamdag !
27-03-2015. De reeds lang onderling besproken AT-Teamdag kreeg uiteindelijk vorm en het werd een avondje bowlen. Disco-bowling om precies te zijn en hiervoor tekende een bijna voltallig ATT present ! Locatie was het Bowlingpaleis te Schelle waar al snel de schoenen werden ingeruild voor de typische bowlingshoes. Yep, de 13 werpers wilden zo snel mogelijk aan de slag. Na een eerste 'game' bleek al snel dat onze werpers ook het iets groter formaat bal meer dan behoorlijk wisten weg te keilen, ditmaal wel richting kegels... Onze werpers lieten een indrukwekkend aantal 'spares' en 'strikes' optekenen, wat de ambiance onder elkaar alleen maar ten goede kwam, al waren de aanmoedigingen voor de wat onfortuinlijkere 'bowlers' minstens even intens. Een natje en een droogje ertussendoor zorgde ervoor dat deze AT-Teamdag ook de inwendige werper wist te verwennen. :) Na drie spannende 'games' waarvan het laatste wel erg spannend was, werd de AT-Teamdag afgerond en vertrokken we allen samen huiswaarts, terugblikkend op een meer dan geslaagd avondje. We kijken al uit naar de volgende ! Foto's online.
Matthias Quintelier pakt zilver op BK jun.
07-03-2015. 3 ATT'ers konden zich kwalificeren voor het BK jun/bel. Junior Matthias Quintelier opende de kogelcompetitie meteen met een worp boven de 16m en bracht dus meteen rust in het hoofd. Matthias zette een uitstekende reeks worpen neer, alle over de 16m. Zijn beste worp landde op 16.62m, een bevestiging van zijn seizoensbeste (16.68m). Concurrent Ilya Defrere van DCLA deed echter 17 cm beter en hield zo Matthias weerom van het goud..
Bij de beloften wou Stijn Luyts minstens veel beter doen dan zijn pr (11.33m) en gezien de trainingen van de laatste weken was de 12m-grens binnen stootbereik. Maar Stijn had zijn dagje niet vandaag, zenuwen ? schrik om nul te malen ?? We zullen het nooit zeker weten maar feit is wel dat hij met 11.27m ver onder de verwachting bleef, wat hij zelf maar al te goed besefte. Collega Elies Marynissen leek bij het inwerpen op weg voor een goede prestatie, maar tijdens de competitie wilde het maar niet lukken... 3 nulworpen en slechts 10.20m op de tabellen, ook hier geen geslaagde missie. Spijtig, maar niet getreurd, de wintercompetitie zit erop en we kijken al vooruit naar de zomercompetitie die ongetwijfeld zeer boeiend beloofd te worden. Foto's online.
Bij de beloften wou Stijn Luyts minstens veel beter doen dan zijn pr (11.33m) en gezien de trainingen van de laatste weken was de 12m-grens binnen stootbereik. Maar Stijn had zijn dagje niet vandaag, zenuwen ? schrik om nul te malen ?? We zullen het nooit zeker weten maar feit is wel dat hij met 11.27m ver onder de verwachting bleef, wat hij zelf maar al te goed besefte. Collega Elies Marynissen leek bij het inwerpen op weg voor een goede prestatie, maar tijdens de competitie wilde het maar niet lukken... 3 nulworpen en slechts 10.20m op de tabellen, ook hier geen geslaagde missie. Spijtig, maar niet getreurd, de wintercompetitie zit erop en we kijken al vooruit naar de zomercompetitie die ongetwijfeld zeer boeiend beloofd te worden. Foto's online.
Jannick trakteert op frietjes !
03-03-2015. Vandaag hevige sneeuwval op de piste die in een mum van tijd wit kleurde maar dat belette ons niet om stevig uit te pakken met de 'pushcar' wat even wat bobsleeherinneringen bovenhaalde bij Wendy. Terwijl de kampioenschapgangers alsnog aan de slag gingen in de kogelring zagen we de andere ATT-leden ambiance maken tijdens de pushcar-runs over 50m over de ijspiste. De sfeer zat er dus al vroeg in ondanks het slechte weer. Na de training klom het goede humeur naar ongeziene hoogte omdat Jannick trakteerde op frietjes. Weerom waren we hiervoor te gast in 't Dolfijntje waar Karin en Marc ons gezellig hadden geïnstalleerd zodat we ongestoord konden genieten van de verzorgde frietjes (mét curryworst !) en een ruim assortiment sausjes. Onnodig te vermelden dat een en ander smaakvol naar binnen gewerkt werd. Nadien nog uitgebreid nakeuvelen waardoor de tijd ongemerkt voorbijstreek. Weer een leuk teammoment waarvan er nooit genoeg kunnen zijn... Foto's online.
AVKA massaal aanwezig op 'Throwing on the Rocks'
28-02-2015. Vandaag op de winterwerpmeeting 'Throwing on the Rocks' in Burcht waren de Avka-werpers, aangevuld met enkele meerkampers massaal aanwezig. Samen met onze vrienden van het eerste uur uit Houtland waren we goed voor 1/4 van de deelnemers. 14 Avkawerpers genoten van de erg zonnige buitenlucht om hun kogel en discus te werpen. Alle prestaties van onze atleten opsommen zou ons wat te ver leiden maar enkele werpers waren wel zeer goed bij 'stoot'. We noteerden 3 overwinningen. Ruben Devrieze opende sterk in de voormiddag met de speer. Hij won de wedstrijd met een nieuw pr van 46.53m. Matthias Quintelier verpulverde het wedstrijdrecord juniors kogel en bracht het op 15.73m. De 3e overwinning ging naar Elies Marynissen die de seniorenkogel naar 10.73m stuurde.
Robin Cornelis benaderde zijn pr tot op 11 cm (7.55m). ATT-man van de dag was dit keer Yannick Quintelier die zijn scholierenkogel naar een nieuw pr stootte. Met 12.93m haalde hij net niet de kaap van de 13m. Het discuswerpen was voor iedereen wat minder aangezien er nog niet kon geworpen worden op ons terrein, hopelijk staat de kooi er deze week... Al bij al een geslaagde wedstrijd, deze eerste outdoor van 2015. Foto's online.
Robin Cornelis benaderde zijn pr tot op 11 cm (7.55m). ATT-man van de dag was dit keer Yannick Quintelier die zijn scholierenkogel naar een nieuw pr stootte. Met 12.93m haalde hij net niet de kaap van de 13m. Het discuswerpen was voor iedereen wat minder aangezien er nog niet kon geworpen worden op ons terrein, hopelijk staat de kooi er deze week... Al bij al een geslaagde wedstrijd, deze eerste outdoor van 2015. Foto's online.
Jordi Van Campenhout sterk op het BK AC.
21-02-2015. Vandaag op het Belgisch kampioenschap AC met Jordi Van Campenhout slechts één ATT-werper in actie. Broer Jannick en Wendy hadden reeds hun indoorcampagne afgesloten en zaten op een of andere skipiste. Maar geen nood, Jordi liet vandaag zien dat hij ook wat in zijn mars heeft en kon eindelijk zijn goede 'forme' van de laatste weken eens etaleren. Met liefst 5 worpen over de 14m maakte hij korte metten met zijn demonen die meestal op kampioenschappen opduiken. Al zijn 14m+ worpen lagen niet eens 10 cm uit elkaar enkel een uitschieter bleef uit maar met 14.29m in zijn laatste beurt pakte hij toch maar netjes de 6e plaats. Sterk werk !
Elke Van den Bossche met nieuw pr kogel.
14 & 15-02-2015. Zaterdag trokken Jordi Van Campenhout en de coach naar Gent voor nog een laatste trainingswedstrijd voor het BK. Er werd vooral gelet op het technische aspect, gezien ook de geringe tegenstand (Jordi won de wedstrijd) was dit ook de beste aanpak voor deze wedstrijd. Jordi stootte uiteindelijk 13.87m maar liet ook nu weer de leukste dingen zien bij het inwerpen... De coach stootte ook nog eens een kogeltje (6 kg) en dat was duidelijk al heel lang geleden want een en ander vlotte niet echt. Met een worp van 11.93m was hij toch nog een beetje tevreden, temeer daar dit een verbetering is van het BR M55 met luttele 4 cm.
Het moet echter veel verder tegen het BK. Dé prestatie van het weekend werd echter daags nadien geleverd door Elke Van den Bossche (kad) die in Hoboken haar pr kogel stevig opkrikte met zo'n 34 cm en op 7.61m bracht. Knap werk.
Het moet echter veel verder tegen het BK. Dé prestatie van het weekend werd echter daags nadien geleverd door Elke Van den Bossche (kad) die in Hoboken haar pr kogel stevig opkrikte met zo'n 34 cm en op 7.61m bracht. Knap werk.
Elies en de hoorn des overvloeds
12-02-2015. Vandaag trakteerde Elies Marynissen voor haar verjaardag en dat zal nog wel een tijdje in het geheugen blijven hangen, believe me ! Nu hebben we wel al een en ander meegemaakt wat betreft culinaire aanbiedingen bij verjaardagen na de training, zowel op kwalitatief als kwantitatief vlak maar waarmee Elies gisterenavond uitpakte, slaagt alles. Daar is gewoon geen discussie over mogelijk. Ongezien gewoon en zeer bijzonder want onze werpers, hoe hard ze ook hun best hebben gedaan, moesten met pijn in hun hart (en ik vermoed ook in hun buik :) ) maar wel meer dan voldaan toegeven dat een en ander echt niet allemaal op kon. Gezien het aanbod ook niet zo verwonderlijk ondanks het feit dat we met 12 waren, nadien nog aangevuld met Erna en Kurt. Wat stond er dan allemaal op het menu ? Wel, hou je vast : twee grote kommen fruitbavarois, een grote, zelfgebakken appelcake met honing, een grote kom chocomousse, twee volle dozen wafeltjes (mét chocolade !), een supergrote kom rijstpap (jippie !) en dan nog een gigantische schotel tiramisu... man man. En nog straffer : alles zelf gemaakt ! Respect !
Onnodig te vermelden dat we een superavond hadden in onze clubkantine. Foto's online :)
Onnodig te vermelden dat we een superavond hadden in onze clubkantine. Foto's online :)
ATT op het BK studenten en IFAM-meeting.
07 & 08-02-2015. Op het BK studenten zagen we in het kogelstoten juniors Matthias Quintelier zijn favorietenrol waarmaken, maar de overwinning verdiende wel wat meer glans. 15.50m als bestworp was toch wel een eind beneden zijn niveau. Werk aan de winkel dus. Bij de seniors kon Jannick Van Campenhout vandaag ook niet uitpakken met een degelijke prestatie, hard werkend stootte hij uiteindelijk toch nog 14.04m wat hem de zilveren medaille opleverde. Trainingsmakker Stijn Luyts stootte zich met 11.33m naar de 5e plaats en verbeterde zo zijn pr met 31 cm. In het hinkstapspringen moest Gorik De Herdt vroegtijdig de wedstrijd staken met hamstringproblemen.
Wendy Van Leuven liep een 60m in 8"04 maar viel hiermee net buiten de finale. In het verspringen was het spannend voor de overwinning, uiteindelijk sprong Wendy 5.24m, goed voor brons, amper 17cm van de overwinning... Veel later op de avond liep ze nog een 200m in 27"18, gezien het late tijdstip en de reeds geleverde prestaties, al bij al niet toch zo slecht.
Ook de dag nadien op de internationale IFAM-meeting was ons ATT actief. Op het BK 4 x 200m was Wendy startloopster. Samen met Daphne Laurent, Ine Hermans en Lio Mortiers liep ze naar een eindtijd van 1'48"27. De broers Van Campenhout zaten met het kogelstoten in het hoofdprogramma. Beiden maakten ze er weer een spannende wedstrijd in de wedstrijd van. Dit keer kwam Jannick wat beter voor de dag dan gisteren en stootte zich naar een 4e plaats met 14.38m, Jordi rondde ook de kaap van de 14m met zijn worp van 14.02m (6e paats). Einde van een druk weekend... Sfeerfoto's online.
Wendy Van Leuven liep een 60m in 8"04 maar viel hiermee net buiten de finale. In het verspringen was het spannend voor de overwinning, uiteindelijk sprong Wendy 5.24m, goed voor brons, amper 17cm van de overwinning... Veel later op de avond liep ze nog een 200m in 27"18, gezien het late tijdstip en de reeds geleverde prestaties, al bij al niet toch zo slecht.
Ook de dag nadien op de internationale IFAM-meeting was ons ATT actief. Op het BK 4 x 200m was Wendy startloopster. Samen met Daphne Laurent, Ine Hermans en Lio Mortiers liep ze naar een eindtijd van 1'48"27. De broers Van Campenhout zaten met het kogelstoten in het hoofdprogramma. Beiden maakten ze er weer een spannende wedstrijd in de wedstrijd van. Dit keer kwam Jannick wat beter voor de dag dan gisteren en stootte zich naar een 4e plaats met 14.38m, Jordi rondde ook de kaap van de 14m met zijn worp van 14.02m (6e paats). Einde van een druk weekend... Sfeerfoto's online.
Wendy Van Leuven pakt brons (KVV) op de 5-kamp !
01-02-2015. Yep, ook op het kampioenschap meerkamp was ons AT-team aanwezig en dat onze enige deelnemer, Wendy Van Leuven, altijd gemotiveerd aan de start komt, is niet meteen wereldschokkend nieuws voor wie ons team zo'n beetje volgt maar zorgt meestal wel voor verrassende prestaties. Wendy was best wel in 'forme' de laatste week maar kwam helaas snipverkouden in Gent aan voor haar meerkamp. Maar dat hinderde haar nauwelijks, want in het openingsnummer, de 60m H, was het meteen al raak ! Wendy stoof uit de startblok richting horden en bleef maar volle bak doorgeven. Wendy verpulverde zowaar haar pr (9"44) en klokte 9"16. De coach zo paf als een porei...om dan meteen op te veren na een blik op het grote scorebord. Onwaarschijnlijk. Proef nummer 2, het hoogspringen was een groot vraagteken, op één training na was het al een jaar geleden dat Wendy nog eens gesprongen had (1.30m). De eerste sprongen waren dan ook echte thrillers (met de 3e poging erover) maar dan vond ze het juiste ritme en sprong uiteindelijk een goede 1.50m (in 2011 sprong ze outdoor ooit 1.54m). Meteen even de ambities wat bijstellen. Maar dan... kogelstoten, normaal stoot ze steeds vlotjes zo'n 10.50m. Tot overmaat van ramp uitgerekend vandaag niet. Wendy lukte slechts een worp van 9.98m, een 'dure' tegenvaller zou later blijken. Op naar het verspringen dan maar en daar ging het dan weer wel zeer goed want ze lukte in haar laatste sprong 5.48m. Goed, zonder meer. 800m tenslotte , in een ver verleden een hapklare brok, nu niet meteen een leuke opdracht, wegens 'amai da's ver'. Maar ook hier trok ze meteen in de aanval en liep ze een, voor haar doen, goede eindtijd met 2'36"54 wat haar eindtotaal op 3333 punten bracht. Niet zo slecht én zowaar de bronzen KVV-medaille ! Knap. Maar ik kan het toch niet laten (sorry Wendy) om toch nog eens te verwijzen naar de gemiste kogelpunten want amper 17 punten hielden haar van het Belgisch brons. Soit ! We waren gekomen voor de 5e plaats en we zijn zowaar 3e ! Feestje...
Jannick Van Campenhout stoot nieuw pr én clubrecord op het KVV AC !
25-01-2015. Vandaag liefst 4 ATT-leden aanwezig op het Kampioenschap van Vlaanderen. Gorik De Herdt mocht de spits afbijten in het hinkstapspringen. Gorik miste vandaag wat power in de benen wat niet meteen goede sprongen opleverde maar toch wist hij met een jump van 12.68m een mooie 5e plaats te behalen.
Onze enige vrouwelijke AVKA deelnemer, Wendy Van Leuven, startte nadien op de 60m H en liep met 9"47 (slechts 3" boven haar pr) de 12e tijd van 23 deelnemers, zeker niet slecht dus. Later in de namiddag wist ze zich, na een spannende wedstrijd, alsnog te plaatsen voor de finale van het verspringen. Wendy sprong naar 5.45m en werd 8e. In het kogelstoten tenslotte konden Jordi en Jannick Van Campenhout zich beiden plaatsen voor de finale. Jordi kende echter een mindere dag vandaag en moest zich tevreden stellen met 13.85m en werd 8e. Broer Jannick, in de vorige broederduels steeds afgetroefd door Jordi zag zijn kans om wat revanche te nemen en liet deze niet liggen. Jannick liet, op zoek naar de juiste afworp, maar liefst 3 nulworpen optekenen maar stootte in de 5e beurt stevig door wat resulteerde in een nieuw indoor pr én clubrecord met 14.68m. Met allemaal finaleplaatsen en een nieuw clubrecord, weerom een geslaagd kampioenschap voor ons ATT. Proficiat !
Onze enige vrouwelijke AVKA deelnemer, Wendy Van Leuven, startte nadien op de 60m H en liep met 9"47 (slechts 3" boven haar pr) de 12e tijd van 23 deelnemers, zeker niet slecht dus. Later in de namiddag wist ze zich, na een spannende wedstrijd, alsnog te plaatsen voor de finale van het verspringen. Wendy sprong naar 5.45m en werd 8e. In het kogelstoten tenslotte konden Jordi en Jannick Van Campenhout zich beiden plaatsen voor de finale. Jordi kende echter een mindere dag vandaag en moest zich tevreden stellen met 13.85m en werd 8e. Broer Jannick, in de vorige broederduels steeds afgetroefd door Jordi zag zijn kans om wat revanche te nemen en liet deze niet liggen. Jannick liet, op zoek naar de juiste afworp, maar liefst 3 nulworpen optekenen maar stootte in de 5e beurt stevig door wat resulteerde in een nieuw indoor pr én clubrecord met 14.68m. Met allemaal finaleplaatsen en een nieuw clubrecord, weerom een geslaagd kampioenschap voor ons ATT. Proficiat !
Yannick Quintelier 6e beste kogelstoter op het KVV scholieren.
18-01-2015. Vandaag op het kampioenschap van Vlaanderen scholieren, slechts één ATT-lid in actie, maar wel met de coach naast de lijn en de nodige steun vanuit de tribune van Gorik, Jannick, Gunther en Mieke, zodat hij met een stevige ruggesteun zijn ding kon doen. Yannick was best wel wat zenuwachtig op zijn eerste KVV en dat zorgde ervoor dat zijn eerste worp compleet de mist inging. Even wat babbelen met de coach over hoe, wat en waarom en hij kon terug de ring in, 'more relaxed'. Blijkbaar had hij een en ander goed in zijn systeem verwerkt want vanaf dan lanceerde hij de ene knaller na de andere de sector in. Eerst een evenaring van zijn pr (12.55m) dan 4 cm beter en tenslotte liet hij 12.68m opmeten. Knap werk ! Een mooie 6e plaats en een nieuw pr, dat dus mag als een zeer geslaagd kampioenschap beschouwd worden ! Op naar de 13m nu...
In de Top 10 allertijden van mijn atleten kegelt hij bij de scholieren Thomas Smet uit de top 10. Thomas lukte op 08-01-2005 12.55m.
In de Top 10 allertijden van mijn atleten kegelt hij bij de scholieren Thomas Smet uit de top 10. Thomas lukte op 08-01-2005 12.55m.
Sterk AT-werpersteam met 3 kampioenen - 2 zilveren - 2 bronzen medailles !
03-01-2015 Vandaag op het PK indoor te Gent drukte ons ATT duidelijk zijn stempel op het kogelstoten. Maar eerst mochten Dorien Lemmens en Wendy Van Leuven de startblokken in voor hun 60m. Dorien (jun) finishte in 8"85 en Wendy (sen) liep uitbollend naar 8"05, voldoende voor de finale. In die finale schoot ze als een raket uit de startblokken en werd maar net op de meet geklopt, maar met een tijd van 7"96 was ze meer dan tevreden met haar zilveren medaille. Volgend teamlid was Gorik De Herdt (sen) in het hinkstapspringen en die kon, ondanks een niet optimale voorbereiding, alsnog zijn kampioenstitel van vorig jaar verlengen. Gorik won met een jump van 12.53m. Op de 60m H weerom Wendy aan de start, na een desastreuze start vocht ze haar weg over de horden, meer op kracht dan op techniek, maar toch kon ze nog net clubgenote Ine Hermans van het brons houden. Gezien haar resultaten van de vorige weken was ze niet te spreken over de eindtijd van 9"63, al maakte de bronzen medaille wel veel goed. In het verspringen ook weer Gorik aan de bak. Gorik leverde wel mooie sprongen af maar het ontbrak hem wat aan power vandaag. Zijn beste sprong landde na 5.78m. Clubgenote Mathilde Melis (sch) kwam ook voor het verspringen vandaag en ze deed dat voortreffelijk met sprongen vorbij de 4 meter. Haar beste sprong werd 4.19m opgemeten.
En dan onze kogelstoters ! Elies Marynissen (sen) begon wat voorzichtig aan de wedstrijd maar stootte nadien stevig over de 10m met een bestworp van 10.60m. Met deze worp miste ze nipt het podium. Bij de scholieren jongens viel vandaag de verrassing van de dag te noteren. Yannick Quintelier stootte daar in al zijn beurten de kogel steeds verder en verder. Uiteindelijk leverde hij een superworp af van 12.55m (ruim boven zijn record) en werd zowaar kampioen ! Sterk werk van Yannick ! Bij de junioren weerom AVKA boven met Matthias Quintelier die probleemloos de provinciale titel op zak stak, al moest hij in het onderliggende duel met Vlaams Brabantenaar Ilya Defrère met 16 cm het onderspit delven. Twee broers, twee kampioenen, groot feest dus bij de Quinteliers, en terecht ! Ook eerstjaarsjunior Robin Cornelis kan terugblikken op een zeer geslaagd PK met zijn bestworp van 7.66m.
Nog meer AVKA medailles bij de seniors waar Stijn Luyts (1e jaars) zijn zware kogel naar 11.02m stootte en daarmee net niet de finale haalde. De broers Van Campenhout maakten de wedstrijd zeer spannend en vooral Jordi leverde solide worpen af, meer nog, hij stootte in zijn tweede beurt zowaar 14.48m ! Een nieuw pr !
Jannick repliceerde met een 14.02m, goed voor brons, maar moest de zilveren medaille aan zijn broer laten. Een bijzonder geslaagd PK dus voor ons team met leuke, verrassende en schitterende prestaties en ! Leuk ook voheel wat eremetaal en 3 titels. Leuk ook voor de coach natuurlijk. Foto's online.
En dan onze kogelstoters ! Elies Marynissen (sen) begon wat voorzichtig aan de wedstrijd maar stootte nadien stevig over de 10m met een bestworp van 10.60m. Met deze worp miste ze nipt het podium. Bij de scholieren jongens viel vandaag de verrassing van de dag te noteren. Yannick Quintelier stootte daar in al zijn beurten de kogel steeds verder en verder. Uiteindelijk leverde hij een superworp af van 12.55m (ruim boven zijn record) en werd zowaar kampioen ! Sterk werk van Yannick ! Bij de junioren weerom AVKA boven met Matthias Quintelier die probleemloos de provinciale titel op zak stak, al moest hij in het onderliggende duel met Vlaams Brabantenaar Ilya Defrère met 16 cm het onderspit delven. Twee broers, twee kampioenen, groot feest dus bij de Quinteliers, en terecht ! Ook eerstjaarsjunior Robin Cornelis kan terugblikken op een zeer geslaagd PK met zijn bestworp van 7.66m.
Nog meer AVKA medailles bij de seniors waar Stijn Luyts (1e jaars) zijn zware kogel naar 11.02m stootte en daarmee net niet de finale haalde. De broers Van Campenhout maakten de wedstrijd zeer spannend en vooral Jordi leverde solide worpen af, meer nog, hij stootte in zijn tweede beurt zowaar 14.48m ! Een nieuw pr !
Jannick repliceerde met een 14.02m, goed voor brons, maar moest de zilveren medaille aan zijn broer laten. Een bijzonder geslaagd PK dus voor ons team met leuke, verrassende en schitterende prestaties en ! Leuk ook voheel wat eremetaal en 3 titels. Leuk ook voor de coach natuurlijk. Foto's online.
Matthias Quintelier stoot 16.68m !
26 & 28-12-2014. Twee dagen wedstrjd in Gent ter voorbereiding van het PK indoor. Op 2e Kerstdag kwam eerst Wendy Van Leuven aan de start van de 60m H en weerom liet ze een nieuw pr optekenen, dit keer finishte ze in 9"44. Met de 60m blijft een en ander wat schorten want ook nu weer een chrono boven de 8" (8"05). Maar niet getreurd, Wendy onderstreepte toch nog eens haar stijgend vormpeil want in het verspringen lukte ze een jump van 5.51m en dat zal wel deugd gedaan hebben na een jaar van revalidatie. Goed zo. Yannick Quintelier kwam warempel aan de start op de 60m en deed dat lang niet zo slecht want hij klokte 7"67 alvorens de kogelring te betreden waar hij een stoot van 11.63m afleverde, gezien de geringe training best OK.
Bij de seniors weerom een broederduel tussen Jordi en Jannick Van Campenhout waar dit keer Jordi aan het langste eind trok. Hij stootte de 7.26 kg naar 13.73m, broer Jannick bleef steken op 13.56m. Als laatste mocht uiteindelijk Matthias Quintelier voor het eerst aan de slag als kersvers junior. Hij liet meteen zien dat hij ook in deze categorie een en ander wil tonen en stootte in zijn eerste wedstrijd meteen 16.18m. Knap !
Twee dagen later op zondag kwam ook Elies Marynissen naar Gent om haar knappe prestatie van in Leuven te bevestigen. Elies bestookte de 10m lijn met de ene stoot na de andere maar kon helaas niet over de 11m stoten, met 10.28m als beste worp moet en zal ze volgende week beter doen. Bij de seniors weerom Jordi Van Campenhout die zijn prestatie van 2 dagen eerder kwam bevestigen. Hij lukte vandaag 13.64m en lijkt helemaal klaar voor het PK. Meerkamper Ruben Devrieze kwam ook zijn vormpeil testen in het kogelstoten, Ruben liet enkele mooie worpen optekenen en met nieuw sterk pr van 12.56m mag hij best tevreden zijn, al vermoed ik dat er nog iets meer inzit deze winter.
Wie zeker klaar zit voor een sterke prestatie op het PK is Matthias Quintelier die zijn 16.18m van vrijdag wou bevestigen en nu ook wat frisser voor de dag kwam. Matthias zette een solide reeks worpen neer met ook nu weer een sterke prestatie door zowaar 16.68m te stoten. Dit is de 3e beste indoorprestatie aller tijden bij de juniors. Sterk werk ! Uitkijken naar het PK nu, waar alle ATT-leden op post zullen zijn.
Bij de seniors weerom een broederduel tussen Jordi en Jannick Van Campenhout waar dit keer Jordi aan het langste eind trok. Hij stootte de 7.26 kg naar 13.73m, broer Jannick bleef steken op 13.56m. Als laatste mocht uiteindelijk Matthias Quintelier voor het eerst aan de slag als kersvers junior. Hij liet meteen zien dat hij ook in deze categorie een en ander wil tonen en stootte in zijn eerste wedstrijd meteen 16.18m. Knap !
Twee dagen later op zondag kwam ook Elies Marynissen naar Gent om haar knappe prestatie van in Leuven te bevestigen. Elies bestookte de 10m lijn met de ene stoot na de andere maar kon helaas niet over de 11m stoten, met 10.28m als beste worp moet en zal ze volgende week beter doen. Bij de seniors weerom Jordi Van Campenhout die zijn prestatie van 2 dagen eerder kwam bevestigen. Hij lukte vandaag 13.64m en lijkt helemaal klaar voor het PK. Meerkamper Ruben Devrieze kwam ook zijn vormpeil testen in het kogelstoten, Ruben liet enkele mooie worpen optekenen en met nieuw sterk pr van 12.56m mag hij best tevreden zijn, al vermoed ik dat er nog iets meer inzit deze winter.
Wie zeker klaar zit voor een sterke prestatie op het PK is Matthias Quintelier die zijn 16.18m van vrijdag wou bevestigen en nu ook wat frisser voor de dag kwam. Matthias zette een solide reeks worpen neer met ook nu weer een sterke prestatie door zowaar 16.68m te stoten. Dit is de 3e beste indoorprestatie aller tijden bij de juniors. Sterk werk ! Uitkijken naar het PK nu, waar alle ATT-leden op post zullen zijn.
Wendy Van Leuven loopt nieuw pr op de 60m H.
20-12-2014. Het begint al wat te kriebelen bij sommigen want ook Jannick van Campenhout en Wendy Van Leuven trokken vandaag al richting Topsporthal om een en ander uit te testen. Jannick zag in het kogelstoten zijn seizoensopener landen op 13.91m, niet slecht om te starten maar van zijn andere worpen werd je niet echt vrolijk, dus dat moet beter. Wendy was gekomen om haar hordentechniek wat bij te schaven op de 60m horden. Een en ander verliep niet echt naar wens maar toch klokte ze met 9"49 een nieuw pr en dat was ook meteen goed voor de snelste chrono van de dag. Missie geslaagd dus. Een beetje verrast over haar goede tijd op de 60m, schreef ze zich nog in voor de 60m vlak.... Gezien echter de lange wachttijd en een knagende honger was haar tijd niet op haar niveau (8"06). Volgende week beter, dan rukken we ook uit met wat meer teamleden.
Gorik met pannenkoeken !
11-12.2014. Vandaag een sprongtraining met hindernissen en de nodige valpartijen, dat mochten Lorenzo en Wendy 'aan den lijve" ondervinden, gelukkig viel alles best wel mee. Na de training trakteerde Gorik voor zijn verjaardag met pannenkoeken en dat verzachtte meteen de pijnlijke ongemakken van daarvoor. Gorik had zijn best gedaan in de namiddag met het bakken van een grote stapel want er waren zowaar pannenkoeken over ! Ongezien... Er was ook voor ieders wat wils, liefst 5 verschillende suikersoorten en 2 verschillende siropen werden vlot over de pannenkoeken gestrooid en gegoten. Het inspireerde sommigen zelfs tot een 'emotioneel' moment... :)
Foto's online.
Foto's online.
Elies Marynissen sterk in Leuven
09-12-2014. In de sporthal De Nayer in Leuven nam Elies Marynissen naar jaarlijkse gewoonte deel aan de indoorwedstrijd van DCLA. Elies zette meteen de toon voor een hopelijk sterk nieuw indoorseizoen want ze stootte haar kogel meteen naar 11.04m. Meteen een nieuw indoor pr en slechts 6 cm van haar outdoorrecord. Sterk werk van Elies !
Stijn met frietjes !
27-11-2014. Wij zitten met ons team duidelijk in 'the friet-zone' want amper een week na Robin trakteerde vandaag Stijn voor zijn verjaardag met frietjes. Weerom waren we te gast in 't Dolfijntje, misschien moeten we toch eens overwegen om een percentje te vragen daar, gezien onze veelvuldige verblijven daar de laatste weken.
We kregen frietjes en een braadworst voorgeschoteld door Karin en Marc. Alvorens de vorken op te nemen moest Stijn het 'Happy Birthday' ondergaan en vermits hij hier geen onbekende is (hij werkt er soms) zong zowat de hele cafetaria mee. Best wel hilarisch... :). Nadien verdwenen de frietjes een voor een van de borden, al had ik de indruk dat sommigen ook van andere borden een frietje lieten verdwijnen. Als dan uiteindelijk alle borden leeg waren , deelde Wendy nog wat rijstpap uit, overschot van de copieuze receptie van de dag voordien (lees onder). Nee, hongerlijden zit er niet in bij ons werpersteam ! Gelukkig wordt er ook nog stevig getraind hoor ! Foto's online.
We kregen frietjes en een braadworst voorgeschoteld door Karin en Marc. Alvorens de vorken op te nemen moest Stijn het 'Happy Birthday' ondergaan en vermits hij hier geen onbekende is (hij werkt er soms) zong zowat de hele cafetaria mee. Best wel hilarisch... :). Nadien verdwenen de frietjes een voor een van de borden, al had ik de indruk dat sommigen ook van andere borden een frietje lieten verdwijnen. Als dan uiteindelijk alle borden leeg waren , deelde Wendy nog wat rijstpap uit, overschot van de copieuze receptie van de dag voordien (lees onder). Nee, hongerlijden zit er niet in bij ons werpersteam ! Gelukkig wordt er ook nog stevig getraind hoor ! Foto's online.
Wendy Van Leuven = doctor in de biomedische wetenschap
26-11-2014. We hebben een heuse 'doctor' in ons werpersteam ! Vandaag waren we aanwezig op de doctoraatsverdediging van Wendy Van Leuven op de universiteit Antwerpen. Een goed gevulde zaal was er getuige van hoe Wendy gedurende een gelimiteerde tijd de jury en het publiek imponeerde met haar uiteenzetting over neuroglobine en haar research. Redelijk indrukwekkend toch. De jury nam nadien nog uitgebreid de tijd om haar vragen te stellen over haar voorgestelde werk maar Wendy antwoordde steeds weer met de nodige 'schwung' en etaleerde zo zeer overtuigend haar kennis van zaken in deze materie. De jury was dan ook van mening dat Wendy zeer zeker de titel van 'doctor in de biomedische wetenschap' verdiende waarop de zaal enthousiast reageerde met een daverend applaus. Wij zaten in de zaal apetrots te wezen op ons ATT-teamlid dat naast een briljant wetenschapper ook nog een schitterende sporter is. Dikke proficiat Wendy ! Onnodig te vertellen dat de aansluitende receptie ook op niveau was, waar het leuk toeven was... :) Foto's online.
Robin verjaart met frietjes !
18-11-2014. Vandaag een stevige training met voor de eerste maal terug de drills, maar niemand die hierom maalde want na de training wachtte een leuke afsluiter. Zoals aangekondigd trakteerde Robin het Avka-Throwing-Team na de training op frietjes. Weerom waren we hiervoor te gast in 't Dolfijntje waar Marc en Karin de hele bende een flinke portie frietjes en een curryworst voorschotelde. Allerlei soorten sausen maakten het geheel alleen maar smaakvoller, kortom enkel vrolijke gezichten bij de werpers. Een welgemeende 'Happy Birthday to you' weergalmde dan ook overtuigend door de cafetaria en deed Robin zowaar glunderen. En ja, Stijn heeft dit keer wel zijn portie opgekregen, respect .. ! :)
Foto's online.
Foto's online.
Sport & ontspanningsweek in Het Meerdal (NL)
24 t/m 31-10-2014. Naar jaarlijkse gewoonte ging een deel van ons AT-team op sport- & ontspanningsweek. Een familie- & clubvakantie die zijn oorsprong vond in atletiekclub Atletica '84 en nu wordt verdergezet door de fusieclub Zwat, zij het op een iets bescheidener schaal. Gezien enkele van onze AVKA werpers daar reeds jaren aan deelnamen en er dus bijna iedereen goed kennen, werd er ook dit jaar ingeschreven. De lokatie dit jaar was Centerparc 'De Meerdal' in Nederland. Een goede organisatie leidt altijd tot grote tevredenheid en dat was dit jaar niet anders. Hartelijk dank dus aan de organisatoren ! Tussen de dagelijkse trainingen door werd er weer duchtig gezwommen, mini-golf, daguitstap, fiets- en wandeltocht, avondspel en zeker niet te vergeten : de immens populaire bingo-avond. Een heuse quiz-avond, die weerom, ook al naar jaarlijkse gewoonte, gewonnen werd door ons werpersteam en de gevreesde vijverloop, die dit jaar een bosloop werd, allemaal elementen die ervoor zorgden dat eenieder zich goed geamuseerd heeft, waardoor de geleverde trainingen best wel verteerbaar waren. Al mocht de basketbalring wel iets hoger hangen.. :) Foto's online.
Jordi Van Campenhout op de valreep !
18-10-2014. Vandaag een leuke verrassing in Sint-Niklaas op de wedstrijd van de laatste kans, voormalig werper Sven De Gendt, kwam zijn kozijnen en ex-clubmakkers Jannick en Jordi aanmoedigen. De laatste kans : dat mag je in het geval van Jordi Van Campenhout wel heel letterlijk stellen. Jordi was als enige blijven trainen voor deze wedstrijd en dat bleek de juiste beslissing. Op de laatste wedstrijd van het seizoen stootte hij vandaag de 7,26 kg kogel naar 14.13m, zijn beste outdoorprestatie ooit. Eindelijk ! Het zat er al een heel seizoen aan te komen maar nu lukte het eindelijk op wedstrijd. En ook met de discus lukte het aardig, hij benaderde zijn pr tot op 3 cm (38.82m). Knap werk ! Broer Jannick was in het kogelstoten duidelijk ook onder de indruk want hij leverde hier geen geldige prestatie af. Maar met de discus was hij er terug helemaal bij, zijn discus landde een metertje verder die van Jordi (39.86m). Voordien had hij, louter uit tijdverdrijf, de hamer naar 42.30m geslingerd, pure fun... En om het seizoen helemaal af te sluiten, smeet hij het gewicht (15,88 kg) naar 12.44m. Einde zomer 2014.
Ook Elke Van den Bossche (kad) kwam haar seizoen afsluiten, ze stootte de kogel 6.57m en haar speer vloog naar 18.54m. Ook voor Elke komt de wintertraining eraan. De laatste aanwezige 'die-hard' was meerkamper Cedric Mampuys, die de laatste weken bij de werpgroep residentieert om zo zijn werpprestaties op te krikken, iets wat hem tot nu toe steeds lukte. Maar ook voor Cedric is het een lang seizoen geweest. Met de kogel lukte hij wel nog een knappe 11.93m, amper 8 cm onder zijn pr maar met de discus bleef hij steken op een doordeweekse 33.19m, al zal het lange wachten en de invallende duisternis hier ook wel wat met te maken hebben. En tussen al deze prestaties door konden we nog een AVKA clubgenoot ontwarren. Trainer/master Marc Brion deed vandaag zijn enige wedstrijd van het seizoen en daar kon hij best wel van genieten. Al bij al toch nog leuke prestaties met als bonus het nieuwe pr van Jordi. Een weekje rust en dan beginnen we weer opnieuw van voorafaan, op naar een nieuw seizoen. Foto's online.
Ook Elke Van den Bossche (kad) kwam haar seizoen afsluiten, ze stootte de kogel 6.57m en haar speer vloog naar 18.54m. Ook voor Elke komt de wintertraining eraan. De laatste aanwezige 'die-hard' was meerkamper Cedric Mampuys, die de laatste weken bij de werpgroep residentieert om zo zijn werpprestaties op te krikken, iets wat hem tot nu toe steeds lukte. Maar ook voor Cedric is het een lang seizoen geweest. Met de kogel lukte hij wel nog een knappe 11.93m, amper 8 cm onder zijn pr maar met de discus bleef hij steken op een doordeweekse 33.19m, al zal het lange wachten en de invallende duisternis hier ook wel wat met te maken hebben. En tussen al deze prestaties door konden we nog een AVKA clubgenoot ontwarren. Trainer/master Marc Brion deed vandaag zijn enige wedstrijd van het seizoen en daar kon hij best wel van genieten. Al bij al toch nog leuke prestaties met als bonus het nieuwe pr van Jordi. Een weekje rust en dan beginnen we weer opnieuw van voorafaan, op naar een nieuw seizoen. Foto's online.
Na regen zonneschijn...
11-10-2014. Ja, en ook nu weer werd dit bevestigd in Eeklo. Vertrokken in de gietende regen om een uurtje later onder een blakende zon wedstrijd te doen, de buienradar loog niet zodat het alsnog een warme zaterdagnamiddag werd. Ons AT-team was met een delegatie van 5 aanwezig op de wedstrijd, versterkt met één meerkamper. De AVKA-werpers lieten zich vooral opmerken met liefst 5 zeges. Elke Van den Bossche (kad) mocht meteen aan de slag met de kogel. Maar ze had haar dagje niet vandaag wat ook later bevestigd werd in het discuswerpen waar ze vooral wat worstelde met de afworp. Meteen daarna mochten Jannick en Jordi Van Campenhout opdraven voor een robbertje kogelstoten. Jordi opende sterk en kon broer Jannick tot de 4e beurt achter zich houden. Jannick won uiteindelijk toch de wedstrijd (13.87m) voor Jordi (13.62m). Later met de discus eenzelfde uitslag met Jannick op één (40.79m) weerom gevolgd door Jordi (36.95m). Matthias Quintelier (sch) was gevlast op toch nog goede prestaties, hij won zowel kogel (17.20m) als discus (44.42m) maar in beide nummers was hij veel te gretig waardoor de afstanden ver onder het verhoopte uitkwamen. Vooral zijn laatste beurt in het discuswerpen landde ver over de 50m, helaas ook buiten de sector... Hij hanteerde ook voor de eerste keer een hamer en deed dat lang niet zo slecht, hij slingerde (?) de 5 kg hamer naar 34.75m en verpulverde zo het clubrecord van Stijn Luyts met zo'n 10 meter... Er was met Cedric Mampuys (kad) ook nog één meerkamper meegereisd naar Eeklo en die gaat zich dat niet beklaagd hebben. Vooreerst een bevestiging van zijn goede vormpeil met een kogelstoot van 11.80m en even later een schitterende wedstrijd discus waarin hij liefst driemaal zijn pr verbeterde en dit nu op 37.64m bracht. Knap. Volgende week de allerlaatste wedstrijd in Sint-Niklaas. Foto's online.
Eindeseizoenswedstrijden gestart.
04-10-2014. Terwijl de meeste lopers, springers en sprinters reeds in rust zijn, blijven de werpers gewoontegetrouw nog even op post voor enkele leuke werpwedstrijden en dit keer ook zelfs een vijfkamp. In Burcht kwamen twee ATT'ers aan de start van de 5-kamp. Jannick Van Campenhout bij de seniors en Yannick Quintelier bij de scholieren. Jannick had nog wel wat last van een liesblessure waardoor hij wat voorzichtig moest zijn bij de 'risicovolle' proeven. Hierdoor waren niet alle prestaties echt 100% geslaagd maar belangrijker was wel dat hij zonder kleerscheuren de dag is doorgekomen. Oef !
Yannick Q daarentegen was erg gemotiveerd aan de start verschenen, blijkbaar heeft hij zijn operatie goed verteerd want hij toonde zich op het einde van de dag de meest regelmatige scholier en won zo de 5-kamp scholieren. Proficiat !
Jordi Van Campenhout was ondertussen in Eeklo aan de slag met kogel en discus. Zo in je eentje naar een wedstrijd trekken is nu niet bepaald uitnodigend voor sterke prestaties. Maar Jordi won toch overtuigend het kogelstoten bij de seniors, met de discus verliep het iets minder goed. Volgende week zal een en ander wel opgekrikt worden want dan staat er, ook in Eeklo, weer een familiaal onderonsje met broer Jannick op het programma, kortom dat wordt een stuk leuker. Benieuwd wat het wordt...
Yannick Q daarentegen was erg gemotiveerd aan de start verschenen, blijkbaar heeft hij zijn operatie goed verteerd want hij toonde zich op het einde van de dag de meest regelmatige scholier en won zo de 5-kamp scholieren. Proficiat !
Jordi Van Campenhout was ondertussen in Eeklo aan de slag met kogel en discus. Zo in je eentje naar een wedstrijd trekken is nu niet bepaald uitnodigend voor sterke prestaties. Maar Jordi won toch overtuigend het kogelstoten bij de seniors, met de discus verliep het iets minder goed. Volgende week zal een en ander wel opgekrikt worden want dan staat er, ook in Eeklo, weer een familiaal onderonsje met broer Jannick op het programma, kortom dat wordt een stuk leuker. Benieuwd wat het wordt...
Jordi met frietjes !
02-10-2014. Vandaag, na de training, tekende een bijna volledig AT-team present voor de verjaardagviering van Jordi. Heel voorspelbaar :) want ook Jordi zorgde voor een primeur. Voor de eerste keer waren we 'op locatie' , we waren immers te gast bij Karin en Marc van 't Dolfijntje en dan weet je dat een en ander best wel in orde is. Jordi had voor het team ook 'frietjes' geregeld en dat was ook al een tijdje geleden. En dan, gezien de reputatie van mijn team inzake eetlust was het afwachten of een en ander wel 'voldoende' was om hun 'neverending' honger te stillen. Maar Marc had goed opgelet de laatste weken en was voorbereid. Flinke porties frieten werden geserveerd en door iedereen goed gesmaakt. Hier en daar werd er knap en gretig teamwerk geleverd om alles naar binnen te werken, we gaan wel geen namen noemen... Het was best gezellig en er werd nadien nog lang nagepraat met voetbal op groot scherm achter ons. Perfecte afsluiter van deze trainingsweek. Foto's online.
Kampenmeeting Stekene - ATT werpers in de kijker
20-09-2014. Vandaag met z'n allen naar Stekene voor de jaarlijkse kampenmeeting. Hier sneuvelen traditiegetrouw ook steevast enkele pr's en dit jaar was dat niet anders. Onze sterkhouders bij de seniores, Jannick en Jordi Van Campenhout mochten samen met Stijn Luyts (jun) de spits afbijten. Jannick won het kogelstoten (14.28m) voor Jordi (13.54m), Stijn stootte zijn 6 kg naar 12.11m. Met de discus worstelde Jordy met zijn techniek die maar niet wilde lukken (35.16m), ook Stijn had het moeilijk om een deftige afworp te lukken (30.28m) en Jannick, die lukte weerom een worp in de buurt van zijn pr (40.96m). Bij de scholieren kwamen de gebroeders Quintelier in actie. Met de discus won Matthias met een worp van 48.50m en nadien in het kogelstoten stootte hij een sterke 17.89m. Broer Yannick deed zijn wederoptreden na een kaakoperatie en deed dit lang niet slecht met een discusworp van 28.96m en een kogelstoot van 11.59m. En waar blijven die pr's nu ? Wel, daar zorgde deze keer Elke Van den Bossche (kad) voor, eerst wat schoorvoetend met de discus (15.85m) maar dan voluit in het kogelstoten waar ze haar pr met net geen meter opkrikte naar 7.27m. Iets wat ze even later nog eens overdeed in het speerwerpen met een nieuw pr van 20.32m.
Er waren vandaag ook twee AVKA-meerkampers meegekomen. Filip Hilgert (mas) benaderde zijn pr met de discus (22.45m) en lukte een jaarbeste met de speer (32.68m). Dé man van de dag was echter Cedric Mampuys (kad) die huiswaarts keerde met liefst drie nieuwe pr's. In het kogelstoten wierp hij een halve meter voorbij zijn pr en lukte zijn eerste worp over de 12m (12.01m). Hetzelfde scenario bij het discuswerpen waar hij zich verbeterde naar 35.78m en ook de speer vloog beduidend verder dan zijn pr en landde op 31.10m. Proficiat ! Foto's online.
Er waren vandaag ook twee AVKA-meerkampers meegekomen. Filip Hilgert (mas) benaderde zijn pr met de discus (22.45m) en lukte een jaarbeste met de speer (32.68m). Dé man van de dag was echter Cedric Mampuys (kad) die huiswaarts keerde met liefst drie nieuwe pr's. In het kogelstoten wierp hij een halve meter voorbij zijn pr en lukte zijn eerste worp over de 12m (12.01m). Hetzelfde scenario bij het discuswerpen waar hij zich verbeterde naar 35.78m en ook de speer vloog beduidend verder dan zijn pr en landde op 31.10m. Proficiat ! Foto's online.
Lorenzo met koffiekoeken !
18-09-2014. Vandaag was het uitkijken naar het einde van de training. Een facebookbericht meldde immers dat Lorenzo een smakelijk verlengstuk ging toevoegen aan de training n.a.v. zijn verjaardag. En ja, deze berichtgeving bleek nog te kloppen ook want na de training dook Lorenzo op in de kantine met twee grote dozen koffiekoeken ! Zowaar een primeur ! We hebben met ons team al veel vormen van lekkers naar binnen gewerkt na een training, gaande van taart(en), pizza, ijs, frietjes, pannenkoeken, cupcakes,... maar koffiekoeken dat was weer iets nieuws. Maar ook hier geen probleem, de koeken gingen vlot naar binnen. :) Weerom een leuke afsluiter met ons team. Foto's online.
ATT - werpers actief op Interprovinciale match kad/sch - BK jun/bel en 5-kamp KAPE
13 & 14-09-2014. Avka was goed vertegenwoordigd op de interprovinciale match kad/sch in Moeskroen. Van ons team kwam Matthias Quintelier in actie op kogel en discus. In beide werpnummers waren er maar 4 pogingen ipv 6 en dat vinden werpers echt niet leuk. Hopelijk wordt dit geen gewoonte. In het kogelstoten ging Matthias goed van start met een worp van 16.91m maar kon zich nadien niet meer verbeteren, toch stond hij hiermee tot de laatste beurt aan de leiding. In zijn laatste worp ging Ilya Defrere (DCLA) echter over Matthias en verwees hem naar de 2e plaats. Revanche dan maar met de discus. Eerst wat perikelen omtrent een al dan niet geldige discus van Matthias waardoor hij wat geprikkeld aan de wedstrijd begon. Dit resulteerde in een mooie worp van 50.80m, meteen ook goed voor de beste worp van de wedstrijd... tot Ilya in zijn laatste beurt echter 9cm beter deed. Weerom 2e... maar met een worp van +50m mag Matthias best tevreden zijn.
Daags nadien, weerom in Moeskroen stond het BK jun/bel op het programma voor Stijn Luyts (jun). Stijn, de avond voordien pas terug van vakantie, moest trachten de finale van het kogelstoten te halen en yep, he did it. Met worpen van boven de 12m kon hij zich moeiteloos plaatsen voor deze finale, een klein foutje bij de afworp (voet raakte de bovenkant balk) hield hem van een stoot boven de 13m maar met een 12.88m in de 5e beurt klom hij toch nog naar de 6e plaats. Sterk werk van Stijn.
Ondertussen was Matthias Quintelier aan zijn 5-kamp begonnen in Kapellen. Even een tussendoortje voor de 'fun'. Matthias verbeterde er zijn pr én het clubrecord en bracht het naar 2.750 pnt. Hij liet ook mooie dingen zien waaronder verspringen 5.68m maar vooral toch zijn 51.99m in het speerwerpen maakte indruk. Met deze worp verpulverde hij ook het clubrecord van Nils Utens met bijna zes meter. Hij versloeg hier zowaar de Vlaamse kampioen speer en lukte hiermee de 4e beste jaarprestatie bij de scholieren. Proper... Volgende zaterdag verzamelen de ATT-werpers in Stekene, ook de AVKA-meerkampers zijn welkom om mee te rijden.
Daags nadien, weerom in Moeskroen stond het BK jun/bel op het programma voor Stijn Luyts (jun). Stijn, de avond voordien pas terug van vakantie, moest trachten de finale van het kogelstoten te halen en yep, he did it. Met worpen van boven de 12m kon hij zich moeiteloos plaatsen voor deze finale, een klein foutje bij de afworp (voet raakte de bovenkant balk) hield hem van een stoot boven de 13m maar met een 12.88m in de 5e beurt klom hij toch nog naar de 6e plaats. Sterk werk van Stijn.
Ondertussen was Matthias Quintelier aan zijn 5-kamp begonnen in Kapellen. Even een tussendoortje voor de 'fun'. Matthias verbeterde er zijn pr én het clubrecord en bracht het naar 2.750 pnt. Hij liet ook mooie dingen zien waaronder verspringen 5.68m maar vooral toch zijn 51.99m in het speerwerpen maakte indruk. Met deze worp verpulverde hij ook het clubrecord van Nils Utens met bijna zes meter. Hij versloeg hier zowaar de Vlaamse kampioen speer en lukte hiermee de 4e beste jaarprestatie bij de scholieren. Proper... Volgende zaterdag verzamelen de ATT-werpers in Stekene, ook de AVKA-meerkampers zijn welkom om mee te rijden.
Nacht van Volharding - pr voor Jannick Van Campenhout met de discus
06-09-2014. Vandaag trok het AT-team naar Beveren voor de 'Nacht Van Volharding' . De coach telde 5 teamleden bij de deelnemers en de polsgeopereerde Wendymaar algauw bleek dat ook Matthias Quintelier er rond liep, verrassend, want hij was er niet als atleet maar als 'coach'... :) Ook de halve fondlopers van AVKA waren met een groepje aanwezig en we hebben ons ter plaatse ook ontfermd over Fran Van Oers die er als eenzame springer deelnam aan ver en hinkstap. Kortom, onze club was meer dan behoorlijk aanwezig op deze avondmeeting. Er werden door onze atleten redelijke prestaties neergezet. We onthouden de heroptredende Mathilde Melis (sch) op 100m en Gorik De Herdt met nostalgische meerkampallure (3 nummers !) die een jaarbeste liep op 100m. Elies Marynissen, net terug uit Kreta met een Griekse tragedie (gezien de woensdagtraining) en het podium kogel met Jannick (2e) en Jordi Van Campenhout (3e) maar vooral toch het nieuwe pr van Jannick in het discuswerpen. Hij verbeterde zich met 34 cm en bracht zijn allerbeste nu op 42.07m, meteen goed voor een nieuw clubrecord. Naais...
Na de wedstrijd was er afgesproken om in Beveren nog een frietje te gaan steken, kwestie van de aangesproken reserves tijdens de wedstrijd terug op peil te brengen. Onnodig te vertellen dat het niet bij één frietje is gebleven... Foto's online.
Na de wedstrijd was er afgesproken om in Beveren nog een frietje te gaan steken, kwestie van de aangesproken reserves tijdens de wedstrijd terug op peil te brengen. Onnodig te vertellen dat het niet bij één frietje is gebleven... Foto's online.
Matthias Quintelier 2 x zilver op BK scholieren
31-08-2014. Vandaag geen verrassingen op het kampioenschap. Matthias werd in het discuswerpen, ondanks de technische tips van Pros woensdag en de goede laatste training van vrijdag, tweede met een worp van 47.92m. Zilver is zeker niet slecht, de afstand had wat verder gemogen. Na het discuswerpen sloeg het weer om en de kogelcompetitie moest in de striemende regen doorgaan, wat al niet zo bevorderlijk is voor goede prestaties waardoor iedereen wat onder zijn waarde presteerde. Ook hier geen uitschieters, Matthias liet in zijn laatste worp toch nog een mooie 17.43m opmeten, 48 cm tekort voor de titel. Weerom zilver. Proficiat met beide medailles !
Werp 5-kamp en Flanders Cup
23-08-2014. Daags na het volleybalgebeuren was het weer 'business as usual' . Jannick en Jordi moesten vroeg uit de veren want die gingen een dagje tuigen werpen. Alle mogelijke werptuigen komen immers aan bod bij een werp 5-kamp dus ze konden zich een tijdje bezighouden daar in Stekene. Jannick toonde zich de sterkste van allemaal en won (3049 pnt) Jordi werd vierde (2339 pnt). Hun resultaten kan je hier bestuderen maar ik vermoed dat de laatste zin van het sms-je van Jannick alles zo'n beetje samenvat : "het was een zwaar dagje.."
In de late namiddag ging Gorik aan de slag op de Flanders Cup in Merksem in het hinkstapspringen. Hij leverde een reeks goede sprongen af maar een uitschieter zat er niet bij. Zijn beste sprong landde uiteindelijk op 12.52m en dat was warempel nog goed voor de 3e plaats dus mocht hij mee het FC-podium op. Altijd leuk. |
Beach Volley !
22-08-2014. Een weddenschap tussen Stijn en de coach met als inzet een partijtje beachvolleybal, liep af in het voordeel van Stijn en dus moesten er volleyballen op de proppen komen, iets wat helemaal geen probleem was voor Lorenzo, die opdaagde met zowaar twee kleurrijke volleyballen. Een stevig onweer dreigde eerst nog de pret te bederven maar op het afgesproken uur klaarde de hemel op en met een waterzonnetje ging het 'tornooi' van start. De totaal onschuldige hand van Wendy zorgde voor de ploegensamenstelling die toch wel enkele verrassende koppels opleverde, wat op het terrein dan ook voor de nodige hilariteit zorgde. Yep ! Ambiance in het zand ! Al snel bleek dat onze werpers best wel met zo'n volleybal overweg kunnen, wat schitterende matchen opleverde. Na zo'n twee uur over en weer getoetst en gesmasht te hebben, was het tijd voor een verfrissende, maar vooral ook zandafspoelende douche. Nadien werd er nog uitgebreid nagepraat in de kantine waar plots ook verdacht veel chips en koekjes opdoken.... Kortom een geslaagde activiteit die misschien (?) wel voor herhaling vatbaar is... :) Foto's online.
Matthias Quintelier breekt de ban, stoot een nieuw pr en is Vlaams kampioen kogelstoten !
15-08-2014. Een verre verplaatsing naar Ieper voor onze ATT-werpers. Matthias Quintelier en Nils Utens gingen vandaag de AVKA kleuren verdedigen op het Vlaams kampioenschap. Matthias mocht meteen van start in het discuswerpen. Benieuwd wat het ging worden want de laatste weken heeft hij amper geworpen gezien een lichte schouderblessure. Alle werpers mochten slechts twee worpen inwerpen wat niet veel ruimte geeft om wat bij te sturen voor de wedstrijd. Matthias zat niet goed met zijn hoofd bij de zaak (overgeconcentreerd ?) tijdens de wedstrijd, wat resulteerde in twee ondermaatse en zelfs drie (!) nulworpen, voor de laatste beurt stond hij op een troosteloze 7e plaats met 44.45m... Niet meteen iets om vrolijk van te worden en dat heb ik hem dan ook in geuren en kleuren duidelijk gemaakt. Blijkbaar was dat de 'trigger' want bij zijn allerlaatste worp vloog zijn discus naar 47.85m, wat goed was voor de zilveren medaille. Oef !
We waren eigenlijk meer gekomen voor het kogelstoten vandaag. Wat hij de laatste training liet zien, was werkelijk zeer goed en dan kan men met veel vertrouwen naar een kampioenschap vertrekken. Zijn eerste worpen waren wat flets en met iets teveel respect voor zijn concurrent, de Belgische recordhouder, Ilya Defrére (DCLA). Maar al snel bleek dat Ilya geen superdag had en diens verste worp 18.01m niet eens zo gek veraf was. Matthias (17.65m) worstelde dan nog twee worpen met zijn techniek, maar in de allerlaatste beurt had hij alles uitgeklaard en stootte een 'bevrijdende' worp naar 18.25m (!). Zelden zo'n uitgelatenheid gezien bij Matthias toen hij die afstand zag verschijnen op het scorebord. Kampioen ! En voor de allereerste keer kon hij zijn 'zwarte beest' zoals men dat zegt, achter zich laten. Kippenvelmoment toch bij de trainer en de talrijke supporters. Al snel wordt dan de afstand al eens vergeten maar zijn 18.25m mag zeker gezien worden en is de zoveelste verbetering van zijn pr en clubrecord.
Bij al deze euforie mogen we echter de prestatie van Nils Utens niet vergeten. Nils maakte onlangs de keuze om voortaan voluit voor het voetbal te gaan (hij is keeper) en daardoor zien we hem niet zo vaak meer verschijnen op training. Toch kwam er een gemotiveerde Nils meestoten op dit kampioenschap. Nils opende sterk met een stoot van 13.71m maar nadien bleek het gebrek aan techniektraining duidelijk bij zijn volgende worpen. Maar Nils is een doorzetter en dat resulteerde in zijn laatste beurt tot zijn beste worp, 13.72m, slechts 14 cm van zijn pr. Hij eindigde mooi op een 7e plaats. Proficiat aan beide werpers ! Zulke prestaties zijn vitaminen voor de trainer ! (bedankt Gunther voor de foto)
We waren eigenlijk meer gekomen voor het kogelstoten vandaag. Wat hij de laatste training liet zien, was werkelijk zeer goed en dan kan men met veel vertrouwen naar een kampioenschap vertrekken. Zijn eerste worpen waren wat flets en met iets teveel respect voor zijn concurrent, de Belgische recordhouder, Ilya Defrére (DCLA). Maar al snel bleek dat Ilya geen superdag had en diens verste worp 18.01m niet eens zo gek veraf was. Matthias (17.65m) worstelde dan nog twee worpen met zijn techniek, maar in de allerlaatste beurt had hij alles uitgeklaard en stootte een 'bevrijdende' worp naar 18.25m (!). Zelden zo'n uitgelatenheid gezien bij Matthias toen hij die afstand zag verschijnen op het scorebord. Kampioen ! En voor de allereerste keer kon hij zijn 'zwarte beest' zoals men dat zegt, achter zich laten. Kippenvelmoment toch bij de trainer en de talrijke supporters. Al snel wordt dan de afstand al eens vergeten maar zijn 18.25m mag zeker gezien worden en is de zoveelste verbetering van zijn pr en clubrecord.
Bij al deze euforie mogen we echter de prestatie van Nils Utens niet vergeten. Nils maakte onlangs de keuze om voortaan voluit voor het voetbal te gaan (hij is keeper) en daardoor zien we hem niet zo vaak meer verschijnen op training. Toch kwam er een gemotiveerde Nils meestoten op dit kampioenschap. Nils opende sterk met een stoot van 13.71m maar nadien bleek het gebrek aan techniektraining duidelijk bij zijn volgende worpen. Maar Nils is een doorzetter en dat resulteerde in zijn laatste beurt tot zijn beste worp, 13.72m, slechts 14 cm van zijn pr. Hij eindigde mooi op een 7e plaats. Proficiat aan beide werpers ! Zulke prestaties zijn vitaminen voor de trainer ! (bedankt Gunther voor de foto)
Nu ook provinciale titels hamerslingeren voor AVKA ! Jannick werpt 47.13m !
09-08-2014. Vandaag vond het PK hamerslingeren plaats in Kapellen. Dat is in de achtertuin van Pros, onze gelegenheidstrainer discus, die onze ATT'ers regelmatig bijschaaft inzake discustechniek. Meteen de hoofdreden om eens een kijkje te gaan nemen daar of was het misschien ook wel omwille van de benaming van de wedstrijd ? (cfr. Snoepzakkenmeeting !) Vorige week nog vlug even wat techniek hamer uitgelegd want alleen Jannick Van Campenhout is vertrouwd met dat werptuig en hop, wij naar Kapellen... Gorik De Herdt ging ook mee om zijn 100m wat bij te stellen dit seizoen, wat hij dan ook deed. Hij won zijn reeks in 12"79, zijn seizoensbeste. Goed zo !
In afwachting van het PK hamer namen onze werpers allen deel aan het kogelstoten. Maar de troosteloze zandbak (mét onkruid) nodigde niet bepaald uit tot grootse prestaties. Het was meer wat gewenning aan zand, met het beloofde beachvolley in gedachte :) Stijn Luyts won de wedstrijd bij de juniors, Jannick en Jordy waren eerste en tweede bij de seniors en bij de masters mocht de coach ook mee het podium op. De eerste snoepzakken waren binnen !
Voor het PK hamer was er geen strijd voor Stijn Luyts, hij was de enige junior. Maar een nieuw clubrecord neerzetten was wel een goede motivatie en dat hielp wel want Stijn verbeterde verschillende keren het clubrecord. Hij bracht het uiteindelijk op 26.84m en verbetering van het 22 jaar oude record met 11.46m ! Nice work !
In dezelfde wedstrijd maar dan bij de masters M50 slingerde de coach zijn hamer naar 30.75m en mocht, net als Stijn, zijn provinciale titel ophalen.
Bij de seniors was het uitkijken naar de broers Jordi en Jannick Van Campenhout. Jordi, omwille van zijn eerste hamerwedstrijd en hoe ver dat ding ging vliegen en Jannick hoever hij zou geraken na twee jaar geen hamer meer te hebben geslingerd. Wel, Jordi deed dat heel behoorlijk en wierp elke worp steeds verder om uteindelijk op 29.01m te stranden. Knap werk voor een eerste hamerwedstrijd. Maar wat Jannick liet zien, was bijna niet te geloven. Twee jaar geen hamer meer gehanteerd maar daar was niets van te merken, hij slingerde doodleuk als vanouds de 7,26 kg wegende hamer het veld in. Zijn hamer vloog bij elke poging steeds maar verder en met een afstand van boven de 45m bij zijn voorlaatste worp was ook de coach meer dan tevreden... Maar Jannick ging door op zijn elan en slingerde met een oerkreet (ook dat was een tijdje geleden) zijn hamer in zijn laatste beurt naar 47.13m !! Eigenlijk niet te geloven... maar sterk werk !! Deze afstand is meteen ook goed voor de 13e plaats op de jaarranglijst en een verpulvering van het clubrecord (van de coach in 1997) met liefst 14.21m. Weerom een provinciale titel die mee naar Aartselaar gaat. Met sportzakken vol snoep en drie provinciale titels voor AVKA ging iedereen tevreden naar huis. Foto's online (bedankt Gorik).
In afwachting van het PK hamer namen onze werpers allen deel aan het kogelstoten. Maar de troosteloze zandbak (mét onkruid) nodigde niet bepaald uit tot grootse prestaties. Het was meer wat gewenning aan zand, met het beloofde beachvolley in gedachte :) Stijn Luyts won de wedstrijd bij de juniors, Jannick en Jordy waren eerste en tweede bij de seniors en bij de masters mocht de coach ook mee het podium op. De eerste snoepzakken waren binnen !
Voor het PK hamer was er geen strijd voor Stijn Luyts, hij was de enige junior. Maar een nieuw clubrecord neerzetten was wel een goede motivatie en dat hielp wel want Stijn verbeterde verschillende keren het clubrecord. Hij bracht het uiteindelijk op 26.84m en verbetering van het 22 jaar oude record met 11.46m ! Nice work !
In dezelfde wedstrijd maar dan bij de masters M50 slingerde de coach zijn hamer naar 30.75m en mocht, net als Stijn, zijn provinciale titel ophalen.
Bij de seniors was het uitkijken naar de broers Jordi en Jannick Van Campenhout. Jordi, omwille van zijn eerste hamerwedstrijd en hoe ver dat ding ging vliegen en Jannick hoever hij zou geraken na twee jaar geen hamer meer te hebben geslingerd. Wel, Jordi deed dat heel behoorlijk en wierp elke worp steeds verder om uteindelijk op 29.01m te stranden. Knap werk voor een eerste hamerwedstrijd. Maar wat Jannick liet zien, was bijna niet te geloven. Twee jaar geen hamer meer gehanteerd maar daar was niets van te merken, hij slingerde doodleuk als vanouds de 7,26 kg wegende hamer het veld in. Zijn hamer vloog bij elke poging steeds maar verder en met een afstand van boven de 45m bij zijn voorlaatste worp was ook de coach meer dan tevreden... Maar Jannick ging door op zijn elan en slingerde met een oerkreet (ook dat was een tijdje geleden) zijn hamer in zijn laatste beurt naar 47.13m !! Eigenlijk niet te geloven... maar sterk werk !! Deze afstand is meteen ook goed voor de 13e plaats op de jaarranglijst en een verpulvering van het clubrecord (van de coach in 1997) met liefst 14.21m. Weerom een provinciale titel die mee naar Aartselaar gaat. Met sportzakken vol snoep en drie provinciale titels voor AVKA ging iedereen tevreden naar huis. Foto's online (bedankt Gorik).
Yannick verjaart met taart
29-07-2014. Vandaag weer feest op de piste. Yannick Quintelier trakteerde na de training met taart ! Onnodig te vermelden dat dit een leuke en smaakvolle afsluiter van de training was. In de kantine was het dan ook weer goed toeven en ons team was duidelijk goed in form. Menig stuk taart werd verslonden en de gesprekken waren zoals steeds zeer amusant en soms zelfs hilarisch. Kortom, het leven van een werper kan best aangenaam zijn.... :) Foto's online.
BK AC twee ATT-leden in finale kogelstoten
27-07-2014. Met Jordi en Jannick Van Campenhout stonden er vandaag, op het Belgisch kampioenschap, twee ATT-leden in de finale van het kogelstoten. Ze troffen er ook hun ex-clubmakker, Hans Van Alphen, die weer sterk voor de dag kwam en met een stoot van 15.87m zowaar de derde plaats pakte. Onze clubmakkers hebben zich echter ook goed verdedigd. Jordi, net terug van een militair kamp miste zo enkele weken werptraining maar dat belette hem niet om toch zijn beste resultaat op een BK te stoten. Jordi werd achtste, hij stootte (2 x) 13.50m. Broer Jannick liet vooral ook in het opwarmen enkele goeie stoten zien, maar kwam tijdens de wedstrijd maar niet in het juiste ritme. Pas in zijn laatste beurt kon hij zijn prestatie tot dan toe (14.25m) gevoelig verbeteren tot 14.64m, hij eindigde daarmee op een zesde plaats. Hij verbeterde met deze worp ook zijn clubrecord met 24 cm. Veel respect ook voor clubmakker Ruben Devrieze, die na een seizoen vol kwetsuren en revalidatie, een superwedstrijd sprong in het hoogspringen. Ruben sprong zowaar 2.07m en mocht als tweede het podium op ! Proficiat Ruben met je nieuwe pr, clubrecord én zilveren BK-medaille !
Geslaagde AVKA meeting met zwoel weer
20-07-2014. Veel volk op onze AVKA-meeting waar vooral de massale deelname van de AVKA-atleten bij het kogelstoten seniors opviel. Naast onze ATT-werpers namen nog 5 andere clubgenoten deel. Net een clubkampioenschap.... Al de ATT-werpers die al terug van vakantie waren, of nog dienen te vertrekken, tekenden present voor onze eigen wedstrijd. Dat is wel leuk natuurlijk, al hadden hun prestaties over het algemeen een tikkeltje beter kunnen zijn. Het zwoele weer zal er ook wel wat met te maken hebben gehad evenals de deugddoende vakanties voor de meesten. Toch wel even aanstippen : het debuut van Lorenzo Wouters (sen) die voor het eerst aan een wedstrijd deelnam, wat toch steeds bijzonder is en ook de prestatie van Yannick Quintelier (sch) op de 400m, 56"05 (!) is best wel een vermelding waard, lang niet slecht voor een werper.
Bingo ! Matthias Quintelier dit keer voorbij de 18m !
06-07-2014. Vanmorgen vroeg opgestaan voor de kampenwedstrijd van ACW waar Matthias en Yannick Quintelier deelnamen aan kogel en discus. Vroeg opstaan is niet meteen de favoriete bezigheid van Yannick en dat vertaalde zich een beetje in zijn prestaties vandaag. Broer Matthias was wel wakker en gezien zijn prestaties van de laatste weken zeer gemotiveerd, zelfs op dit vroege uur (10:00u !). Bij zijn tweede beurt liet hij al 17.86m optekenen maar in zijn laatste beurt was het helemaal raak. Hij stootte zijn 5 kg kogel naar 18.11m ! Sterke prestatie toch wel. Ook bij het discuswerpen was hij bij de zaak, zijn 3e beurt werd 49.43m opgemeten maar ook hier liet hij in de laatste beurt een nieuw pr opmeten met een worp van 51.97m ! Meteen goed voor de 9e prestatie allertijden bij de scholieren ! Knap werk. En nu een dik verdiende vakantie. Volgende afspraak 20 juli op onze eigen wedstrijd.
Matthias flirt weerom met de 18m grens
01-07-2014. Op de scholiereninterland te Bertrix tegen de Fransen presteerden de Belgische werpers sterk. Ilya Defrère (DCLA) won zowel het kogelstoten als het discuswerpen, telkens onmiddellijk gevolgd door onze Matthias Quintelier die weerom een nieuw pr liet optekenen in het kogelstoten met een stoot van 17.90m dit keer. Nog tien cm en de 18m grens is bereikt ! Bedankt Herman (DCLA) voor de foto.
Matthias Quintelier nadert de 18m grens... pr speer voor Elke Van den Bossche
27 & 30-06-2014. Dit weekend traden onze werpers in gespreide slagorde aan. Jordi Van Campenhout, Gorik De Herdt en de coach trokken vrijdagavond naar Oudenaarde. Gezien de file onderweg raakten we pas net op tijd op de wedstrijd, die werkelijk in een ongezien 'blitz-tempo' werd afgewerkt. Liefst 4 kampnummers + podium werden in minder dan twee uur afgewerkt. Jordi won kogel en discus en Gorik werd derde op de kogel, discus en verspringen. We onthouden van deze wedstrijd toch vooral het lucratieve gedeelte van deze uitstap.
Zondag, op de werpersmeeting van Eeklo stootte Matthias Quintelier (sch) zijn kogel naar 17.84m !! Met deze prestatie komt hij nu alleen op de tweede plaats allertijden en ziet hij de 18m grens nu wel heel dichtbij komen. Met de scholiereninterland in Bertrix van volgende dinsdag op het programma een ideale gelegenheid om deze kaap te ronden. Wij duimen alvast. De discus vloog vandaag wat minder ver dan verhoopt (48.31m). Ook zondag trok Gorik, nog niet uitgesprongen na vrijdag, naar de Flanderscup in Huizingen voor het hinkstapspringen. Gorik sprong er 12.33m en werd er zowaar tweede mee ! Onnodig te vertellen dat hij zich ook deze deelname, ondanks een minder sportief resultaat, niet heeft beklaagd. :) en tenslotte was er Elke Van den Bossche (kad) die naar Hamme trok voor het speerwerpen. Elke wierp haar langwerpig tuig naar 20.24m, meteen goed voor een nieuw pr. Goed zo !
Zondag, op de werpersmeeting van Eeklo stootte Matthias Quintelier (sch) zijn kogel naar 17.84m !! Met deze prestatie komt hij nu alleen op de tweede plaats allertijden en ziet hij de 18m grens nu wel heel dichtbij komen. Met de scholiereninterland in Bertrix van volgende dinsdag op het programma een ideale gelegenheid om deze kaap te ronden. Wij duimen alvast. De discus vloog vandaag wat minder ver dan verhoopt (48.31m). Ook zondag trok Gorik, nog niet uitgesprongen na vrijdag, naar de Flanderscup in Huizingen voor het hinkstapspringen. Gorik sprong er 12.33m en werd er zowaar tweede mee ! Onnodig te vertellen dat hij zich ook deze deelname, ondanks een minder sportief resultaat, niet heeft beklaagd. :) en tenslotte was er Elke Van den Bossche (kad) die naar Hamme trok voor het speerwerpen. Elke wierp haar langwerpig tuig naar 20.24m, meteen goed voor een nieuw pr. Goed zo !
Taart en roomijs !
25/27-06-2014. De examens zijn duidelijk achter de rug, meteen dus tijd voor wat gefeest ! Dorien was de eerste en had dinsdag wat taarten meegebracht om haar verjaardag wat meer te doen smaken. Gezien het overweldigend enthousiasme van de AT-teamleden bij deze eerste post-examentraining, diende er werkelijk gerantsoeneerd te worden daar de vraag het aanbod duidelijk overschreed. Stijn was de gelukkige die na een lange 'raad-het-getal' ronde het allerlaatste stukje mocht verorberen. De dinsdagtraining werd dus smaakvol afgerond...
Donderdag was het Wendy die ons na de werptraining traditiegetrouw trakteerde op een ijsje. Nu ja... ijsje.. Met een ruim aanbod van aardbei-, chocolade-, moka- en vanilleijs én slagroom én chocoladesaus was de term van " ijsfestijn" meer aan de orde. Gezien het zonnig weertje konden we zelfs doodleuk buiten zitten en dat gaf een bijzonder aangenaam terrasgevoel. Het leven van een werper kan toch mooi zijn... :)
Donderdag was het Wendy die ons na de werptraining traditiegetrouw trakteerde op een ijsje. Nu ja... ijsje.. Met een ruim aanbod van aardbei-, chocolade-, moka- en vanilleijs én slagroom én chocoladesaus was de term van " ijsfestijn" meer aan de orde. Gezien het zonnig weertje konden we zelfs doodleuk buiten zitten en dat gaf een bijzonder aangenaam terrasgevoel. Het leven van een werper kan toch mooi zijn... :)
Matthias Quintelier stoot 17.71m in Lier !
21-06-2014. De eerste wedstrijd na de examens was meteen goed voor een sterke prestatie van Matthias Quintelier (sch). Matthias stootte de kogel naar een nieuw pr met 17.71m. De tweede beste prestatie allertijden bij de scholieren. Hij stootte hiermee even ver als Jurgen Verbrugghe in 2000. Enkel zijn leeftijdgenoot, Ilya Defrère (DCLA) stootte ooit verder (19.24m !). Maar ook broer Yannick was in goede doen vandaag want die verbeterde zijn pr ook gevoelig met een worp van 12.04m. En ook onze 3e scholier, Robin Cornelis was goed op dreef. Robin stootte de kogel naar 8.15m, amper 1 cm onder zijn pr en verbeterde zijn pr speer naar 28.10m.
Elke Van den Bossche (kad), terug al een beetje pijnvrij, wierp haar speer vandaag naar 18.57m.
En terwijl het discuswerpen mannen aan de gang was, stootte Elies Marynissen, zonder haar vergeetachtige coach, haar kogel naar 10.56m. Sorry... In het discuswerpen zagen we de broers Van Campenhout aan het werk die met 40.04m (Jannick) en 36.74m (Jordi) vooral erg regelmatig voor de dag kwamen. In het kogelstoten gaven ze elkaar niet veel toe vandaag. Jannick won uiteindelijk met 13.60m maar moest toch nog even bang afwachten tot Jordi zijn laatste beurt liet opmeten. Die plofte neer op 13.54m... Close... but no cigar...
Wendy Van Leuven nam vandaag nog eens deel aan het verspringen en dat begint terug een beetje in orde te geraken, na enkele nipte nulsprongen, landde ze uiteindelijk op 5.31m, 5 cm van haar seizoensbeste. Laatste ATT-performer van de dag was Gorik De Herdt in het hinkstapspringen. Gorik was, net als in Vilvoorde, enige deelnemer, wat niet bepaald motiverend is om sterke prestaties te lukken. Gorik won dus zijn 2e B-meeting :) Zijn verste sprong landde vandaag op 12.35m.
Een superlange dag vandaag in het vrij zonnige Lier, maar met enkele goede prestaties van ons AT-team op zak, toch we weeral tevreden naar huis.
Elke Van den Bossche (kad), terug al een beetje pijnvrij, wierp haar speer vandaag naar 18.57m.
En terwijl het discuswerpen mannen aan de gang was, stootte Elies Marynissen, zonder haar vergeetachtige coach, haar kogel naar 10.56m. Sorry... In het discuswerpen zagen we de broers Van Campenhout aan het werk die met 40.04m (Jannick) en 36.74m (Jordi) vooral erg regelmatig voor de dag kwamen. In het kogelstoten gaven ze elkaar niet veel toe vandaag. Jannick won uiteindelijk met 13.60m maar moest toch nog even bang afwachten tot Jordi zijn laatste beurt liet opmeten. Die plofte neer op 13.54m... Close... but no cigar...
Wendy Van Leuven nam vandaag nog eens deel aan het verspringen en dat begint terug een beetje in orde te geraken, na enkele nipte nulsprongen, landde ze uiteindelijk op 5.31m, 5 cm van haar seizoensbeste. Laatste ATT-performer van de dag was Gorik De Herdt in het hinkstapspringen. Gorik was, net als in Vilvoorde, enige deelnemer, wat niet bepaald motiverend is om sterke prestaties te lukken. Gorik won dus zijn 2e B-meeting :) Zijn verste sprong landde vandaag op 12.35m.
Een superlange dag vandaag in het vrij zonnige Lier, maar met enkele goede prestaties van ons AT-team op zak, toch we weeral tevreden naar huis.
Mega Spike : Avka Throwing Team sterk bezig !
17-06-2014. Weinig wedstrijdnieuws gezien de examens, dus is er tijd om eens te kijken wat onze werpers zoal uitspoken op atletiekgerelateerde materies. Mega Spike bijvoorbeeld : daar zien we dat liefst 5 ATT-werpers in de top 20 staan ! Met op de tweede plaats Gorik De Herdt :) Ook in de top 10 zien we Elies Marynissen (5e), Matthias Quintelier (7e) en Jannick Van Campenhout (8e). Stijn Luyts staat op de 20e plaats. Net buiten de top 20 vinden we op 23 Wendy Van Leuven terug, misschien helpt het als ze de naam van die gele vrucht schrapt als teamnaam... :) In ieder geval scoren ze hier allemaal zeer sterk. De volledige tussenstand kan je hier bekijken. Ook in het clubklassement staat AVKA eerst en in het Subleagueklassement staat ons ATT ook helemaal bovenaan . Keep it up !
Winst voor Gorik op B-meeting in Vilvoorde
09-06-2014. Veel dreigende onweerswolken in Vilvoorde zorgden voor een ongezien, apocalyptisch aandoend decor. Gelukkig barstte het onweer niet los tijdens de wedstrijd, al bleef het niet helemaal droog. Slechts één ATT'er nam deel vandaag. Gorik De Herdt wou eens kijken hoever hij stond in zijn trainingsopbouw en startte in het verspringen. Tot zijn grote verbazing was hij echter de enige deelnemer... Dat belette hem niet om een mooie reeks sprongen af te leveren. Gorik sprong uiteindelijk 5.81m en kon dan nadien eenzaam het podium op :) .
Jannick 3e beste kogelstoter in Duffel
07-06-2014. Prima weertje op de B-meeting in Duffel. Jannick en Jordi Van Campenhout tekenden present voor deze wedstrijd, zowel voor discus als voor kogel. In het discuswerpen zagen we vooral veel regelmaat met 37.47m voor Jordi en 40.27m voor Jannick.
In het kogelstoten was het vooral Jordi die de ene goede worp na de andere afleverde en flirtte met de 14m grens, die nu wel erg dichtbij komt... Met 13.85m als beste worp was het gevoel wat dubbel, enerzijds zijn beste jaarprestatie, anderzijds net weer geen 14m...
Jannick kende weer een moeilijke wedstrijd, met worpen beduidend onder zijn niveau, maar zoals steeds wist hij ook nu weer om uiteindelijk toch nog een deftige prestatie uit zijn mouw te schudden. Met 14.09m werd hij derde en mocht mee het podium op.
Uitkijken naar de volgende wedstrijden, en een stijgende prestatiecurve...
In het kogelstoten was het vooral Jordi die de ene goede worp na de andere afleverde en flirtte met de 14m grens, die nu wel erg dichtbij komt... Met 13.85m als beste worp was het gevoel wat dubbel, enerzijds zijn beste jaarprestatie, anderzijds net weer geen 14m...
Jannick kende weer een moeilijke wedstrijd, met worpen beduidend onder zijn niveau, maar zoals steeds wist hij ook nu weer om uiteindelijk toch nog een deftige prestatie uit zijn mouw te schudden. Met 14.09m werd hij derde en mocht mee het podium op.
Uitkijken naar de volgende wedstrijden, en een stijgende prestatiecurve...
Coach noteert 6 nieuwe pr's en een clubrecord in Torhout !
24-05-2014. Vandaag onze jaarlijkse uitstap naar Torhout waar we gewoontegetrouw weerom hartelijk ontvangen werden. Altijd leuk !
We waren dit jaar met zes ATT-leden op de wedstrijd plus een meerkamper, Ruben Devrieze, die eens wou testen of zijn werptrainingen al enig resultaat opleverden. Wendy Van Leuven mocht in de voormiddag al aan de slag met kogel en discus. Zij zette meteen de toon met zowel met kogel als met discus haar pr's sterk te benaderen. Ze keilde de discus naar 30.45m, één cm onder haar pr en meteen goed voor winst. Haar kogel landde op 10.82m, 8cm minder dan haar outdoor pr. Sterke start van ons AT-team.
Even later klom ze in de startblok voor een 150m waar alles goed liep tot aan de finish... daar viel ze met een smak op de grond en bezeerde beide polsen en liep tal van schaafwonden op... Hopelijk niets ernstigs met de polsen zodat ze snel weer aan de slag kan. Ook Gorik De Herdt startte op de 150m maar had klaarblijkelijk zijn Parijs 2-daagse nog niet volledig bijgeslapen. :) Ondertussen waren de broers Quintelier aangekomen en die konden meteen aan de slag met de 5 kg kogel. Matthias liet weerom zeer mooie dingen zien in het inwerpen maar tijdens de wedstrijd ging hij weerom te gretig en overhaast te werk. Met een nieuw pr van 17.09m (nieuw clubrecord) won hij de wedstrijd maar eenieder kon besluiten dat dit minstens een meter te weinig was... Broer Yannick was wel bij de les en stootte een hele reeks pr's, hij eindigde mooi tweede met een nieuw pr van 11.76m ! Met de discus een eenzelfde scenario, Matthias won daar routineus met 48.86m maar ook hier kon Yannick zich tonen met een tweede plaats én weerom een nieuw pr met 31.64m. Knap werk ! Bij de scholieren meisjes was Heike Goovaerts (DUFF) meegekomen op mijn verzoek, broer Jens moest jammer genoeg ziek thuisblijven (spoedig herstel Jens). Heike stootte een heel regelmatige reeks en heeft technisch toch al wat vooruitgang geboekt. Ze stootte vandaag, onder toeziend oog van haar coach Miel Van den Bosch, 11.00m.
Dan was het de beurt aan onze seniors kogelstoters, Jordi & Jannick Van Campenhout en een heel gemotiveerde Ruben Devrieze. Ruben stootte een sterke wedstrijd en kon zo zijn pr wat aanscherpen tot hij in de 5e beurt zijn pr helemaal verpulverde met een stoot van 12.40m ! Sterk werk. Ondertussen vochten de broers een zoveelste strijd en yep ! ditmaal nam Jordi duidelijk de maat van Jannick met 13.82m tegen 13.20m.
Laatste wedstrijd van de dag was het discuswerpen waar onze kogelstoters het gezelschap kregen van Gorik. Gorik, ditmaal wel goed wakker wierp zijn discus naar 23.21m, goed voor een nieuw pr. Fijn. Ook hier weer een stevig duel tussen de broers Van Campenhout waar ditmaal Jannick aan het langste eind trok. Hij won de wedstrijd (39.28m) voor Jordi (37.70m). Onze meerkamper, Ruben, leverde ook enkele mooie worpen af en kon ook hier weer huiswaarts met een nieuw pr van 32.93m. Ik vermoed zo een beetje dat Ruben zijn verre uitstap niet zal beklagen. :)
Huiswaarts ? Dat was dan wel geruime later want naar goede gewoonte werden we ook nu weer goed voorzien van broodjes na de wedstrijd en konden we weerom nog eens goed verbroederen met de sympathieke Houtlanders. Met de sportzakken vol mosterdpotjes en een resem pr's vertrokken we uiteindelijk allen richting Antwerpen. Een supereinde van een superleuke wedstrijddag in het steeds minder verre Torhout. Foto's online.
We waren dit jaar met zes ATT-leden op de wedstrijd plus een meerkamper, Ruben Devrieze, die eens wou testen of zijn werptrainingen al enig resultaat opleverden. Wendy Van Leuven mocht in de voormiddag al aan de slag met kogel en discus. Zij zette meteen de toon met zowel met kogel als met discus haar pr's sterk te benaderen. Ze keilde de discus naar 30.45m, één cm onder haar pr en meteen goed voor winst. Haar kogel landde op 10.82m, 8cm minder dan haar outdoor pr. Sterke start van ons AT-team.
Even later klom ze in de startblok voor een 150m waar alles goed liep tot aan de finish... daar viel ze met een smak op de grond en bezeerde beide polsen en liep tal van schaafwonden op... Hopelijk niets ernstigs met de polsen zodat ze snel weer aan de slag kan. Ook Gorik De Herdt startte op de 150m maar had klaarblijkelijk zijn Parijs 2-daagse nog niet volledig bijgeslapen. :) Ondertussen waren de broers Quintelier aangekomen en die konden meteen aan de slag met de 5 kg kogel. Matthias liet weerom zeer mooie dingen zien in het inwerpen maar tijdens de wedstrijd ging hij weerom te gretig en overhaast te werk. Met een nieuw pr van 17.09m (nieuw clubrecord) won hij de wedstrijd maar eenieder kon besluiten dat dit minstens een meter te weinig was... Broer Yannick was wel bij de les en stootte een hele reeks pr's, hij eindigde mooi tweede met een nieuw pr van 11.76m ! Met de discus een eenzelfde scenario, Matthias won daar routineus met 48.86m maar ook hier kon Yannick zich tonen met een tweede plaats én weerom een nieuw pr met 31.64m. Knap werk ! Bij de scholieren meisjes was Heike Goovaerts (DUFF) meegekomen op mijn verzoek, broer Jens moest jammer genoeg ziek thuisblijven (spoedig herstel Jens). Heike stootte een heel regelmatige reeks en heeft technisch toch al wat vooruitgang geboekt. Ze stootte vandaag, onder toeziend oog van haar coach Miel Van den Bosch, 11.00m.
Dan was het de beurt aan onze seniors kogelstoters, Jordi & Jannick Van Campenhout en een heel gemotiveerde Ruben Devrieze. Ruben stootte een sterke wedstrijd en kon zo zijn pr wat aanscherpen tot hij in de 5e beurt zijn pr helemaal verpulverde met een stoot van 12.40m ! Sterk werk. Ondertussen vochten de broers een zoveelste strijd en yep ! ditmaal nam Jordi duidelijk de maat van Jannick met 13.82m tegen 13.20m.
Laatste wedstrijd van de dag was het discuswerpen waar onze kogelstoters het gezelschap kregen van Gorik. Gorik, ditmaal wel goed wakker wierp zijn discus naar 23.21m, goed voor een nieuw pr. Fijn. Ook hier weer een stevig duel tussen de broers Van Campenhout waar ditmaal Jannick aan het langste eind trok. Hij won de wedstrijd (39.28m) voor Jordi (37.70m). Onze meerkamper, Ruben, leverde ook enkele mooie worpen af en kon ook hier weer huiswaarts met een nieuw pr van 32.93m. Ik vermoed zo een beetje dat Ruben zijn verre uitstap niet zal beklagen. :)
Huiswaarts ? Dat was dan wel geruime later want naar goede gewoonte werden we ook nu weer goed voorzien van broodjes na de wedstrijd en konden we weerom nog eens goed verbroederen met de sympathieke Houtlanders. Met de sportzakken vol mosterdpotjes en een resem pr's vertrokken we uiteindelijk allen richting Antwerpen. Een supereinde van een superleuke wedstrijddag in het steeds minder verre Torhout. Foto's online.
Jannick Van Campenhout 5e op VAL AC - kogelstoten
18-05-2014. In het zonovergoten Gentbrugge konden 3 ATT- leden zich plaatsen voor het VAL-kampioenschap AC. Wendy Van Leuven mocht als eerste aan de slag in de reeksen 100m. Na net geen struikelpartij in de start snelde ze naar 12"94 (daar had dus een scherpere chrono ingezeten). Het was Wendy haar dagje niet vandaag want ook in het verspringen wou het maar niet lukken. De aanloop kwam niet één keer uit en als je een halve meter voor de plank afstoot, kan het resultaat nooit goed zijn... Met 4.84m raakte ze niet de finale, daarvoor was 5.37m nodig. Ook clubgenote Karlien Verduyn, redde het niet met 5.00m. Ook bij Gorik De Herdt in het hinkstapspringen wou het niet echt vlotten, met een sprong van 12.20m eindigde hij als achtste. Laatste hoop op beterschap lag nu bij Jannick Van Campenhout in het kogelstoten, al deden de jongste trainingsresultaten niet meteen het beste vermoeden... Jannick opende, met een aandachtig toekijkende vader Benny op de tribune, met maar liefst 3 nulworpen, als trainer sta je daar wat te sterven aan de kant dan.. Gelukkig raakte hij tijdig uit de negatieve spiraal en stootte hij zich uiteindelijk van de 8e naar de 5e plaats door 14.40m te laten optekenen. Oef ! Naast onze teamleden kwamen nog tal van andere clubgenoten in actie vandaag en lieten mooie dingen zien. Als ik me niet vergis waren er nieuwe pr's voor Wim Marynissen in het verspringen die zijn pr na 4 jaar aanscherpte tot 7.48m (!) (zilveren medaille), Indi Mariën op de 110m H (15"70), Daphne Laurent op de 400m (62"57) en Robin Hiele op 800m (1'57"76) en dan misschien wel het meest indrukwekkende pr van de dag : Paulien Couckuyt (sch !) op de 400m H op jacht naar een ongrijpbare EYOT limiet voor Baku (60"52). Zelden zo'n verbetenheid gezien om het onmogelijke toch na te streven. Als je op 26.04.2014 je debuut maakt met 62"84 en dan amper 3 weken later 61"09 (bronzen medaille) op de tabellen zet : dat is ongezien en onderstreept nog maar eens haar talent en doorzettingsvermogen. Respect !
BVV heren glansrijk KAMPIOEN !
11-05-2014. Vandaag in Sint-Niklaas schreef AVKA weerom een mooi hoofdstuk in haar clubgeschiedenis. Een sterke en homogene mannenploeg maakte de verwachtingen helemaal waar . Met liefst 30,5 punten lieten onze heren de eerste achtervolger op ruime afstand achter zich. Zoveel punten voorsprong overtrefte zelfs de stoutste verwachting. En eerlijk gezegd, we hebben het helemaal zelf gedaan, met maar liefst winst in 6 nummers en 7 maal bij de vijf besten, da's bangelijk goed gepresteerd. En als je in een 'winning mood' zit, kan je altijd wat meer. Op overtuigende manier wonnen we zo ook beide estafettenummers en leverden daarbij telkens een nieuw clubrecord af ! Hierbij sterk aangemoedigd door de talrijk opgekomen supporters, het zag er Avka-blauw van het volk... :) Fantastich toch, niet ? Robin Cornelis kwam zelfs helemaal te voet van Zwijndrecht naar Sint-Niklaas gestapt om zijn clubmakkers aan te moedigen.
Ook onze werpers kwamen sterk voor de dag. Jordi Van Campenhout pakte (in de regen) met 13.40 de 4e plaats en broer Jannick voor de gelegenheid nog eens op discus werd met 40.35m knap 5e. Allemaal goede prestaties. Het hoeft geen betoog om te melden dat er nadien stevig gefeest werd. Het bestuur, met een trotse voorzitter, trakteerde de kersverse kampioenen op een lekkere pizza en cava. Volle bak in de kantine dus, nooit zoveel kampioenen bij elkaar gezien op één plaats. En dat er een stevig stukske werd gegeten kan ik alleen maar best verwoorden met een alleszeggende foto. Het onderstreept nog maar eens dat AVKA een hecht team is waarin iedereen zijn plaats heeft. Atleet, trainer, bestuurslid, jury, medewerker of supporter samen zijn we AVKA. Op naar Ere-afdeling VAL volgend jaar ! Ik kijk er al naar uit ... Foto's online.
Ook onze werpers kwamen sterk voor de dag. Jordi Van Campenhout pakte (in de regen) met 13.40 de 4e plaats en broer Jannick voor de gelegenheid nog eens op discus werd met 40.35m knap 5e. Allemaal goede prestaties. Het hoeft geen betoog om te melden dat er nadien stevig gefeest werd. Het bestuur, met een trotse voorzitter, trakteerde de kersverse kampioenen op een lekkere pizza en cava. Volle bak in de kantine dus, nooit zoveel kampioenen bij elkaar gezien op één plaats. En dat er een stevig stukske werd gegeten kan ik alleen maar best verwoorden met een alleszeggende foto. Het onderstreept nog maar eens dat AVKA een hecht team is waarin iedereen zijn plaats heeft. Atleet, trainer, bestuurslid, jury, medewerker of supporter samen zijn we AVKA. Op naar Ere-afdeling VAL volgend jaar ! Ik kijk er al naar uit ... Foto's online.
Kletsnatte BVV dames met knappe 5e plaats voor AVKA
10-05-2014. Vooreerst een dikke dankuwel aan de Avka-medewerkers die in de gietende regen het terrein competitieklaar moesten maken in de voormiddag, geen leuke bezigheid maar wel broodnodig. En het resultaat mocht er best wezen, alles was piekfijn in orde ! Respect ! Dan was het de beurt aan onze dames om er ondanks het slechte weer een leuke namiddag van te maken. Van ons AT-team mocht Elies Marynissen meteen aan de slag in het kogelstoten. In de gietende regen en onder het goedkeurend oog van trainingsmakker Jannick (die het scorebord bediende), kwam ze toch nog sterk voor de dag met een stoot van 10.73m. Goed voor een 4e plaats. Even later in het discuswerpen was de concurrentie van een ander kaliber en moest ze om finale te halen al meteen haar pr verbeteren met een 1,5m, wat niet gebeurde... maar met 26,25m mag ze vandaag wel tevreden zijn (10e plaats).
Wendy Van Leuven, ons 2e teamlid vandaag, had vandaag graag discus gedaan gezien haar trainingsworpen van de laatste weken. Maar door ziekte van Lio Mortiers, diende het interclubteam op enkele plaatsen te wijzigen en moest Wendy naar het verspringen. Gezien het barslechte weer en de wispelturige, vooral tegenwind, geen leuk vooruitzicht om in het kletsnatte zand te landen. De prestaties van alle deelnemers hier waren dan ook beduidend minder dan hun bestprestatie. Wendy hield mooi stand en met 5.14m werd ze knap 4e. Maar daarmee was haar namiddag nog lang niet teneinde. Als startloper van de 4 x 100m was ze de eerste schakel in een knappe wedstrijd van het AVKA-team dat pas op de meet met 6" werd geklopt door HCO. Maar met 49"38 zetten onze meisjes een scherpe tijd neer (4" van het clubrecord). Nadien volgde nog de 4 x 400m waarin Wendy slotloper was en dat hebben we duidelijk gezien, nadat Vicky Groffen als derde loopster AVKA dichter bij de concurrentie bracht door een afstand van 20m te reduceren tot zo'n 7 meter, moest Wendy de rest voor haar rekening nemen. Als een pijl uit een boog stoof ze ernaartoe en liep het gat al toe na 150m. Even twijfel dan, om dan meteen maar door te snellen en de concurrentie ter plaatse te laten om uiteindelijk nog met zo'n 30m voorsprong te finishen. Moe maar zeer tevreden over haar prestatie, knap werk ! In de eindstand mag AVKA best fier zijn met hun 5e plaats, onze dames hebben dat heel goed gedaan !
Nadien trakteerde de club de atleten op een lekkere pizza in de kantine wat zeer in de smaak viel van de aanwezigen. Een leuke afsluiter van het eerste interclubluik van dit weekend. Benieuwd naar de mannen morgen in Sint-Niklaas... Foto's online en op www.avka.be
Wendy Van Leuven, ons 2e teamlid vandaag, had vandaag graag discus gedaan gezien haar trainingsworpen van de laatste weken. Maar door ziekte van Lio Mortiers, diende het interclubteam op enkele plaatsen te wijzigen en moest Wendy naar het verspringen. Gezien het barslechte weer en de wispelturige, vooral tegenwind, geen leuk vooruitzicht om in het kletsnatte zand te landen. De prestaties van alle deelnemers hier waren dan ook beduidend minder dan hun bestprestatie. Wendy hield mooi stand en met 5.14m werd ze knap 4e. Maar daarmee was haar namiddag nog lang niet teneinde. Als startloper van de 4 x 100m was ze de eerste schakel in een knappe wedstrijd van het AVKA-team dat pas op de meet met 6" werd geklopt door HCO. Maar met 49"38 zetten onze meisjes een scherpe tijd neer (4" van het clubrecord). Nadien volgde nog de 4 x 400m waarin Wendy slotloper was en dat hebben we duidelijk gezien, nadat Vicky Groffen als derde loopster AVKA dichter bij de concurrentie bracht door een afstand van 20m te reduceren tot zo'n 7 meter, moest Wendy de rest voor haar rekening nemen. Als een pijl uit een boog stoof ze ernaartoe en liep het gat al toe na 150m. Even twijfel dan, om dan meteen maar door te snellen en de concurrentie ter plaatse te laten om uiteindelijk nog met zo'n 30m voorsprong te finishen. Moe maar zeer tevreden over haar prestatie, knap werk ! In de eindstand mag AVKA best fier zijn met hun 5e plaats, onze dames hebben dat heel goed gedaan !
Nadien trakteerde de club de atleten op een lekkere pizza in de kantine wat zeer in de smaak viel van de aanwezigen. Een leuke afsluiter van het eerste interclubluik van dit weekend. Benieuwd naar de mannen morgen in Sint-Niklaas... Foto's online en op www.avka.be
BVV kad/sch jongens : sterke prestaties, enkele verrassingen maar vooral veel teamspirit bezorgen ons een 7e plaats !
04-05-2014. Een zonnige namiddag vandaag in Lier voor de beker van Vlaanderen jongens kad/sch. Vandaag stonden er drie ATT-leden in de scholierenploeg, goed voor 6 nummers en de estafette. Reken daarbij ook Robin die als allround reserve mee de verplaatsing maakte, dan waren we weerom goed vertegenwoordigd. Nils Utens (sch) mocht vandaag eerst aan de slag op het ... hoogspringen ?! Niet meteen een nummer waar je hem gewoontegetrouw op terugvindt, maar nood breekt wet en als de club vraagt om eens een ander nummer te doen, dan doe je dat toch, niet ? Welnu, Nils deed dat lang niet slecht en sprong zowaar 1.68m ! Maar aangezien de speerwerpers toen begonnen op te warmen, was de focus wat minder anders klaarde hij gezwind nog 1.71m, zeker weten. Met zijn superworp van vorige week op het pk was hij ook nu gebrand op een sterke prestatie. Maar ver willen werpen zorgt voor stress, wat leidt tot mindere prestaties, die dan weer twijfel zaaien en voor onweer zorgt in het 'kopke'. De eerste worpen gingen dan ook de mist in... Wat goede, maar vooral rustbrengende raad van de coach werkte uiteindelijk toch en Nils leverde weerom twee sterke worpen af met een 45.82m als winnende worp zelfs ! ies naais... Iemand die ditmaal niet veel peptalk nodig had, was Matthias Quintelier in het discuswerpen. Matthias keilde zijn discus liefst 4 x over de 49m. Met 49.77m liet hij een nieuw pr optekenen, meteen ook goed voor de beste jaarprestatie bij de scholieren tot nu toe. In het kogelstoten was het wat minder vandaag, te lage afworpen zijn niet zo bevorderlijk voor verre afstanden... Maar zijn 16.56m volstond ook hier ruimschoots voor winst.
Onze 3e werper, Yannick Quintelier, kon dus geen werpnummer meer doen, geen nood echter, genoeg proeven nog die hij kon afwerken. In het verspringen sprong hij 5.14m, niet slecht zonder specifieke voorbereiding. Vlak nadien zat hij alweer in een startblok om een 200m te betwisten waar hij ook weer een pr liet optekenen met 25"27. Fijn gedaan. Onze kadettenwerpers lieten zich ook opmerken. Onder goedkeurend oog van zijn broer Robin, wierp Ben Cornelis zijn speer naar 26.47m en even later stootte Ben de 4 kg kogel naar 7.55m ! In beide nummers plaatste hij zich doodleuk bij de beste 8. Cedric Mampuys, was discuswerper van dienst bij de kadetten en die moest zich eerst al reppen van het hoogspringen naar de werpstand waardoor inwerpen onmogelijk was. Dat dit niet ideaal is, bleek uit zijn eerst twee worpen die beide de paal troffen. Zijn derde was op 'save' om alsnog de finale te halen en vanaf dan ging het almaar beter. Hij wierp uiteindelijk nog 32.48m en dat bevestigt zijn prestatie van het pk. Good work ! Eindbalans van de BVV : een 7e plaats, een logische uitslag voor een afwisseling van sterke prestaties, verrassende prestaties en vooraf becijferde prestaties. Iedereen heeft alles gegeven en zo zien we het graag ! Volgende week de 'big guys & dolls'. Foto's online.
Onze 3e werper, Yannick Quintelier, kon dus geen werpnummer meer doen, geen nood echter, genoeg proeven nog die hij kon afwerken. In het verspringen sprong hij 5.14m, niet slecht zonder specifieke voorbereiding. Vlak nadien zat hij alweer in een startblok om een 200m te betwisten waar hij ook weer een pr liet optekenen met 25"27. Fijn gedaan. Onze kadettenwerpers lieten zich ook opmerken. Onder goedkeurend oog van zijn broer Robin, wierp Ben Cornelis zijn speer naar 26.47m en even later stootte Ben de 4 kg kogel naar 7.55m ! In beide nummers plaatste hij zich doodleuk bij de beste 8. Cedric Mampuys, was discuswerper van dienst bij de kadetten en die moest zich eerst al reppen van het hoogspringen naar de werpstand waardoor inwerpen onmogelijk was. Dat dit niet ideaal is, bleek uit zijn eerst twee worpen die beide de paal troffen. Zijn derde was op 'save' om alsnog de finale te halen en vanaf dan ging het almaar beter. Hij wierp uiteindelijk nog 32.48m en dat bevestigt zijn prestatie van het pk. Good work ! Eindbalans van de BVV : een 7e plaats, een logische uitslag voor een afwisseling van sterke prestaties, verrassende prestaties en vooraf becijferde prestaties. Iedereen heeft alles gegeven en zo zien we het graag ! Volgende week de 'big guys & dolls'. Foto's online.
BVV kad/sch meisjes : moedig gestreden, maar degradatie was onafwendbaar...
03-05-2014. Een thuismatch vandaag voor de beker van Vlaanderen en dus een extra stimulans voor de atleten om hun uiterste best te doen om zoveel mogelijk punten te sprokkelen om toch misschien voor een verrassing te kunnen zorgen. Ons sterk scholierenteam kon lange tijd de hoop ophouden met enkele puike prestaties maar uiteindelijk was het verdict onverbiddellijk : we waren dit jaar te licht voor behoud...
Onze ATT-leden deden ook erg hun best om de clubkleuren te verdedigen. Elke Van den Bossche (kad) stootte de kogel naar 6.39m, weerom een nieuw pr. Goed zo. De speer lukte dit keer wat minder goed, 17.32m was beduidend minder dan vorige week. Dorien Lemmens (sch) kon met de discus de goede wind niet in haar voordeel gebruiken, met 20.53m zat ze wel nog bij de laatste acht, maar het had wat verder mogen zijn.
Bovendien kreeg ze nog te horen dat ze alsnog ook het kogelstoten voor haar rekening moest nemen en laat dat nu het nummer zijn dat ze niet graag doet en er bovendien niet meer op traint... Met niet veel motivatie en weinig enthousiasme naar de kogelring dus. Maar zie... tijdens het inwerpen toch plots worpen boven de 7.50m en dat deed haar ingesteldheid totaal omslaan. Worp na worp verbeterde ze haar prestatie en met de laatste worp stootte ze zowaar 8.24m ! En dat is wel 8 cm verder dan haar persoonlijk record ! Nog nooit Dorien met zo'n brede 'smile on the smoel' van de kogelstand zien komen als vandaag !
Ons derde teamlid, Mathilde Melis, moest noodgedwongen van de zijlijn toekijken, een blessure houdt haar momenteel weg van competitie, maar ze was wel aanwezig om een hand te helpen op de wedstrijd en haar team aan te moedigen bij het kogelstoten. Morgen de mannen, hopelijk met een beter eindresultaat. Foto's online (zie ook www.avka.be).
Onze ATT-leden deden ook erg hun best om de clubkleuren te verdedigen. Elke Van den Bossche (kad) stootte de kogel naar 6.39m, weerom een nieuw pr. Goed zo. De speer lukte dit keer wat minder goed, 17.32m was beduidend minder dan vorige week. Dorien Lemmens (sch) kon met de discus de goede wind niet in haar voordeel gebruiken, met 20.53m zat ze wel nog bij de laatste acht, maar het had wat verder mogen zijn.
Bovendien kreeg ze nog te horen dat ze alsnog ook het kogelstoten voor haar rekening moest nemen en laat dat nu het nummer zijn dat ze niet graag doet en er bovendien niet meer op traint... Met niet veel motivatie en weinig enthousiasme naar de kogelring dus. Maar zie... tijdens het inwerpen toch plots worpen boven de 7.50m en dat deed haar ingesteldheid totaal omslaan. Worp na worp verbeterde ze haar prestatie en met de laatste worp stootte ze zowaar 8.24m ! En dat is wel 8 cm verder dan haar persoonlijk record ! Nog nooit Dorien met zo'n brede 'smile on the smoel' van de kogelstand zien komen als vandaag !
Ons derde teamlid, Mathilde Melis, moest noodgedwongen van de zijlijn toekijken, een blessure houdt haar momenteel weg van competitie, maar ze was wel aanwezig om een hand te helpen op de wedstrijd en haar team aan te moedigen bij het kogelstoten. Morgen de mannen, hopelijk met een beter eindresultaat. Foto's online (zie ook www.avka.be).
Elke trakteert met... taart !
29-04-2014. Ze was jarig op het PK maar vandaag trakteerde Elke het ganse werpersteam, na de training, op taart in de kantine. En niet zomaar een taart. Een speciaal voor ons team gemaakte taart met veel marsepein, slagroom en ja... voor de liefhebbers ook wat fruit. Gelukkig geen gele vrucht... En er ging ook geen kruimel verloren, daar zorgde Robin wel voor :)
Een ideale gelegenheid om samen nog eens de pk-prestaties te overlopen maar vooral toch vooruitblikken op de komende beker van Vlaanderen en de ploegopstellingen. Weerom een smaakvolle teamactiviteit. Foto's online.
Een ideale gelegenheid om samen nog eens de pk-prestaties te overlopen maar vooral toch vooruitblikken op de komende beker van Vlaanderen en de ploegopstellingen. Weerom een smaakvolle teamactiviteit. Foto's online.
PK eindbeschouwing
Het PK is traditioneel de aanzet tot een rollercoaster van wedstrijden waar naast de individuele prestaties, ook de club stevig in de kijker staat. In deze optiek hebben AVKA en in bijzonder ook de ATT-werpers hun start dus niet gemist ! AVKA scoorde 40 medailles : 15 keer goud - 14 keer zilver - 11 keer brons en dat is uiteraard een schitterend resultaat. Ons AT-Team zelf mocht met 4 kampioentitels, 5 zilveren en 3 bronzen medailles naar huis. Reken daarbij nog eens 12 pr's en een clubrecord dan kan je als coach niet anders dan zeer tevreden terugblikken op dit PK. Op naar de volgende afpraak : de beker van Vlaanderen !
PK dag 2 - Mol Nils Utens pakt uit in het speerwerpen !
27-04-2014. Op dag 2 in Mol kwamen 6 ATT-werpers in actie. En ook het weer was dit keer in goede doen, zonnig en warm. Elke Van den Bossche (kad) mocht dit keer met de kogel en de discus aan de slag. Kogelstoten ging best wel goed, met een worp van 6.23m deed ze het prima, de discus vloog naar 16.14m en dat was een beetje minder dan verwacht, maar het was dan ook pas haar eerste wedstrijd.
Dé prestatie van de dag werd dit keer de speerworp van Nils Utens (kad) die meteen in de eerste beurt goed was voor een knalprestatie. Zijn speer landde zowaar na 46.26m en dat was goed voor een zilveren medaille ! Nils veegde met deze prestatie ook het clubrecord dat Marc Brion 34 jaar geleden lukte van de tabellen. Prachtige prestatie.
Wendy Van Leuven (sen) kwalificeerde zich in de reeksen van de 100m voor de finale waar ze zich, na weerom een knalstart, dapper weerde en de derde tijd neerzette : brons ! Nadien mocht ze samen met Elies Marynissen (sen) naar het kogelstoten maar ze was blijkbaar nog niet helemaal gerecupereerd en stootte slechts 10.07m en beetje onder haar niveau toch. Elies kon zich wel plaatsen voor de laatste 3 finaleworpen en deed het uiteindelijk toch : na worpen van net onder de 11m stootte ze voor het eerst voorbij de 11m. Met 11.10m lukte ze mooi pr en was ze supercontent (en de coach ook..).
Gorik De Herdt (sen) nam eerst deel aan het verspringen waar hij een sprong lukte van 5.74m en trof in het hinkstapspringen clubmakker Johan Melotte als concurrent voor het podium en beide AVKA-atleten maakten er een spannende wedstrijd van. Uiteindelijk mocht Gorik met een sprong van 12.44m met brons het podium op. Johan sprong net één cm minder en viel dus net naast het podium. Iets wat hem later op de dag nog eens overkwam op de 400m, daar beslisten enkele honderdsten over eremetaal. Jammer...
Dorien Lemmens (sch) had een vermoeiende zaterdag achter de rug en dat liet zijn sporen na in haar discusprestatie. Dorien, goed op dreef op training, kon dat vandaag spijtig genoeg niet laten zien. Maar met een worp van 21.09m deed ze toch nog één cm beter dan haar pr. Knap toch. Een uitgeruste en fitte Dorien werpt een pak verder, wacht maar af.
Laatste wedstrijd van de dag was het discuswerpen seniors dames met Elies Marynissen. Niet meteen haar favoriete nummer maar Elies deed het lang niet onaardig in haar eerste discuswedstrijd. Met 27.94m kon ze best tevreden zijn maar een worp over de 30m zal niet lang meer op zich laten wachten, geloof me.
Einde van een lang sportief maar ook best vermoeiend weekend en dat liet blijkbaar zijn sporen na bij de coach... Foto's online, zie ook fotosite op www.avka.be
Dé prestatie van de dag werd dit keer de speerworp van Nils Utens (kad) die meteen in de eerste beurt goed was voor een knalprestatie. Zijn speer landde zowaar na 46.26m en dat was goed voor een zilveren medaille ! Nils veegde met deze prestatie ook het clubrecord dat Marc Brion 34 jaar geleden lukte van de tabellen. Prachtige prestatie.
Wendy Van Leuven (sen) kwalificeerde zich in de reeksen van de 100m voor de finale waar ze zich, na weerom een knalstart, dapper weerde en de derde tijd neerzette : brons ! Nadien mocht ze samen met Elies Marynissen (sen) naar het kogelstoten maar ze was blijkbaar nog niet helemaal gerecupereerd en stootte slechts 10.07m en beetje onder haar niveau toch. Elies kon zich wel plaatsen voor de laatste 3 finaleworpen en deed het uiteindelijk toch : na worpen van net onder de 11m stootte ze voor het eerst voorbij de 11m. Met 11.10m lukte ze mooi pr en was ze supercontent (en de coach ook..).
Gorik De Herdt (sen) nam eerst deel aan het verspringen waar hij een sprong lukte van 5.74m en trof in het hinkstapspringen clubmakker Johan Melotte als concurrent voor het podium en beide AVKA-atleten maakten er een spannende wedstrijd van. Uiteindelijk mocht Gorik met een sprong van 12.44m met brons het podium op. Johan sprong net één cm minder en viel dus net naast het podium. Iets wat hem later op de dag nog eens overkwam op de 400m, daar beslisten enkele honderdsten over eremetaal. Jammer...
Dorien Lemmens (sch) had een vermoeiende zaterdag achter de rug en dat liet zijn sporen na in haar discusprestatie. Dorien, goed op dreef op training, kon dat vandaag spijtig genoeg niet laten zien. Maar met een worp van 21.09m deed ze toch nog één cm beter dan haar pr. Knap toch. Een uitgeruste en fitte Dorien werpt een pak verder, wacht maar af.
Laatste wedstrijd van de dag was het discuswerpen seniors dames met Elies Marynissen. Niet meteen haar favoriete nummer maar Elies deed het lang niet onaardig in haar eerste discuswedstrijd. Met 27.94m kon ze best tevreden zijn maar een worp over de 30m zal niet lang meer op zich laten wachten, geloof me.
Einde van een lang sportief maar ook best vermoeiend weekend en dat liet blijkbaar zijn sporen na bij de coach... Foto's online, zie ook fotosite op www.avka.be
PK dag 1 - Duffel : Stijn Luyts beresterk met de kogel !
26-04-2014. Liefst 10 ATT-werpers vandaag aan de slag in Duffel. Wendy Van Leuven (sen) mocht de spits afbijten. Nog steeds niet helemaal fit maar goed genoeg om in competitie uit te komen, sprong ze vandaag in het verspringen naar 5.39m en pakte zo de zilveren medaille, net voor clubgenote Karlien Verduyn (5.14m). Gorik De Herdt moest op de 100m door een sterke tegenwind (-3.9) naar de finish, hij klokte 12"91. Tot zover onze 'buitenbeentjes' in de groep, al wat nu volgt gaat over werptuigen.
In het kogelstoten scholieren liefst 4 teamleden. Matthias Quintelier werd provinciaal kampioen met een stoot van 16.75m maar liet heel wat anders zien in de opwarming (uitkijken naar volgende week dus). Nils Utens begon wat bleekjes aan zijn pk wat de concurrentie inspireerde om heel dicht naderbij te sluipen. Maar Nils was bij de les en pakte nadien uit met enkele stevige stoten en mocht zo, naast Matthias, met zilver het podium op (13.82m). Yannick Quintelier was vandaag in zeer goede doen en net als Nils verbeterde hij zich, worp na worp om uiteindelijk een behoorlijke 11.20m te stoten, een nieuw pr ! Robin Cornelis flirtte de hele wedstrijd met de 8m-lijn om deze uiteindelijk net niet te overschrijden (7.98m) maar toch ook een pr te lukken. Goed zo !
Met de discus eenzelfde scenario, enkel Nils, die nog een voetbalmatch diende af te werken, beperkte zich tot slechts één worp (30.56m). De andere drie lieten zich allen weer opmerken. Kampioen werd Matthias met een degelijke worp van 47.55m, maar broer Yannick kwam ook aardig voor de dag met een nieuw pr van 31.62m en ook weer een dik nieuw pr voor Robin Cornelis met 22.14m ! Leuke dingen...
Elke Van den Bossche (kad) mocht vandaag aan de slag met de speer, en ze wierp deze naar 18.17m, een metertje minder dan twee weken geleden in Turnhout, waar ze 19.44m liet opmeten.
Bij de senioren kogelstoten weerom een strijd tussen de gebroeders Van Campenhout, dit keer om de provinciale titel. Beiden begonnen ook zeer bescheiden aan de wedstijd maar voldoende om de eerste twee plaatsen te bezetten. Maar toen de concurrentie uitpakte met een stevige stoot en zo Jordi van het zilver dreigde te houden, barstte de wedstrijd helemaal open. Eerst stootte Jannick zijn kogel naar 14.36m, meteen goed voor een onbedreigde titel en Jordi pakte uit met 13.70m ruim voldoende voor het zilver. Orde op zaken dus...
Met de discus een ander scenario, daar stond tot de laatste beurt Jordi op een derde plaats, Jannick pas vijfde, een ongezien wedstrijdverloop... Maar Jordi had hiervoor wel, met 38.85m een stevig pr laten opmeten. In de voorlaatste beurt lukte Jannick een 40+ worp maar de officials zagen deze (onterecht) op de lijn landen... Veel onbegrip voor deze beslissing , maar nog veel meer stoom bij Jannick ... Dat beloofde dus voor de laatste beurt want als Jannick onder druk staat, kan het alle kanten uit maar spektakel is een garantie... En ook dit keer was het niet anders want met een oerkreet, tot ver buiten het stadion hoor- en voelbaar, keilde hij zijn discus naar 41.43m en pakte alsnog het zilver ! ja man...
Bij het discuswerpen waren ook de meerkampers van de partij, wat het totaal deelnemers op 7 seniores bracht, ik vermoed dat dit een recorddeelname is. En leuk om te zien dat de werptrainingen op woensdag de prestaties van de meerkampers ten goede komen, gezien de talrijke pr's die opgetekend werden. Volhouden gasten !
Als je dan denkt dat je alles hebt gehad vandaag was dat wel even buiten Stijn Luyts (jun) gerekend... Bij afwezigheid van de ongenaakbare Jens Goovaerts (DUFF) was er een opportuniteit voor Stijn om de titel te pakken. Zo'n unieke kans mag je niet laten voorbijgaan dacht Stijn en hij voegde de daad bij het woord. Maar wat niemand had verwacht was de manier waarop... Stijn stootte de ene sterke worp na de andere en oversteeg zo zijn normaal prestatieniveau. Met een worp van 13.36m verpulverde hij zijn pr met liefst 1,5m !! Ongezien... En alsof dat nog niet genoeg was liet hij bij het discuswerpen in zijn laatste beurt een worp van 31.62m opmeten, meteen goed voor weer een pr maar ook nog de bronzen medaille. Sterk werk van Stijn !
Het was een lange dag vandaag in het winderige en op het einde zelfs kille Duffel maar de knappe prestaties van het Avka-Throwing-Team maakten er een bijzonder leuke dag van. Bedankt ook aan Pros voor de assistentie bij het discuswerpen.
In het kogelstoten scholieren liefst 4 teamleden. Matthias Quintelier werd provinciaal kampioen met een stoot van 16.75m maar liet heel wat anders zien in de opwarming (uitkijken naar volgende week dus). Nils Utens begon wat bleekjes aan zijn pk wat de concurrentie inspireerde om heel dicht naderbij te sluipen. Maar Nils was bij de les en pakte nadien uit met enkele stevige stoten en mocht zo, naast Matthias, met zilver het podium op (13.82m). Yannick Quintelier was vandaag in zeer goede doen en net als Nils verbeterde hij zich, worp na worp om uiteindelijk een behoorlijke 11.20m te stoten, een nieuw pr ! Robin Cornelis flirtte de hele wedstrijd met de 8m-lijn om deze uiteindelijk net niet te overschrijden (7.98m) maar toch ook een pr te lukken. Goed zo !
Met de discus eenzelfde scenario, enkel Nils, die nog een voetbalmatch diende af te werken, beperkte zich tot slechts één worp (30.56m). De andere drie lieten zich allen weer opmerken. Kampioen werd Matthias met een degelijke worp van 47.55m, maar broer Yannick kwam ook aardig voor de dag met een nieuw pr van 31.62m en ook weer een dik nieuw pr voor Robin Cornelis met 22.14m ! Leuke dingen...
Elke Van den Bossche (kad) mocht vandaag aan de slag met de speer, en ze wierp deze naar 18.17m, een metertje minder dan twee weken geleden in Turnhout, waar ze 19.44m liet opmeten.
Bij de senioren kogelstoten weerom een strijd tussen de gebroeders Van Campenhout, dit keer om de provinciale titel. Beiden begonnen ook zeer bescheiden aan de wedstijd maar voldoende om de eerste twee plaatsen te bezetten. Maar toen de concurrentie uitpakte met een stevige stoot en zo Jordi van het zilver dreigde te houden, barstte de wedstrijd helemaal open. Eerst stootte Jannick zijn kogel naar 14.36m, meteen goed voor een onbedreigde titel en Jordi pakte uit met 13.70m ruim voldoende voor het zilver. Orde op zaken dus...
Met de discus een ander scenario, daar stond tot de laatste beurt Jordi op een derde plaats, Jannick pas vijfde, een ongezien wedstrijdverloop... Maar Jordi had hiervoor wel, met 38.85m een stevig pr laten opmeten. In de voorlaatste beurt lukte Jannick een 40+ worp maar de officials zagen deze (onterecht) op de lijn landen... Veel onbegrip voor deze beslissing , maar nog veel meer stoom bij Jannick ... Dat beloofde dus voor de laatste beurt want als Jannick onder druk staat, kan het alle kanten uit maar spektakel is een garantie... En ook dit keer was het niet anders want met een oerkreet, tot ver buiten het stadion hoor- en voelbaar, keilde hij zijn discus naar 41.43m en pakte alsnog het zilver ! ja man...
Bij het discuswerpen waren ook de meerkampers van de partij, wat het totaal deelnemers op 7 seniores bracht, ik vermoed dat dit een recorddeelname is. En leuk om te zien dat de werptrainingen op woensdag de prestaties van de meerkampers ten goede komen, gezien de talrijke pr's die opgetekend werden. Volhouden gasten !
Als je dan denkt dat je alles hebt gehad vandaag was dat wel even buiten Stijn Luyts (jun) gerekend... Bij afwezigheid van de ongenaakbare Jens Goovaerts (DUFF) was er een opportuniteit voor Stijn om de titel te pakken. Zo'n unieke kans mag je niet laten voorbijgaan dacht Stijn en hij voegde de daad bij het woord. Maar wat niemand had verwacht was de manier waarop... Stijn stootte de ene sterke worp na de andere en oversteeg zo zijn normaal prestatieniveau. Met een worp van 13.36m verpulverde hij zijn pr met liefst 1,5m !! Ongezien... En alsof dat nog niet genoeg was liet hij bij het discuswerpen in zijn laatste beurt een worp van 31.62m opmeten, meteen goed voor weer een pr maar ook nog de bronzen medaille. Sterk werk van Stijn !
Het was een lange dag vandaag in het winderige en op het einde zelfs kille Duffel maar de knappe prestaties van het Avka-Throwing-Team maakten er een bijzonder leuke dag van. Bedankt ook aan Pros voor de assistentie bij het discuswerpen.
Matthias verjaart met taart.
22-04-2014. Vandaag weer een gesplitste training kogel/discus. Gasttrainer Peter kwam onze ATT-discuswerpers nog wat technisch bijschaven met het oog op het PK dit weekend, benieuwd of ze de opgedane kennis kunnen verzilveren of zelfs vergulden zaterdag/zondag. Ook onze kogelstoters kregen een technische training voorgeschoteld maar het was vooral ook uitkijken naar het einde van de training. We hadden, voor de training, immers Matthias zien arriveren met enkele dozen taart... en zoiets wordt natuurlijk direct opgemerkt. Na de training met z'n allen de kantine in om de hele verzameling diverse taarten van wat dichter te bekijken....
Ik vermoed dat we deze avond het record om ter snelst taart eten verpulverd hebben want in 'no-time' verdwenen de stukken smakelijk achter de kiezen. Na een kort overzicht door de coach van de nakende bekers van Vlaanderen en de proeven die onze AT-teamleden hier zullen invullen, was het vooral een gezellige boel (tot er iemand met een zakje bananenchips op de proppen kwam...). Ideale teamvoorbereiding voor het PK.
Ik vermoed dat we deze avond het record om ter snelst taart eten verpulverd hebben want in 'no-time' verdwenen de stukken smakelijk achter de kiezen. Na een kort overzicht door de coach van de nakende bekers van Vlaanderen en de proeven die onze AT-teamleden hier zullen invullen, was het vooral een gezellige boel (tot er iemand met een zakje bananenchips op de proppen kwam...). Ideale teamvoorbereiding voor het PK.
Kille temperatuur en snedige wind voorkomen goede prestaties.
18-04-2014. Het weer zat niet mee vandaag in Booischot, het waterzonnetje dat lang bleef schijnen kon niet op tegen de kille temperatuur en de snedige wind waardoor de gevoelstemperatuur nog wat daalde. De wedstrijd startte bovendien nog zo'n half uur te laat waardoor de deelnemers aan de 100m bijna terug afgekoeld waren voor hun start. Reken daar ook nog een fikse tegenwind (-1,6) bij dan weet je dat Wendy onmogelijk een goede tijd kon lopen. Gewoontegetrouw startte ze bijzonder sterk maar klokte uiteindelijk 13"46. Dat moet en zal beter zijn volgende week op het PK.
Jannick en Jordi Van Campenhout lieten bij het discuswerpen goede resultaten opmeten, Jordi lukte weer een worp boven de 37m (37.24m) en broer Jannick nam ook weer de kaap van de 40m (40.25m). Nadien was het vooral lang wachten op het kogelstoten en trachten niet verkleumd te raken van de koude. Beide factoren drukten nadien toch hun prestaties. Jannick won het kogelstoten met 13.82m voor Jordi met 13.58m maar beiden zullen op het PK wel wat verder stoten. Zich goed induffelen tijdens het lange wachten loont, Wendy zag eruit als een echte poolreiziger, inclusief met deken, maar toen ze aan de slag moest in het allerlaatste nummer van de dag pakte ze toch mooi uit met een sterke prestatie, ze won en liet een knappe 10.74m optekenen. Dat belooft een stevige concurrente voor Elies te worden op het PK.
Jannick en Jordi Van Campenhout lieten bij het discuswerpen goede resultaten opmeten, Jordi lukte weer een worp boven de 37m (37.24m) en broer Jannick nam ook weer de kaap van de 40m (40.25m). Nadien was het vooral lang wachten op het kogelstoten en trachten niet verkleumd te raken van de koude. Beide factoren drukten nadien toch hun prestaties. Jannick won het kogelstoten met 13.82m voor Jordi met 13.58m maar beiden zullen op het PK wel wat verder stoten. Zich goed induffelen tijdens het lange wachten loont, Wendy zag eruit als een echte poolreiziger, inclusief met deken, maar toen ze aan de slag moest in het allerlaatste nummer van de dag pakte ze toch mooi uit met een sterke prestatie, ze won en liet een knappe 10.74m optekenen. Dat belooft een stevige concurrente voor Elies te worden op het PK.
Drie ATT-leden openen het nieuwe zomerseizoen met winst in vier nummers.
12-04-2014. Veel volk op de eerste werpersmeeting van het nieuwe zomerseizoen in Eeklo. Drie ATT'ers (Avka Throwing Team) maakten de verplaatsing met veel zin en om eens te kijken hoe de trainingsarbeid zich vertaalt in wedstrijdresultaat. Jordi Van Campenhout kende een goede dag, hij won bij de seniors zowel het kogelstoten als het discuswerpen. De kogel vloog misschien nog niet ver genoeg maar 13.38m volstond ruimschoots voor winst. In het discuswerpen lukte hij wel een goede afstand, 36.71m is voor hem een goede start van het nieuwe seizoen. Bij de scholieren tekenden Robin Cornelis en Matthias Quintelier present. Robin was ook in goede doen en stootte de kogel in zijn 3e beurt naar 8.09m, bij het discuswerpen was hij echter niet helemaal bij de les, 3 nulworpen... Matthias kogelde een sterke reeks bij elkaar met worpen die alle op zo'n 10 cm van elkaar landden met een bestworp van 16.65m, lang niet slecht als seizoenopener. Maar eigenlijk kwam hij voor discus, want die vloog op training wel erg ver en ja, in het opwarmen liet Matthias veelbelovende dingen zien. Maar na twee (verre) nulworpen slopen de zenuwen en de schrik voor een 3e nulworp langzaam maar zeker naar binnen en dat werkte extreem verlammend op zijn prestatie (40.75m..), toch nog voldoende om na het kogelstoten ook het discuswerpen te winnen. Uitkijken naar de volgende wedstrijd nu.
Drink einde winterseizoen : veel volk
21-03-2014. Vandaag werd het winterseizoen afgesloten met de traditionele 'afscheidsdrink' in onze kantine. Onnodig te zeggen dat onze gigantische kantine te klein was om iedereen te voorzien van een hapje en een drankje. De aangebouwde tent voor de kantine loste dit probleem eenvoudig en praktisch op. Naast de vele bestuursleden en trainers daagden ook zeer veel atleten op voor deze clubactiviteit. Ideaal om eens extra te verbroederen met de verschillende trainingsgroepen wat ook spontaan gebeurde. Ook ons ATT (Avka Throwing Team) was natuurlijk aanwezig en bijzonder tevreden over dit initiatief dat ieder jaar aan populariteit wint. De hotdogs werden dan ook bijzonder gesmaakt. Proficiat voor de organistoren : een schot in de roos ! Een succesvol initiatief als afsluiter van een bijzonder succesvol winterseizoen van onze club. Op naar de zomerwedstrijden !
BK scholieren en beloften : kon beter...
01 & 02-03-2014. Een kilometerintensief weekend voor de trainer voor de afsluiter van het indoorseizoen voor ons ATT (Avka Throwing Team). Zaterdag kwam Elies voor het BK beloften. Ze liet dit jaar afwisselend goede en minder goede resultaten optekenen dus een echte regelmaat in haar prestaties was er niet. Helaas vandaag lukte het niet, gelukkig kon ze nog in de laatste beurt een worp laten optekenen van 10.08m wat haar een 6e plaats opleverde. Dat moet beter deze zomer. Werk aan de winkel dus.
Zondag kwam Nils Utens als 1e jaarsscholier naar de kogelring voor zijn BK, zijn moeilijke opdracht was het bereiken van de finale. Maar Nils had er zin in en leverde een vrij solide reeks worpen af van om en bij de 13.50m. Met een bestworp van 13.57m slaagde hij in zijn opzet . In de finale bleef de uitschieter echter uit en bleef het bij een achtste plaats. Al bij al zeker niet slecht ! Met het BK van de masters volgende week sluit het indoorseizoen en kijken we uit naar het nieuwe zomerseizoen.
Zondag kwam Nils Utens als 1e jaarsscholier naar de kogelring voor zijn BK, zijn moeilijke opdracht was het bereiken van de finale. Maar Nils had er zin in en leverde een vrij solide reeks worpen af van om en bij de 13.50m. Met een bestworp van 13.57m slaagde hij in zijn opzet . In de finale bleef de uitschieter echter uit en bleef het bij een achtste plaats. Al bij al zeker niet slecht ! Met het BK van de masters volgende week sluit het indoorseizoen en kijken we uit naar het nieuwe zomerseizoen.
Taartenfeest met jarige Jannick !
27-02-2014. Verjaardagen zijn altijd leuk en leuke dingen moeten dan ook passend gevierd worden. Vandaag was Jannick jarig en traditiegetrouw weet menig werper dan dat er taarten wachten op het einde van de training. Yep ! Dat was vandaag niet anders...
Eerst diende er natuurlijk getraind te worden maar dat bleek geen probleem om nadien met veel smaak maar liefst 6 (zes !) taarten naar binnen te werken. Op Matthias en Dorien na was het volledige ATT (Avka Throwing Team) aanwezig en bleek menig werper ook een goede taarteneter te zijn ! Nils toonde zijn talent (?) van rijsttaarten-jongleur en Jannick vroeg steevast of er iemand nog een 'stukske' moest hebben... :) De meesten waren daar steeds wel voor te vinden. Verbazingwekkend ? Neeeeee.... Foto's online.
Eerst diende er natuurlijk getraind te worden maar dat bleek geen probleem om nadien met veel smaak maar liefst 6 (zes !) taarten naar binnen te werken. Op Matthias en Dorien na was het volledige ATT (Avka Throwing Team) aanwezig en bleek menig werper ook een goede taarteneter te zijn ! Nils toonde zijn talent (?) van rijsttaarten-jongleur en Jannick vroeg steevast of er iemand nog een 'stukske' moest hebben... :) De meesten waren daar steeds wel voor te vinden. Verbazingwekkend ? Neeeeee.... Foto's online.
"Throwing on the Rocks" : invasie van AVKA-werpers
22-2-2014. De weergoden zorgden voor een zonnige zaterdagnamiddag wat veel werpers overtuigde om de indooraccommodaties te verlaten voor een eerste outdoorwedstrijd. Ons Avka-Throwingteam kreeg vandaag het gezelschap van onze meerkampers wat resulteerde in liefst 11 Avka-werpers, samen goed voor 20 prestaties. Leuk. En dit bonte gezelschap viel niet alleen op met hun nieuwe clubvest maar liet ook enkele mooie prestaties optekenen. Zo waren er vier overwinningen met Elies Marynissen in het kogelstoten senioren (10.49m) en Ine Hermans bij de junioren (8.98m). Matthias Quintelier met de kogel én de discus scholieren. Matthias liet heel wat sterke worpen optekenen en stelde meteen ook deze twee wedstrijdrecords heel wat scherper. Kogel naar 16.98m en discus 45.57m. Knap. Ook Jannick Van Campenhout (sen) liet zich opmerken met sterke prestaties met de kogel (14.00m) en discus (41.53m). Stijn Luyts (jun) stootte de kogel naar 11.22m een goede start van het outdoorseizoen dus, idem dito voor een nog steeds niet helemaal fitte Robin Cornelis (8.16m). Yannick Quintelier deed het in zijn eerste outdoorwedstrijd als scholier ook naar behoren (kogel 10.86m/discus 29.26m).
Onze meerkampers kwamen ook eens proeven van de werpnummers. Cedric Mampuys (kad) stelde in zijn eerste wedstrijd meteen zijn pr discus bij met meer dan een meter (31.10m). Thomas Crauwels gaf zijn clubgenoten, Indy Mariën en Peter Lenaerts zowel met de kogel als bij de discus het nakijken. Thomas evenaarde met een kogelstoot van 11.30m zijn pr. Alle uitslagen vind je hier. Ook al enkele foto's staan online (zie Foto's).
Onze meerkampers kwamen ook eens proeven van de werpnummers. Cedric Mampuys (kad) stelde in zijn eerste wedstrijd meteen zijn pr discus bij met meer dan een meter (31.10m). Thomas Crauwels gaf zijn clubgenoten, Indy Mariën en Peter Lenaerts zowel met de kogel als bij de discus het nakijken. Thomas evenaarde met een kogelstoot van 11.30m zijn pr. Alle uitslagen vind je hier. Ook al enkele foto's staan online (zie Foto's).
Bevestigende prestaties op het BK AC indoor
15-02-2014. Liefst 9 clubleden konden zich kwalificeren voor het BK AC indoor, da's niet weinig... Ons Avkathrowingteam was hier met liefst 4 atleten dan ook goed vertegenwoordigd. Gorik De Herdt kon als eerste aan de slag in het hinkstapspringen, hij was echter de hele week al ziek en dat vertaalt zich steeds onmiddellijk in de prestatie. Met een sprong van 12.30m werd hij 10e. Hij kan echter terugblikken op een geslaagd indoorseizoen met zijn pr van 13.03m en 4e plaats op het VAL-kampioenschap.
Wendy Van Leuven startte gewoontegetrouw zeer sterk op de 60m en viel dit keer niet stil na 50m, met 7"96 liep ze de 13e tijd van de 32 deelnemers, lang niet slecht dus. Tenslotte de kogelstoters Jannick en Jordi Van Campenhout met een duidelijke missie : finale halen. Jordi zette met 13.84m en 13.83m goeie worpen neer maar kon de 10e plaats niet vermijden. Broer Jannick lanceerde ook een stevige reeks worpen die op één na alle over de 14m gingen. Maar de ultieme uitschieter bleef uit... Met een prestatie van 14.51m benaderde hij zijn pr tot op 8 cm wat goed was voor een mooie 7e plaats. Volgende zaterdag trekken we naar onze "Throwing on the Rocks" in Burcht voor een frisse neus in deze openluchtcompetitie... :)
Wendy Van Leuven startte gewoontegetrouw zeer sterk op de 60m en viel dit keer niet stil na 50m, met 7"96 liep ze de 13e tijd van de 32 deelnemers, lang niet slecht dus. Tenslotte de kogelstoters Jannick en Jordi Van Campenhout met een duidelijke missie : finale halen. Jordi zette met 13.84m en 13.83m goeie worpen neer maar kon de 10e plaats niet vermijden. Broer Jannick lanceerde ook een stevige reeks worpen die op één na alle over de 14m gingen. Maar de ultieme uitschieter bleef uit... Met een prestatie van 14.51m benaderde hij zijn pr tot op 8 cm wat goed was voor een mooie 7e plaats. Volgende zaterdag trekken we naar onze "Throwing on the Rocks" in Burcht voor een frisse neus in deze openluchtcompetitie... :)
Avka-meisjes verpulveren clubrecord 4 x 200m op BK.
09-02-2014. Dat Wendy Van Leuven zowat van alle markten thuis is, werd nog maar eens duidelijk afgelopen zondag op het BK 4 x
200m in Gent. Als startloper van deze estafette, snelde Wendy samen met clubmakkers Lio Mortiers, Ine Hermans en Paulien Couckuyt naar een nieuwe clubrecordtijd van 1'43"87 waarmee ze de vorige clubrecordtijd (1'50"92) zowat verpulverden. Proficiat meisjes ! Ons AVKA-kwartet liep bovendien nog eens de 5e tijd van alle deelnemende ploegen ! Respect !.
200m in Gent. Als startloper van deze estafette, snelde Wendy samen met clubmakkers Lio Mortiers, Ine Hermans en Paulien Couckuyt naar een nieuwe clubrecordtijd van 1'43"87 waarmee ze de vorige clubrecordtijd (1'50"92) zowat verpulverden. Proficiat meisjes ! Ons AVKA-kwartet liep bovendien nog eens de 5e tijd van alle deelnemende ploegen ! Respect !.
BK indoor universitairen : medailles bij de vleet !
07-02-2014. Weerom een dagje in de Topsporthal. Liefst 5 AvkaThrowingteamleden in actie vandaag. Wendy Van Leuven mocht als
eerste aan de slag in het verspringen. Deze keer was er al wat verbetering maar ze haalde steeds te weinig hoogte om ver te landen. Met 5.21m pakte ze alsnog de derde plaats. Net voor clubgenote Ine Hermans die dezelfde afstand sprong maar haar tweede beste was minder ver. Later op de dag spurtte ze haar 60m in 8"04. Gorik De Herdt kende een mindere dag in het hinkstapspringen, wellicht zat de zware training van woensdag nog wat in de benen, met een beste sprong van 12.42m bleef hij wat onder zijn prestatiepeil van de afgelopen weken, maar hij werd hiermee toch maar mooi derde. Enkele uurtjes later sprong hij ook nog 5.75m ver.
De gebroeders Van Campenhout vochten hun zoveelste onderlinge duel uit in de kogelring en dit keer vlogen de kogels wel ver, tot grote tevredenheid van de trainer. Jordi stootte eindelijk nog eens over de 14m. Dat zat er al lag aan te komen maar eindelijk staat het op papier : 14.19m ! Als Jordi ver gooit; schiet Jannick meestal ook in actie en hij deed er nog een schepje bovenop. Met een beste worp van 14.59m lukte hij een nieuw pr indoor. Beide broers het podium op voor plaats 2 en 3. Knap werk en veelbelovend vor het BK AC volgende week. Onze laatste werper van de dag Elies Marynissen kende al betere dagen en met haar worp van 10.03m kon ze dan ook terecht niet tevreden, wat ze dan ook liet blijken... Veel medailles dus weer een geslaagde dag...
eerste aan de slag in het verspringen. Deze keer was er al wat verbetering maar ze haalde steeds te weinig hoogte om ver te landen. Met 5.21m pakte ze alsnog de derde plaats. Net voor clubgenote Ine Hermans die dezelfde afstand sprong maar haar tweede beste was minder ver. Later op de dag spurtte ze haar 60m in 8"04. Gorik De Herdt kende een mindere dag in het hinkstapspringen, wellicht zat de zware training van woensdag nog wat in de benen, met een beste sprong van 12.42m bleef hij wat onder zijn prestatiepeil van de afgelopen weken, maar hij werd hiermee toch maar mooi derde. Enkele uurtjes later sprong hij ook nog 5.75m ver.
De gebroeders Van Campenhout vochten hun zoveelste onderlinge duel uit in de kogelring en dit keer vlogen de kogels wel ver, tot grote tevredenheid van de trainer. Jordi stootte eindelijk nog eens over de 14m. Dat zat er al lag aan te komen maar eindelijk staat het op papier : 14.19m ! Als Jordi ver gooit; schiet Jannick meestal ook in actie en hij deed er nog een schepje bovenop. Met een beste worp van 14.59m lukte hij een nieuw pr indoor. Beide broers het podium op voor plaats 2 en 3. Knap werk en veelbelovend vor het BK AC volgende week. Onze laatste werper van de dag Elies Marynissen kende al betere dagen en met haar worp van 10.03m kon ze dan ook terecht niet tevreden, wat ze dan ook liet blijken... Veel medailles dus weer een geslaagde dag...
Werpers en pannenkoeken... 'perfect match'
04-02-2014. Verjaardagen zijn altijd leuk en dat werd vandaag nog eens goed onderstreept. Elies trakteerde de bende werpers op pannenkoeken voor haar verjaardag. Omdat onze kantine niet vrij was, dienden we uit te wijken naar de voetbalchalet (bedankt
Patrick !) waar we ons onmiddellijk thuis voelden en meteen het interieur herschikten. Eén lange tafel eet makkelijker dan kleine,
aparte tafeltjes. Gezien de meer dan gezonde eetlust van de werpersgroep was het even afwachten of eenieder wel enkele pannenkoeken zou kunnen verorberen. Maar Elies was goed voorbereid... zelden zo'n duizelingwekkende stapel pannenkoeken gezien !Na het obligate hip hip hoera ! was het smikkelen en smakkelen geblazen en na een deugddoende (?) training smaakt alles nog eens extra lekker natuurlijk. Het was weer een gezellige boel met heel wat merkwaardige gespreksonderwerpen en leuke quotes. Kortom echte teamspirit met veel bruine (kandij) suiker en kinnekessuiker.... en voor Wendy confituur ! :)
Patrick !) waar we ons onmiddellijk thuis voelden en meteen het interieur herschikten. Eén lange tafel eet makkelijker dan kleine,
aparte tafeltjes. Gezien de meer dan gezonde eetlust van de werpersgroep was het even afwachten of eenieder wel enkele pannenkoeken zou kunnen verorberen. Maar Elies was goed voorbereid... zelden zo'n duizelingwekkende stapel pannenkoeken gezien !Na het obligate hip hip hoera ! was het smikkelen en smakkelen geblazen en na een deugddoende (?) training smaakt alles nog eens extra lekker natuurlijk. Het was weer een gezellige boel met heel wat merkwaardige gespreksonderwerpen en leuke quotes. Kortom echte teamspirit met veel bruine (kandij) suiker en kinnekessuiker.... en voor Wendy confituur ! :)
Wendy Van Leuven brons op het VAL-kampioenschap meerkamp
02-02-2014. Vandaag kon AVKA weerom terugblikken op een mooi kampioenschap. Trainer Marc Brion deelde vooraf leuke shirts uit aan de deelnemende atleten en dat bleek erg inspirerend te werken. Wendy Van Leuven zorgde wat onverwacht voor een bronzen medaille bij de seniors vrouwen. We onthouden vooral een goede 60m H en een sterke 10.65m in het kogelstoten. Ook het hoogspringen leek nog aardig te lukken als je weet dat ze haar aanloop diende te switchen om haar pijnlijke afstootvoet te sparen, wat niet zo evident is voor iedereen lijkt me. Verspringen blijft maar niet lukken deze winter maar na een mooie, afsluitende 800m kon ze moe maar toch tevreden mee het podium op. Clubgenote Lio Mortiers legde bij de scholieren als 1e jaars een schitterend parcours af en strandde op amper 5 punten van het podium. Wij konden vooral zeer tevreden zijn over haar prestatie in het kogelstoten, Lio stootte de kogel een meter verder dan haar pr naar een knappe 10.44m ! Sterk werk.
De hoofdvogel ging vandaag naar Wim Marynissen bij de senioren. Wim, toch wat ondermaats bij het kogelstoten, liet dan weer mooie dingen zien (60m in 7"09, 60m h in 8"37) en vooral het hoogspringen (2.05m) was erg sterk . Belgisch en Vlaams kampioen dus ! Fijne tijden voor atleten,de club en de trainers !
De hoofdvogel ging vandaag naar Wim Marynissen bij de senioren. Wim, toch wat ondermaats bij het kogelstoten, liet dan weer mooie dingen zien (60m in 7"09, 60m h in 8"37) en vooral het hoogspringen (2.05m) was erg sterk . Belgisch en Vlaams kampioen dus ! Fijne tijden voor atleten,de club en de trainers !
AVKA beste Antwerpse club op VAL-indoor AC
30-01-2014. Onze club deed het bijzonder goed op het Vlaams indoorkampioenschap vorige zondag. Liefst 14 clubleden konden zich
kwalificeren voor dit kampioenschap, behaalden 3 medailles en anderen bleven ook niet onopgemerkt. Ook de pers is dit niet ontgaan. Lees hier een artikel van HLN. Dat onze club in de lift zit blijkt ook uit Atletiekleven waar Paulien Couckuyt op de cover staat van het eerste nummer van 2014. Paulien, absolute uitblinker op het PK én op het VAL-kampioenschap is dan ook in zeer goede doen.
Allemaal leuk clubnieuws daar worden trainers vrolijk van !
kwalificeren voor dit kampioenschap, behaalden 3 medailles en anderen bleven ook niet onopgemerkt. Ook de pers is dit niet ontgaan. Lees hier een artikel van HLN. Dat onze club in de lift zit blijkt ook uit Atletiekleven waar Paulien Couckuyt op de cover staat van het eerste nummer van 2014. Paulien, absolute uitblinker op het PK én op het VAL-kampioenschap is dan ook in zeer goede doen.
Allemaal leuk clubnieuws daar worden trainers vrolijk van !
VAL Kampioenschap AC Gorik De Herdt 4e in hinkstap met nieuw pr !
26-01-2014. Vandaag op het Vlaams kampioenschap AC liet Gorik De Herdt in het hinkstapspringen zich opmerken met een mooie reeks sprongen. Een opener van 12.73m bevestigde zijn pr van het PK en bij zijn 3e sprong was het meteen goed raak ! Gorik sprong naar 13.03m en scherpte zo zijn pr aan met 22 cm. Deze prestatie leverde hem een mooie 4e plaats op. Knap werk ! Wendy Van Leuven startte zoals gewoonlijk sterk op de 60m maar de laatste 15m waren er vandaag teveel aan.... Ze klokte af op 8"10 en daar kon ze niet echt tevreden over zijn. Volgende week op de meerkamp moet er een tandje bijgestoken worden.
Jannick en Jordy Van Campenhout hadden vandaag een moeilijke klus te klaren want de finaleplaatsen waren duur en dus moest er stevig gestoten worden. Gezien de laatste trainingen kon er echter wel wat verwacht worden... Helaas, beide broers konden in de wedstrijd niet overtuigen en eindigden 9e en 10e. Dat moet beter kunnen op het BK, benieuwd of hun kanon dan beter afgesteld staat.
Jannick en Jordy Van Campenhout hadden vandaag een moeilijke klus te klaren want de finaleplaatsen waren duur en dus moest er stevig gestoten worden. Gezien de laatste trainingen kon er echter wel wat verwacht worden... Helaas, beide broers konden in de wedstrijd niet overtuigen en eindigden 9e en 10e. Dat moet beter kunnen op het BK, benieuwd of hun kanon dan beter afgesteld staat.
Matthias Quintelier zilver in het kogelstoten
19-01-2014. Op het Vlaams kampioenschap indoor kad/schol behaalde Matthias Quintelier (sch) de zilveren medaille. Na twee
weken ziekte was Matthias toch fit geraakt voor deze wedstrijd en hij opende met een voorzichtige worp van 16.43m. Om te winnen diende er wel verder gestoten worden en in zijn derde beurt lukte hij 17:00m (zijn tweede beste indoor) maar zelfs dat was niet voldoende. Het antwoord van concurrent Ilya Defrère (DCLA) was verschroeiend. Hij verpulverde in zijn derde beurt het Belgisch record van Bart Pauwels met maar liefst 79cm en bracht het naar 18.62m !! Daar stond iedereen toch wel even van te kijken... Sterke prestatie. Onze andere kogelstoter in de wedstrijd, Nils Utens, deed het ook voortreffelijk met worpen rond de 13.50m. Nils vond in zijn laatste beurt eindelijk de juiste balans en stootte alsnog een nieuw pr met 13.86m en werd uiteindelijk nog 7e ! Goede prestaties toch van onze twee Avka-werpers ! Volgende week komen de 'grote jongens (+ meisje)' in actie op hun VAL-kampioenschap. Bedankt ook Herman voor de podiumfoto.
weken ziekte was Matthias toch fit geraakt voor deze wedstrijd en hij opende met een voorzichtige worp van 16.43m. Om te winnen diende er wel verder gestoten worden en in zijn derde beurt lukte hij 17:00m (zijn tweede beste indoor) maar zelfs dat was niet voldoende. Het antwoord van concurrent Ilya Defrère (DCLA) was verschroeiend. Hij verpulverde in zijn derde beurt het Belgisch record van Bart Pauwels met maar liefst 79cm en bracht het naar 18.62m !! Daar stond iedereen toch wel even van te kijken... Sterke prestatie. Onze andere kogelstoter in de wedstrijd, Nils Utens, deed het ook voortreffelijk met worpen rond de 13.50m. Nils vond in zijn laatste beurt eindelijk de juiste balans en stootte alsnog een nieuw pr met 13.86m en werd uiteindelijk nog 7e ! Goede prestaties toch van onze twee Avka-werpers ! Volgende week komen de 'grote jongens (+ meisje)' in actie op hun VAL-kampioenschap. Bedankt ook Herman voor de podiumfoto.
Veel medailles op het PK indoor
05-01-2014. Met 4 provinciale kampioenen, twee zilveren en een bronzen medaille én 3 nieuwe clubrecords, kunnen we terugblikken op een geslaagd PK indoor voor ons werpersteam. Het begon al vroeg met de 60m van Wendy, die in de reeksen de snelste tijd neerzette met 7"94. In de finale bevestigde en klokte als kampioen af op 7"97. Elies Marynissen kon haar goede prestaties van de afgelopen weken niet bevestigen, ze stootte de kogel naar 10.02m wat toch een pak onder haar kunnen ligt. Al zal haar cursus forensische geneeskunde er wel wat met te makken hebben. Gorik De Herdt leverde een goede reeks sprongen af in het hinkstapspringen en verbeterde met zijn laatste sprong zijn pr naar 12.81m, meteen goed voor de kampioenstitel.
Later op de dag liet hij nog 5.85m optekenen in het verspringen. Met vier deelnemers in het kogelstoten scholieren kwamen we ook hier sterk voor de dag. Robin Cornelis zette meteen de toon met een nieuw pr, hij verbeterde zich naar 8.59m. Yannick Quintelier liet mooie dingen zien in de opwarming (11m+) maar werd sterk gehinderd door de zenuwen (!) wat zijn prestatie zwaar hypotikeerde, met 10.14m bleef hij wat onder zijn niveau. Niet zo bij Nils Utens die met 13.52m de zilveren medaille pakte. Matthias Quintelier tenslotte was niet fit, drie dagen ziekte met gewichtsverlies, kwam hij letterlijk wat bleekjes opdagen voor de wedstrijd. Maar dit belette hem niet door toch nog sterk te presteren met een worp van 16.51m, ruim voldoende voor de titel. Bij de seniors was er een bronzen medaille voor Jordi Van Campenhout (13.72m) en een zilveren medaille voor Jannick Van Campenhout die zijn seizoensbeste aanscherpte tot 14.37m. De coach had ondertussen bij de masters M50 de titel op zak gestoken met 11.80m. Helemaal als hekkensluiter van de dag moest Wendy terug aan de slag in het verspringen waar ze haar aanloop maar niet onder controle kreeg. Met een sprong van 5.11m mocht ze met brons naar huis, al had zilver een betere kleur geweest... Einde PK op naar de Vlaamse kampioenschappen nu |
Beste wensen voor 2014 !
01-01-2014. Aan iedereen de beste wensen voor 2014 ! Veel leuke momenten, een stalen gezondheid en ook veel sportief
plezier toegewenst. Natuurlijk ook veel trainingsgenot en een goede teamspirit, wat belangrijk is om je sportieve prestaties op te krikken. Maar eerst vandaag nog eens goed feesten, iets waar werpers traditiegetrouw zeer goed in zijn ! Opgelet wel : overdaad schaadt... Traditiegetrouw is de eerste wedstrijd van het nieuwe jaar het PK indoor. Meteen de kans om de goede prestaties van de afgelopen weken verder uit te breiden en wie weet, misschien wat eremetaal mee naar huis brengen ? Aan iedereen : veel succes !
plezier toegewenst. Natuurlijk ook veel trainingsgenot en een goede teamspirit, wat belangrijk is om je sportieve prestaties op te krikken. Maar eerst vandaag nog eens goed feesten, iets waar werpers traditiegetrouw zeer goed in zijn ! Opgelet wel : overdaad schaadt... Traditiegetrouw is de eerste wedstrijd van het nieuwe jaar het PK indoor. Meteen de kans om de goede prestaties van de afgelopen weken verder uit te breiden en wie weet, misschien wat eremetaal mee naar huis brengen ? Aan iedereen : veel succes !
Goede prestaties op laatste wedstrijd voor PK indoor.
26.12.2013. Weerom een bijna voltallig AVKA-Throwing Team aanwezig in Gent. Laatste wedstrijd voor het PK volgende
week. Met Wendy Van Leuven ditmaal op 60m, waar ze met 8"14 net niet het clubrecord pakte, maar mits een betere start wellicht beter zal doen volgende week. In het verspringen worstelde Wendy gewoontegetrouw weer met haar aanloop. De dag dat die eindelijk eens definitief op punt staat, zal ongetwijfeld verdere sprongen opleveren dan haar 5.35m van vandaag. Gorik De Herdt bleef een beetje onder de verwachting met 5.89m gezien zijn 6.06m van vorige week. De kogelstoters kenden allen een leuke wedstrijd. Bij de scholieren lukte Robin Cornelis een nieuw pr (+ 1m) met 8.39m, Yannick Quintelier verbeterde zich naar 10.44m, Nils Utens debuteerde met een mooie 13.63m en Matthias Quintelier legde een evenwichtig parcours af met 16.93m als beste worp. Ziet er allemaal goed uit... Elies Marynissen opende sterk met 10.52m en verbeterde zich in de laatste beurt nog naar 10.72m (slechts 9 cm van haar alltime bestprestatie). Goed zo ! Bij de senioren woedt de strijd om het indoorclubrecord hevig verder. Vorige week pakte Jordi Van Campenhout het record af van zijn coach. Vandaag in de eerste beurt stootte broer Jannick 13.95m en nam het record over. Jordi antwoordde met 13.96m en heroverde het record en leek goed op weg dit ook vandaag te behouden. Maar Jannick deed toch nog beter en stootte in de laatste beurt 14.16m en pakte het record mee naar huis. Volgende week revanche ?
week. Met Wendy Van Leuven ditmaal op 60m, waar ze met 8"14 net niet het clubrecord pakte, maar mits een betere start wellicht beter zal doen volgende week. In het verspringen worstelde Wendy gewoontegetrouw weer met haar aanloop. De dag dat die eindelijk eens definitief op punt staat, zal ongetwijfeld verdere sprongen opleveren dan haar 5.35m van vandaag. Gorik De Herdt bleef een beetje onder de verwachting met 5.89m gezien zijn 6.06m van vorige week. De kogelstoters kenden allen een leuke wedstrijd. Bij de scholieren lukte Robin Cornelis een nieuw pr (+ 1m) met 8.39m, Yannick Quintelier verbeterde zich naar 10.44m, Nils Utens debuteerde met een mooie 13.63m en Matthias Quintelier legde een evenwichtig parcours af met 16.93m als beste worp. Ziet er allemaal goed uit... Elies Marynissen opende sterk met 10.52m en verbeterde zich in de laatste beurt nog naar 10.72m (slechts 9 cm van haar alltime bestprestatie). Goed zo ! Bij de senioren woedt de strijd om het indoorclubrecord hevig verder. Vorige week pakte Jordi Van Campenhout het record af van zijn coach. Vandaag in de eerste beurt stootte broer Jannick 13.95m en nam het record over. Jordi antwoordde met 13.96m en heroverde het record en leek goed op weg dit ook vandaag te behouden. Maar Jannick deed toch nog beter en stootte in de laatste beurt 14.16m en pakte het record mee naar huis. Volgende week revanche ?
Overvloed aan pr's én clubrecords bij eerste indoorwedstrijd in Gent.
21-12-2013. Onze eerste indoorwedstrijd in Gent was meteen een schot in de roos. We mochten liefst 5 pr's én 4 clubrecords optekenen, da's niet niks... Het eerste clubrecord sneuvelde op de 60m H. Wendy Van Leuven verbeterde met 9"55 het 27 jaar oude clubrecord met 1"25. Mooi. In het kogelstoten stootte Jordi Van Campenhout met 13.80m, 5cm verder dan het 15 jaar oude clubrecord van zijn coach. Broer Jannick bleef steken op 13.22m, maar daar zal de stevige sprongtraining van daags voordien wel iets mee te maken hebben. Nummer drie was
voor Stijn Luyts, die een solide reeks worpen afleverde en zijn eigen juniorenrecord verbeterde met maar liefst 1.05m en naar 11.75m bracht, zijn wintertraining levert duidelijk progressie op. Knap werk. Dé klapper van de
dag was voor 2e jaarsscholier Matthias Quintelier die het bestaande clubrecord echt verpulverde met net geen 5m ! . Matthias stootte een stevige 17.19m, goed voor de 6e indoor scholierenprestatie aller tijden. Dat belooft alvast voor de rest van het seizoen. Eerstejaarsscholier en broer Yannick Quintelier lukte een pr met 10.16m. Voorts een nieuw indoor pr voor Gorik De Herdt in het verspringen. Hij liet met 5.91 en 5.99m leuke sprongen optekenen en lukte in
zijn laatste beurt zowaar ook 6.06m ! Sterk werk ! Enkele foto's reeds online.
voor Stijn Luyts, die een solide reeks worpen afleverde en zijn eigen juniorenrecord verbeterde met maar liefst 1.05m en naar 11.75m bracht, zijn wintertraining levert duidelijk progressie op. Knap werk. Dé klapper van de
dag was voor 2e jaarsscholier Matthias Quintelier die het bestaande clubrecord echt verpulverde met net geen 5m ! . Matthias stootte een stevige 17.19m, goed voor de 6e indoor scholierenprestatie aller tijden. Dat belooft alvast voor de rest van het seizoen. Eerstejaarsscholier en broer Yannick Quintelier lukte een pr met 10.16m. Voorts een nieuw indoor pr voor Gorik De Herdt in het verspringen. Hij liet met 5.91 en 5.99m leuke sprongen optekenen en lukte in
zijn laatste beurt zowaar ook 6.06m ! Sterk werk ! Enkele foto's reeds online.
Cupcakes en taarten !
13.12.2013. Vandaag een eerste werpersvergadering in de AVKA kantine. De coach deed een babbel over de trainingen, de wedstrijden en het afgelopen seizoen met tevens een vooruitblik naar het nakende indoorseizoen dat voor ons team echt van start zal gaan op 21 december 2013 met een wedstrijd in Gent. Het volledige werpersteam tekende present, enkel Dorien en Nils waren er niet, die moesten aanwezig zijn op de kampioenenviering in Kontich. Het werd een gezellige vergadering die de goeie teamspirit bevestigde. Daar de coach vorige week jarig was, trakteerde hij de hele bende op een overvloed aan cupcakes (dankuwel Amber !) en taart. Onnodig te vertellen dat er smakelijk werd genoten... klik voor sfeerbeelden
Elies Marynissen goed gestart.
10.12.2013. Vandaag vond in Leuven de traditionele indoormeeting plaats waar doorgaans vooral de in Leuven studerende
atleten present tekenen. Zo ook Elies Marynissen (sen) die zich dit jaar meer gaat toeleggen op het kogelstoten en ons werpersteam dus komt versterken. Elies lukte in 2012 een pr met de 4 kg kogel van 10.81m, vorig jaar kwam ze tot 10.44m.
Vandaag in haar eerste wedstrijd stootte ze de kogel naar 10.35m, lang niet slecht als seizoensopener wat dus veelbelovend oogt naar
de toekomst toe. Knap werk.
atleten present tekenen. Zo ook Elies Marynissen (sen) die zich dit jaar meer gaat toeleggen op het kogelstoten en ons werpersteam dus komt versterken. Elies lukte in 2012 een pr met de 4 kg kogel van 10.81m, vorig jaar kwam ze tot 10.44m.
Vandaag in haar eerste wedstrijd stootte ze de kogel naar 10.35m, lang niet slecht als seizoensopener wat dus veelbelovend oogt naar
de toekomst toe. Knap werk.
Sinterklaas is echt geweest !
06.12.2013. Vannacht is de Sint geweest en we hebben hem gezien zelfs ! Ondanks de zware stormwind deze nacht is hij toch
nog op pad geweest om eenieder te voorzien van speelgoed en snoep. Maar blijkbaar was het ook voor de Sint moeilijk werken op de daken en is hij er, samen mét Zwarte Piet meermaals afgewaaid waardoor hij stilaan vemoeid raakte om er steeds weer op te klauteren. En zo kwamen wij hem dan ook tegen, gewoon op de begane grond, beetje uitrusten om dan weer snel verder aan de slag te gaan. Een wonderbaarlijke ontmoeting ! En wat men ook mag van de Sint en Zwarte Piet mag denken, ook bij mij thuis stond het deze ochtend vol lekkere chocolade. Sinterklaas rules ! Al doet vooral Zwarte Piet mij aan iemand denken....
nog op pad geweest om eenieder te voorzien van speelgoed en snoep. Maar blijkbaar was het ook voor de Sint moeilijk werken op de daken en is hij er, samen mét Zwarte Piet meermaals afgewaaid waardoor hij stilaan vemoeid raakte om er steeds weer op te klauteren. En zo kwamen wij hem dan ook tegen, gewoon op de begane grond, beetje uitrusten om dan weer snel verder aan de slag te gaan. Een wonderbaarlijke ontmoeting ! En wat men ook mag van de Sint en Zwarte Piet mag denken, ook bij mij thuis stond het deze ochtend vol lekkere chocolade. Sinterklaas rules ! Al doet vooral Zwarte Piet mij aan iemand denken....
Geslaagd jaarfeest !
23.12.2013 vond het jaarfeest van de club plaats in zaal Berkenhof te Waarloos. Bij het binnenkomen goed ontvangen met
een glaasje cava of fruitsap wat meteen de juiste sfeer creëerde en de leuke babbels goed vergezelde. Na de toespraak over het verloop van de avond werd er getafeld. De all-in formule met BBQ was een schot in de roos, lekker en meer dan voldoende eten én drinken werd door eenieder bijzonder goed gesmaakt.. Vooral ook het overvloedig dessertenbuffet werd meermaals bezocht. :)
Nadien volgde een pleiade van clubkampioenen waaruit nogmaals blijkt dat de club over heel wat (vooral jong) talent beschikt. Voor de kerverse wereldkampioen Gerda Andries was er zelfs een minutenlange staande ovatie waaruit de betrokkenheid van de clubleden met de geleverde prestaties duidelijk blijkt. De meisjes-clubkampioen namen nadien de afwas voor hun rekening en de jongens bevolkten tot de late uurtjes de toog zodat iedereen perfect de gelegenheid had om een danske te placeren of een woordje te wisselen. Een schitterende organisatie die resulteerde in een bijzonder geslaagd clubfeest, waarvoor een dikke proficiat ! En nu terug trainen, hé ! .
een glaasje cava of fruitsap wat meteen de juiste sfeer creëerde en de leuke babbels goed vergezelde. Na de toespraak over het verloop van de avond werd er getafeld. De all-in formule met BBQ was een schot in de roos, lekker en meer dan voldoende eten én drinken werd door eenieder bijzonder goed gesmaakt.. Vooral ook het overvloedig dessertenbuffet werd meermaals bezocht. :)
Nadien volgde een pleiade van clubkampioenen waaruit nogmaals blijkt dat de club over heel wat (vooral jong) talent beschikt. Voor de kerverse wereldkampioen Gerda Andries was er zelfs een minutenlange staande ovatie waaruit de betrokkenheid van de clubleden met de geleverde prestaties duidelijk blijkt. De meisjes-clubkampioen namen nadien de afwas voor hun rekening en de jongens bevolkten tot de late uurtjes de toog zodat iedereen perfect de gelegenheid had om een danske te placeren of een woordje te wisselen. Een schitterende organisatie die resulteerde in een bijzonder geslaagd clubfeest, waarvoor een dikke proficiat ! En nu terug trainen, hé ! .
Avka-werpers in Port Zélande (met Zwat)
25 okt - 01 nov 2013. Ook dit jaar waren we van de partij op de sport- & ontspanningsweek van nu de voormalige club van enkele AVKA-werpers. Een hele week trainen aan zee met nadien wat ontspanning in het zwembad, kaarten, nachtspel, bingo, quiz (die we wonnen) en natuurlijk de traditionele vijverloop met z'n allen.. Dit jaar ook een heuse storm beleefd, in Port Zélande, wind tot 10 Beaufort, dat was best stevig. Je vloog letterlijk van de dijk af en aan het strand stoof het zand alle kanten uit. Maar voor de rest prima weer ginder ! Foto's vind je via deze LINK of op de fotopagina natuurlijk. Veel kijkplezier .
Start van de AVKA - werperssite !
13.11.2013. Vandaag de start van de AVKA-werperssite, het "Avka Throwing Team". De site zal nog een beetje moeten groeien, maar daar wordt aan gewerkt. Naast nieuwtjes (tabblad 'Nieuws'), kan je hier terecht voor allerlei info, foto's, prestaties en nog veel meer van en over onze AVKA-werpers. Momenteel bestaat het werpersteam uit : Elke Van den Bossche (kad) - Robin Cornelis (sch) - Yannick Quintelier (sch) - Dorien Lemmens (sch) - Nils Utens (sch) - Matthias Quintelier (sch) - Stijn Luyts (jun) - Elies Marynissen (sen) - Jannick Van Campenhout (sen) - Jordi Van Campenhout (sen) en 'buitenbeentjes' Wendy Van Leuven (sen) (100m - verspringen - werpen) en Gorik De Herdt (sen) (ver - hinkstap) die meetrainen met de groep.